Ароматерапия по Шульге

Оно довольно часто применяется в процедурах по снижению веса. Если хотите поработать с аппетитом, можете провести эксперимент. Возьмите 1 каплю на ладони, начните дышать глубоко. Сделайте где-то 5–6 вдохов. Обратите внимание на то, насколько проще вам становится отказываться от сладкого. Так работает лимонен. Это то вещество, которое снижает тягу к сладкому. Лемонграсс по эффекту воздействия на тело будет способствовать снижению лишних жировых неэффективных килограммов. Он ни в коем случае не является заменой естественной активности, здорового образа жизни и рационального подхода к питанию, но считается очень хорошим помощником. Когда нам сложно отказаться от сладкого на фоне эмоциональных стрессов, больших физических нагрузок, в этот момент лемонграсс очень хорошо помогает.

Глава 13. Прощай, аллергия!

В этой главе мы поговорим о протоколах использования эфирных масел при аллергии. Протоколы — это алгоритм, программа, выполняя которую можно добиться определенных результатов. В идеале протоколы от ароматерапевтов адаптируются под физиологию каждого человека, так как с самого рождения он проходит свой путь, выбирает среду обитания, климат, питание и т. д.

Программы используются как шаблон, который затем меняется под реальность, учитывая отклонения по здоровью, восприимчивость к внешним факторам, неповторимую структуру тела каждого человека. От этого зависит, в какой концентрации, по каким точкам приложения и с какой частотой будут применяться эфирные масла.

Любой человек будет отличаться от предыдущего и последующего, поэтому важно погружаться в физиологию, в процессе понимая, как воздействуют эфирные масла на каждое уникальное тело. Это очень важная функция, и в ней заключается профессия аромапрактика. Та самая эмпатия взаимодействия с клиентом, пошаговая инструкция, достаточно простая в применении при условии понимания всего процесса в динамике.

Протокол «Аллергия» считается простейшим по своему применению. Это первое, с чем работают эфирные масла.

Ключевые эфирные масла в протоколе:

• Лаванда — очень сильное противогистаминное средство. Как мы уже знаем, ее эффект можно видеть на коже после любых укусов, при ярких всплесках поллиноза и т. д. Сюда же можно отнести ладан и чайное дерево.

• Мята — сильный адаптоген. Она позволяет телу адаптироваться к стрессовым ситуациям.

• Лимон — детоксикант. Он оперативно выводит все продукты распада и последствия воспалительного процесса из тела, из межклеточного пространства через лимфу.

Биохимия эфирных масел позволяет дублировать либо заменять их при необходимости, что становится понятно только в процессе, на практике. К примеру, антигистаминная лаванда может не понравиться по аромату. Тогда на замену приходит чайное дерево или ладан.

Даже не зная причины аллергии, мы понимаем, что есть некий раздражающий фактор, который вызывает реакцию, на коже либо в ротовой, носовой полости. По слизистым оболочкам легко понять, что идет аллергическая реакция, быстрое самоочищение организма от воспалительного процесса, который вызвал тот самый агент — стрессовый фактор.

Итак, что мы имеем? Три эфирных масла, которые смешиваются 1:1, которые можно вдыхать, оставлять в диффузоре, приготавливается заранее. Если это поллиноз, то с конца зимы можно диффузор с маслами ставить фоном на ежедневной основе. В периоды острых реакций его лучше держать поближе, насыщая организм.

Существуют капсулы, где эти эфирные масла уже собраны вместе. CPTG стандарт позволяет эфиры мяты, лаванды и лимона принимать внутрь в случае, когда реакции очень острые и нужно помочь максимально быстро. С этим арсеналом средств можно подготовиться к сезону аллергических реакций, если поллиноз протекает уже в хронической стадии. Когда ситуация повторяется каждый сезон, к ней необходимо готовиться заранее. Следует уже с февраля начинать вводить эфирные масла, чтобы к весне, к моменту цветения, организм накопил защитные функции и научился справляться с такими аллергическими реакциями.

В первый год знакомства с эфирными маслами все пройдет гораздо легче, во второй год, скорее всего, аллергия, в принципе, уйдет из жизни человека. Так обычно чаще всего случается в моей практике. Пробуйте, применяйте и забудьте о том, что вам мешает нормально жить и дышать.

Глава 14. Легкая беременность и здоровый ребенок

В этой главе мы разберем большие темы: подготовка к беременности, беременность во все триместры, роды и грудное вскармливание.