Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее

– Выделите в своем докладе 10 основных пунктов. Это могут быть ключевые слова, фразы или, возможно, цитаты, которые вы собираетесь в него включить. Однако, они не должны состоять из нескольких абзацев, поскольку это сделает ваш доклад громоздким, а само выступление покажется аудитории натужным и чрезмерно отрепетированным. Здесь предполагается, что вы хорошо разбираетесь в своей теме и можете с легкостью оперировать материалом. Этот метод разработан для того, чтобы помочь вам вытащить каждый из ключевых моментов на передний план, когда они вам понадобятся.

– Затем представьте себе какое-нибудь хорошо знакомое вам место. Это может быть какая-то часть вашего дома, улица, по которой вы часто прогуливаетесь, близлежащий парк или что-то еще, с чем вы хорошо знакомы и легко можете вспомнить.

– Теперь давайте рассмотрим, как вы передвигаетесь по этому месту. Например, если это комната в доме, представьте себе, что заходите внутрь и начинаете по ней прогуливаться. Определите в этой комнате десять точек, которую вы можете быстро мысленно воспроизвести. Может быть, одна из них – это лампа в углу, которую вы видите сразу, как только входите в комнату. Возможно, еще одна такая точка – стул слева этой лампы. Следующая, возможно – приставной столик рядом с этим стулом и так далее. Сделайте свой маршрут максимально последовательным, насколько это возможно. Если вы будете перемещаться по комнате зигзагами, делу это не поможет. Просто представьте себе, как вы передвигаетесь по комнате по часовой стрелке, подмечая вокруг себя каждый предмет.

– Выбрав в комнате десять таких точек, «привяжите» к каждому из них основные пункты своего доклада. Обязательно сделайте так, чтобы порядок вашего выступления соответствовал порядку, в котором вы проходите по комнате. Например, используя образ нашей комнаты, если первое, что вы хотите сказать, является основным тезисом всего доклада, привяжите его к лампе. Если следующим важным пунктом обсуждения является важная деталь продукта или некий ключевой исторический факт, привяжите его к стулу и т. д.

– Теперь потренируйтесь в выступлении, используя прогулку по определенному месту в качестве инструмента для запоминания каждого из основных пунктов вашего доклада. Любой элемент вашего доклада должен находиться у вас «под рукой», чтобы вы могли в любое время им воспользоваться.

Как и в случае с другими инструментами, вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться уверенно пользоваться этим методом. Но, скорее всего, он сразу же начнет вам помогать. По мере наращивания практики, вы научитесь оперировать большими объемами информации, не пользуясь заметками. Ваша память значительно улучшится, а выступления и доклады станут более естественными. Этот подход можно использовать всякий раз, когда вам нужно будет запомнить большой массив данных.

БОНУСНЫЙ ИНСТРУМЕНТ № 1: Быстрый способ запоминать имена

Как мы обсуждали ранее, трудности с запоминанием имен, с которым вы только что познакомились, часто возникают из-за того, что ваше внимание было чем-то отвлечено. В этом отношении очень полезно помнить о приеме «МОМ». Однако, у меня в запасе есть еще один метод, предназначенный специально для того, чтобы люди могли запоминать имена, которые могут оказаться им полезными. Звучит он как «BE SUAVE» («Будь вежлив»):

– «B» означает «Верь» (Believe): поверить в свои способности – крайне важно. Если вы приложите усилия, пытаясь убедить себя, что не сможете запоминать имена, то бесспорно в этом преуспеете. Но зачем?

– «E» означает «Упражняйся» (Exercise): как и в случае с другими инструментами, о которых мы вели речь в этой книге, вам нужно будет немного попрактиковаться; впрочем, скорее всего, вы быстро всему научитесь.

– «S» означает «Произнеси это» (Say it): когда вы слышите имя человека в первый раз, произнесите его в ответ. Это подтвердит, что вы правильно услышали имя собеседника, а также позволит вам еще раз услышать, как оно звучит.

– «U» означает «Используй» (Use it): в ходе разговора почаще обращайтесь к собеседнику по имени. Это поможет вам его запомнить.

– «A» означает «Спрашивай» (Ask): спросите, откуда взялось имя этого человека. Немного странно спрашивать о происхождении имени «Джим», но в случае с менее распространенными именами это будет, безусловно, полезно.

– «V» означает «Визуализируй» (Visualizaion): визуализация – невероятно мощный инструмент для развития памяти, как мы уже убедились в случае с loci-методом. Попробуйте прикрепить «картинку» к имени человека. Например, если вам повстречается девушка по имени Мэри[83], вы можете вообразить ее в свадебной вуали в тот день, когда она будет выходить замуж.