Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее

Затем убедитесь, что вам удобно сидится, и представьте, что стоите рядом с гигантским пожарным гидрантом, самым большим из всех, которые вам доводилось видеть. Теперь привяжите к пожарному гидранту связку воздушных шаров. Шаров так много, что гидрант отрывается от земли и взмывает высоко в небо. Затем он внезапно сталкивается с целым грузом из батарей и взрывается. Батареи запускаются в небо в больших бочках. Бочки, в свою очередь, подбрасываются с одного конца деревянной доски, как на качелях. Доска уравновешивается с другого края большим бриллиантом – огромным, сверкающим драгоценным камнем. Затем вдруг появляется рыцарь в сияющих доспехах, хватает алмаз и пытается ускакать прочь. Однако, его быстро останавливает бык. Единственный способ его задобрить – почистить зубы быка зубной пастой. Бык отходит в сторону, появляется большая неоновая вывеска со словом «Поздравляю», а затем происходит огромный взрыв.

Теперь закройте глаза и повторите про себя эту небольшую, но занимательную историю. Можете прочитать ее еще раз, если нужно. Сделайте это, прежде чем мы продолжим.

КВИК – СТАРТ

А теперь, не перечитывая, запишите эту историю.

Как вы, наверное, заметили, мы превратили безликий список слов в настоящий рассказ. Теперь мысленно пробегитесь по этой истории, и перечислите столько слов, сколько получится вспомнить. Проверьте получившийся результат и запишите, сколько правильных слов вы смогли вспомнить.

Какой у вас получился результат со второго раза? Вероятно, как и большинство студентов, на этот раз вы смогли вспомнить больше слов, чем в предыдущий. Удивительно, что начав тренировать подобным образом память, вы сразу можете использовать этот инструмент для запоминания просто огромных объемов информации. Я применял эту технику, чтобы помочь актерам выучить свои сценарии до последней строчки, либо чтобы помочь студентам запомнить периодическую таблицу Менделеева, а продавцам – расписывать достоинства своей продукции в таких деталях, как будто они сами приложили руку к ее созданию.

Помните, что не бывает хорошей или плохой памяти, есть только тренированная или нетренированная память. Регулярное использование этого инструмента позволит вам обучаться в любых ситуациях.

Активнее напрягаем память

Очень важно понимать: большинство людей подходят к обучению, как к некой пассивной деятельности. Они сталкиваются с различной информацией, читая книги или отчеты, либо слушая лекции, и если у них получается усвоить этот материал, то отлично! Но если с усвоением возникают проблемы, они считают, что с этим уже ничего не поделаешь. Столь пассивное отношение – в корне неверно. Оно подразумевает, что если информация запоминается, скорее всего, это результат везения и зубрежки, чем внимательности и умения с ней работать. Вооружившись более активным подходом к обучению, вы добьетесь лучших результатов, а также испытаете чувство удовлетворения от собственной осознанности и проделанной работы. Пассивное обучение – это слабость; активное обучение – это сила.

Секрет хорошей памяти заключается во внимании, а внимание к предмету зависит от нашего интереса к нему. Мы редко забываем то, что произвело на нас глубокое впечатление.

Тайрон Эдвардс

[81]

Визуализация

Ваша зрительная память очень сильна. Представляя себе историю в картинках, а не просто усваиваете голый текст, вы гораздо лучше ее запоминаете. Мыслительный процесс работает при помощи визуальных образов. Теперь сделайте вот что: подумайте о своей кровати. Представили себе ее? Вероятно, перед вашим мысленным взором предстал огромный матрас с деревянным изголовьем, темно-синими простынями и гигантскими подушками. Скорее всего, у вас перед глазами не пробежала бегущая строка со словами «темно-синие простыни и гигантские подушки»; нет, вы увидели их образ. Именно так работает наш разум. Если сомневаетесь в этом, спросите себя, часто ли вы мечтаете, описывая свои цели словами? Вряд ли. Помните, что яркий образ стоит тысячи слов!

Ассоциативное мышление

Это ключ к возможностям памяти и всему процессу обучению: чтобы запомнить новую информацию, она должна быть каким-то образом связана с чем-то вам уже знакомым.