Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее

Когда вы слышите, что мужчина на фото – пекарь, этот факт встраивается в целую систему представлений о том, что значит работать пекарем: он готовит хлеб, носит большой белый колпак, от него вкусно пахнет, когда он приходит с работы.

Имя Бейкер, с другой стороны, привязано только к воспоминанию о лице некоего человека. Эта связь крайне незначительна, и если она исчезнет, это имя безвозвратно улетит в преисподнюю потерянных воспоминаний. Но когда дело доходит до мужской профессии с аналогичным названием, возникает несколько ниточек, дергая за которые можно вытянуть воспоминания из глубин памяти.

Даже если сначала вы не вспомните, что этот мужчина – пекарь, возможно, у вас возникнет какое-то смутное ощущение чего-то «хлебного», что каким-то образом будет с ним связано, либо вы ощутите некую связь между его лицом и большим белым колпаком; а может быть, вспомните о пекарне по соседству с вашим домом. Существует масса узелков в этом клубке ассоциаций, которые могут привести вас к воспоминанию о его профессии.³

Парадокс Бейкера/Пекаря показывает нам, что если мы создаем для себя определенные ассоциации, вероятно, это позволит нам значительно улучшить возможности своей памяти. Упражнения, которые вы встретите на последующих страницах, работают именно в этом направлении, которое я нашел особенно эффективным.

Запоминаем большой объем информации

Когда я выступаю перед большими аудиториями, то прошу сделать следующую вещь: подобрать определенное количество случайных слов – от тридцати до ста, – которые я затем повторяю наизусть, с первого до последнего и наоборот. Это всегда вызывает у слушателей благоговейную реакцию, но это не то, чего я добиваюсь. На самом деле, я делаю это для того, чтобы все поняли главное: каждому по силам сделать то же самое.

Мы уже говорили о важности памяти для практически всех функций мозга. Если вы собираетесь раскрепостить свой разум, значит, необходимо снять все ограничения с вашей памяти. Это означает, что память необходимо натренировать настолько, чтобы она могла хранить больший объем информации, которой всегда можно было бы с легкостью воспользоваться. То, что я делаю на сцене со списком из ста слов, на первый взгляд, производит впечатление салонного фокуса. Однако, я научился делать это с помощью техники, которой может пользоваться каждый, чтобы запоминать и оперировать большими объемами информации. Может быть, в вашем случае это будут спецификации ко всей продуктовой линейке вашей фирмы. Или длинная цепочка математических формул. Или же список остановок на пути к бассейну для занятий плаванием. Как бы то ни было – этот инструмент вам точно поможет.

Чтобы вы могли воспользоваться этим упражнением, давайте поговорим о том, как запоминать целые списки различных слов. Это та же самая техника, но мне будет легче это вам объяснить, если мы сможем обратиться к конкретному примеру.

Ниже идет список простых слов. Ваше задание – запомнить их в том порядке, в котором они расположены. Изучайте список не более 30 секунд, а затем закройте книгу. Удачи!

Каким образом вы запомнили этот перечень? Повторяли мысленно слова раз за разом? Например, перечисляли про себя: «Пожарный гидрант, шар, батарея, пожарный гидрант, шар, батарея, пожарный гидрант, шар, батарея, бочка и т. д.». Вы заметили, что вам приходится повторять эти слова снова и снова, пока они не отпечатаются у вас в памяти? Пытались ли вы их мысленно визуализировать? Большинство людей используют один из указанных методов, либо комбинацию из первых двух. Процесс неоднократного произнесения или записывания информации с целью запоминания называется повторением, которое также известно как «механическое обучение».