Астма, эндокринные и гинекологические заболевания. Лечение без гормонов

Соя и соевые продукты – ценные источники растительного эстрогена. Кроме того, соя обладает рядом других свойств, полезных для человеческого организма. Исследования, опубликованные в «Медицинском журнале Новой Англии», гласят, что 30 граммов сои, содержащей растительные эстрогены, значительно сокращают количество в крови «плохого» холестерина (который ведет к атеросклерозу) и увеличивают содержание «хорошего», который выводит из организма своего вредного брата. Исследования показали отличное влияние сои на состояние сердечно-сосудистой системы. По данным «Журнала клинической эндокринологии», содержащийся в сое природный эстроген способен сократить потерю кальция в два раза, таким образом значительно уменьшая риск остеопороза. Нужно обратить внимание, что содержание эстрогена в сое гораздо ниже, чем в гормональных препаратах (так, по данным Национального института рака, 200 миллиграммов соевого эстрогена эквивалентно 0,3 миллиграмма фармацевтического эстрогена).

* * *

Укрепить сердце и сосуды во время климакса помогает боярышник. Это растение можно принимать как настой, настойку или чай. При употреблении боярышника в виде чая его можно пить ежедневно по 1–2 стакана, в виде настоя – по 1 стакану в день, в виде настойки – по 20 капель. Но каждые 2 месяца необходимо делать перерыв в 1 неделю. Обратите внимание, что боярышник относится также к сильным средствам, поэтому при наличии патологий сердца и сосудов перед приемом боярышника необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

* * *

Клевер – известное, простое и доступное растение. В фитотерапии традиционно используется красный клевер, который содержит большое количество растительных эстрогенов. В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов A и C. Стакан его настоя (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка) содержит 88 миллиграммов магния, а кальция в нем 375 миллиграммов (это больше, чем в молоке). Эта трава укрепляет сердце, легкие и способствует профилактике заболеваний молочных желез. Принимать можно ежедневно по 1 стакану отвара или настоя клевера.

* * *

Крапива также укрепляет сердце и кости и в целом облегчает протекание менопаузы. В этой траве тоже содержится много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющихся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содержится 250 миллиграммов кальция и 215 миллиграммов магния. Кроме того, есть множество вариантов применения крапивы: настой, салат и даже суп. Для приготовления настоя 2 ст. ложки крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать за полчаса до еды по 1/5 стакана 4 раза в день. Крапива сгущает кровь, поэтому не рекомендуется при гипертонии и тромбофлебите. Нужно готовить 1 порцию на 1 день, так как настой крапивы портится очень быстро.

* * *

Настой овса – еще одно зарекомендовавшее себя средство. Овес богат кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укрепляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 миллиграммов кальция и 300 миллиграммов магния. Принимать можно ежедневно по 1 стакану отвара овса.

* * *

Траву пустырника, шишки хмеля, корень алтея смешать в равных частях.

3 ст. ложки сбора с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за 1 час до еды.

* * *

Шалфей, розмарин – по 4 части, адонис – 3 части.

2 ст. ложки сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за 1 час до еды.

* * *

Солодка – 3 части, любисток, хмель, шалфей, аир, тысячелистник – по 2 части, лист смородины черной, крапива – по 4 части.

Травы перемешать, 1 ч. ложку сбора залить 200 миллилитрами кипятка, настаивать 2 часа, можно в термосе. Процедить и принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

* * *

Валериана – 3 части, тмин, мелисса и лабазник – по 2 части.

Травы смешать, 1 ч. ложку сбора заварить 200 миллилитрами кипятка. Настоять 20–30 минут, процедить. Принимать как успокоительный чай после 3–4 часов дня. Курс – 1–2 месяца, после десятидневного перерыва принимать другие травы или сборы.

* * *

3 ст. ложки травы душицы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Средства на основе душицы нельзя применять при обильных менструациях.

* * *