Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Задание № 6

В первом столбике вы пишете свои качества, которые, на ваш взгляд, не принимают в вас ваши партнеры (это может быть супруг, дети, родители или другие люди).

Например:

«Мой муж не понимает моей страсти к сыроедению»;

«Мои дети не понимают моей любви к ранним подъемам»;

«Мои родители не понимают моего увлечения рискованными горными путешествиями»;

«Мой начальник не понимает моего стремления высказывать открыто свое мнение»;

«Моя соседка не понимает моего желания подкармливать бездомных животных» и т. д.

Напишите как можно больше пунктов, которые вам только могут прийти в голову относительно того, какие ваши качества могут не нравиться окружающим.

Ниже, в этом же столбике, перечислите как можно больше пунктов того, что вы сами не принимаете в своем супруге, детях, родителях, друзьях, коллегах, соседях и т. д. Особенно я рекомендую проработать тех людей, которых вы перечисляли во втором задании, описывая круги вашего общения, и которым писали письма.

Например:

«Я не понимаю, почему мой муж любит разбрасывать одежду по всему дому»;

«Я не понимаю своих детей, когда они включают музыку на полную громкость»;

«Я не понимаю родителей, когда они отказываются поехать отдохнуть на море»;

«Я не понимаю своего коллегу, который постоянно сдает отчеты в самый крайний срок»;

«Я не понимаю соседку, которая совсем не сострадает бездомным животным».

Пишите все-все, что вам не нравится в окружающих людях, все, что вызывает в вас непонимание, непринятие, удивление, недоумение: «Как так можно? Так не должно быть! Почему? Неужели так может быть?»

А теперь вторая часть задания – пишете напротив каждого(!) написанного вами пункта о том, что люди не принимают в вас, фразу:

«Я принимаю то, что мой партнер (прописываете, кто именно: муж, родители или любой другой человек) не понимает меня, и позволяю ему это. Это моя жизнь, и я выбираю жить так, как сама хочу!»

А напротив каждого пункта, в котором вы описали то, что не принимаете в других людях, пишете следующее:

«Я принимаю его (указываете, кого именно) и позволяю ему быть таким. Это его жизнь, пусть живет так, как он хочет».

Вот, собственно, и все. Упражнение на первый взгляд простое, но вы удивитесь, как после его выполнения ваша жизнь заиграет новыми, более яркими красками. Волшебство, не иначе.

Дневник Автора жизни. Часть шестая

Сентябрь 2019 года.