Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Если последние два пункта объединить, то получим вариант нарушения границ интеллектуальной собственности. Это тоже довольно распространенное явление в нашем обществе.

* * *

У каждого есть своя психологическая территория. В нее входят личные желания, видение мира, ценности, предпочтения, представление о себе и других и так далее. Личные границы как раз разделяют эти территории между людьми. У вас – своя территория, у другого – совершенно иная. И сохранять границы – значит, не допускать окружающих со своими уставами в ваш собственный «монастырь».

Раньше, особенно для тех, кто родился в СССР, понятия личных границ просто не существовало. Все должно было быть, как у всех. Тотальная уравниловка. И когда у взрослого человека, воспитанного в таких условиях, возникает свое мнение или видение ситуации, его охватывает неуверенность и страх:

• А так можно?

• А что обо мне подумают?

• А не расстрою ли я кого-то своим поступком?

Плюс ко всему, тот, кто не умеет сохранять свои личные границы, часто нарушает и чужие. Потому что он не имеет понятия, с чего эти границы начинаются и где заканчиваются.

Объясню.

Одни люди легко делятся своими мыслями, информацией, переживаниями. Причем не только с близкими, но и с приятелями, коллегами. Эти люди – экстраверты. Их «Я» требует общения, во время которого они заряжаются энергией. Но и у них есть личное психологическое пространство, в которое они не пускают никого. Далеко не каждый из них станет делиться личными переживаниями, изливать душу первому встречному. Вряд ли они с ходу будут выкладывать пришедшие в голову идеи человеку, которому не доверяют. А есть вещи, которыми они делиться вовсе не намерены ни с кем, даже с самыми близкими. Вот эти вещи и находятся в личном пространстве, за границами, которые не позволено нарушать никому.

Другие люди вовсе не готовы озвучивать каждую свою мысль, не спешат выливать все, что происходит в их душе́, наружу. Они открыты только самым доверенным и избирательно – тем, кто поймет их переживания, заинтересуется идеями. Это интроверты. Они заряжаются энергией от самосозидания – в уединении. А их личное пространство более замкнуто и принадлежит только им самим. Такие люди особенно чувствительны к нарушению границ.

Следовательно, у первых границы личного пространства более размыты, а у вторых – они очень четко обозначены. Образно личное пространство можно сравнить с домом и его приусадебной территорией. Представьте: есть дом. Это закрытое для посторонних личное пространство, куда пускают только самых близких. Но и в доме есть, например, гостиная, в которую вхожи родные, друзья, а есть спальня – место уединения, в которую вход запрещен абсолютно всем, либо туда впускают только самого-самого доверенного. Двор вокруг этого дома обнесен забором, символизирующим те самые границы. Во двор могут быть допущены приятели, соседи, коллеги. Но дальше порога большинство из них не заходит.

Кроме того, у первых забор сетчатый, почти прозрачный, сквозь него даже чужие люди могут «видеть» оппонента, он позволяет окружающим знать о себе многое. Но до определенного предела – за забор без его ведома все же никто не попадет.

У вторых забор глухой и высокий. А пускают они даже во двор только избранных – тех, кому полностью доверяют.

Станете ли вы лезть через забор, если вас не приглашали? Вряд ли. Так и с личными границами: их тоже стоит уважать. Своим бестактным вмешательством вы вызовете те же чувства, что и непрошеный гость: от раздражения до вспышки агрессии. Если хотите попасть за забор, не будьте навязчивым, не вызывайте раздражение своей бесцеремонностью. Научитесь уважать чужие границы, и тогда у вас будет больше шансов вызвать расположение человека и получить его доверие.

Границы Жертвы, Хозяина, Автора: чем отличаются?

Теперь, когда с личным пространством и его границами все стало ясно, давайте рассмотрим, чем отличаются границы Жертвы, Хозяина и Автора жизни.

У Жертвы границы личности стерты. Если продолжать аналогию с забором, то он попросту повален и притоптан, причем еще в детстве. При полном отсутствии защиты личное пространство Жертве как бы и не принадлежит вовсе. Более того, она может даже не знать, что это такое, так как изначально привыкла, что любой может бесцеремонно хозяйничать на ее территории. Из-за этого она не только позволяет «ездить» на себе всем, кто без зазрения совести этим пользуется, но и сама постоянно нарушает личные границы других людей. Скорее всего даже не умышленно – ведь о том, что существует личное пространство, куда вход запрещен, она даже не подозревает.

От чего и страдает:

• жалуется на то, что ею все пользуются, а она не может отказать;

• вмешивается с искренне «благими» намерениями в чужие жизни, в чужое личное пространство, когда ее не просят. И обижается, встречая сопротивление тех, кто защищает свои границы;

• навязчиво контролирует близких и окружающих, бесцеремонно вторгаясь в их личное пространство и отбирая у людей право самостоятельно нести ответственность за свои жизни.