Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Далее она протерла марлей, смоченной в спирту, различные точки, которые при помощи стимуляции иглами «позволят восстановить энергетическое равновесие и связь между органами».

Выбранные ею точки находились в основном на моих ступнях и голенях, кистях рук и запястьях — то есть не имели никакой видимой связи с печенью и почками. Я с удивлением отметил, что иголки Кристины очень тонкие, тоньше конского волоса. Разумеется, я боялся иголок. Однако я абсолютно ничего не почувствовал, когда после короткого хлопка она ловко ввела мне первую иглу под кожу. Не было даже ощущения укуса комара. Вообще ничего. Лишь потом, когда она немного поворачивала иглы и слегка надавливала, я ощущал нечто похожее на легкий электрический разряд.

Странным образом, Кристина иногда чувствовала это раньше меня. Она говорила: «А! очень хорошо, я на месте!» — и действительно, полсекунды спустя я ощущал, как «электричество» находит иглу, как молния находит громоотвод. Кристина назвала это ощущением «дай ци» и объяснила, что для нее оно служит знаком, что нужная точка достигнута:

—    Ваши ощущения — это перемещение энергии ци, которую притягивает игла.

Когда она работала с иглой на моей ступне, я ощутил внезапное и короткое давление в нижней части спины.

—    Да, — подтвердила она, — я сейчас на меридиане почки. Я говорила вам, что вашей почке не хватает инь. Именно это я и пытаюсь исправить.

Я был заинтригован этими меридианами — линиями, идущими вдоль тела, которые были описаны еще две с половиной тысячи назад. Они не соответствовали ни любому известному нервному пути, ни кровеносным или лимфатическим сосудам и тем не менее четко проявлялись в моем теле.

Несколько минут и десяток игл спустя я начал испытывать чувство покоя и расслабления, разливающееся по всему телу. Это было похоже на приятное состояние, которое ощущаешь после интенсивных физических упражнений. В конце сеанса мне казалось, что меня наполняет новая энергия, мне хотелось сделать массу вещей, позвать друзей, отправиться куда-нибудь на ужин.

Кристина снова измерила мой пульс:

— Энергия инь в ваших почках поднялась, как и я и рассчитывала. Я довольна. Вам нужно чаще расслабляться. Вы мало занимаетесь своим здоровьем. Вас съедает постоянная занятость. Вы медитируете? Это позволяет перезарядить энергию...

Затем она посоветовала мне изменить питание и предложила попить отвары нескольких лекарственных трав. Точно так же лечил своих пациентов мой коллега в Дхарамсале...

Акупунктура и мозг

Первые доказательства связи между акупунктурой и мозгом обнаружила команда доктора Кэтлин Хью на медицинском факультете Гарварда. Но настоящее начало научному изучению акупунктуры было положено несколько лет спустя публикацией статьи в ведущем американском журнале Poceedings of the National Academy of Sciences, на страницах которого могут rnJg бликовать свои работы лишь члены Академии наук или их «гости»⁶. Исследователь корейского происхо ждения доктор Чо, специалист в области нейробиоло гии, решил проверить теорию двухтысячелетней давности, согласно которой стимуляция мизинца ноги акупунктурной иглой улучшает... зрение. В ходе эксперимента он пропустил десять здоровых человек через аппарат МРТ, начав тест с быстрого чередования черно-белых квадратов перед глазами испытуемых, что является самой сильной стимуляцией зрительной системы. Действительно, изображения на экране показывали высокую активность затылочной области, где находится визуальный кортекс, расположенный в самой задней части мозга. У всех испытуемых чередование квадратов вызывало сильнейшую активизацию деятельности этой части мозга, но как только стимуляция прекращалась, активность кортекса сходила на нет. Все шло согласно плану.

Затем доктор Чо попросил опытного специалиста по акупунктуре стимулировать у испытуемых точку, которая в древних китайских руководствах называется «мочевой пузырь 67», — она расположена на внешнем крае мизинца ноги и, согласно тем же руководством, связана со зрением. К удивлению всей команды, как только мастер акупунктуры начал манипулировать иглой традиционным способом — быстро вращая е между пальцев, — монитор показал активность той Ж области мозга: визуального кортекса! Конечно, акти , -ность была не такой интенсивной, как при череД°^ва нии квадратов, но достаточно четкой, чтобы проит

статистические тесты. Чтобы убедиться, что это не ³⁰ юдинация — У исследователей или испытуе-галл j _ктор Чо решил также провести стимуляцию

МЫХ, Д г

большого пальца ноги, который не соответствует ни

о ному меридиану. Никакой активизации визуальных

зон не произошло.

Но опыт на этом не закончился.