Читаем Библия триатлета. Исчерпывающее руководство полностью

Ali, A., M. P. Caine, and B. G. Snow. “Graduated Compression Stockings: Physiological and Perceptual Responses During and After Exercise”. Journal of Sports Sciences (2007) 25 (4): 413–419.

Ali, A., R. H. Creasy, and J. A. Edge. “Physiological Effects of Wearing Graduated Compression Stockings During Running”. European Journal of Applied Physiology (2010) 109 (6): 1017–1025.

Ali, A., R. H. Creasy, and J. A. Edge. “The Effect of Graduated Compression Stockings on Running Performance”. Journal of Strength and Conditioning Research (2011) 25 (5): 1385–1392.

Areta, J. L., L. M. Burke, M. L. Ross, D. M. Camera, D. W. West, E. M. Broad, N. A. Jeacocke, D. R. Moore, T. Stellingwerf, S. M. Phillips, J. A. Hawley, and V. G. Coffey. “Timing and Distribution of Protein Ingestion During Prolonged Recovery from Resistance Exercise Alters Myofibrillar Protein Synthesis”. Journal of Physiology (2013) 591 (9): 2319–2331.

Berardi, J. M., T. B. Price, E. E. Noreen, and P. W. Lemon. “Postexercise Muscle Glycogen Recovery Enhanced with a Carbohydrate Protein Supplement”. Medicine and Science in Sports and Exercise (2006) 38 (6): 1106–1113.

Berry, M. J., and R. G. McMurray. “Effects of Graduated Compression Stockings on Blood Lactate Following an Exhaustive Bout of Exercise”. American Journal of Physical Medicine (1987) 66 (3): 121–132.

Bossingham, M. J., N. S. Carnell, and W. W. Campbell. “Water Balance, Hydration Status, and Fat-Free Mass Hydration in Younger and Older Adults”. American Journal of Clinical Nutrition (2005) 81 (6): 1342–1350.

Breen, L., A. Philip, O. C. Witard, S. R. Jackman, A. Selby, K. Smith, K. Barr, and K. D. Tipton. “The Influence of Carbohydrate-Protein Co-ingestion Following Endurance Exercise on Myofibrillar and Mitochondrial Protein Synthesis”. Journal of Physiology (2011) 589 (16): 4011–4025.

Chatard, J. C., D. Atlaoui, J. Farjanel, F. Louisy, D. Rastel, and C. Y. Guezennec. “Elastic Stockings, Performance and Leg Pain Recovery in 63-Year-Old Sportsmen”. European Journal of Applied Physiology (2004) 93 (3): 347–352.

Crispim, C. A., I. Z. Zimberg, B. G. dos Reis, R. M. Diniz, S. Tuik, and M. T. de Mello. “Relationship Between Food Intake and Sleep Pattern in Healthy Individuals”. Journal of Clinical Sleep and Medicine (2011) 7 (6): 659–664.

Davies, D. J., K. S. Graham, and C. M. Chow. “The Effect of Prior Endurance Training on Nap Sleep Patterns”. International Journal of Sports Physiology and Performance (2010) 5 (1): 87–97.

Davies, V., K. G. Thompson, and S. M. Cooper. “The Effects of Compression Garments on Recovery”. Journal of Strength and Conditioning Research (2009) 23 (6): 1786–1794.

De Pauw, K., B. De Geus, B. Roelands, F. Lauwens, J. Verschueren, E. Heyman, and R. R. Meeusen. “Effect of Five Different Recovery Methods on Repeated Cycle Performance”. Medicine and Science in Sports and Exercise (2011) 43 (5): 890–897.

Duffield, R., J. Cannon, and M. King. “The Effects of Compression Garments on Recovery of Muscle Performance Following High-Intensity Sprint and Plyometric Exercise”. Journal of Science and Medicine in Sport (2010) 13 (1): 136–140.

Duffield, R., J. Edge, R. Merrells, E. Hawke, M. Barnes, D. Simcock, and N. Gill. “The Effects of Compression Garments on Intermittent Exercise Performance and Recovery on Consecutive Days”. International Journal of Sports Physiology and Performance (2008) 3 (4): 454–468.

Ebrahim, I. O., C.M. Shapiro, A. J. Williams, and P. B. Fenwick. “Alcohol and Sleep I: Effects on Normal Sleep”. Alcoholism, Clinical and Experimental Research (2013) 37 (4): 539–549.

Eliakim, M., E. Bodner, Y. Meckel, D. Nemet, and A. Eliakim. “Effect of Rhythm on the Recovery from Intense Exercise”. Journal of Strength and Conditioning Research (2012) 27 (4): 1019–1024.

French, D. N., K. G. Thompson, S. W. Garland, C. A. Barnes, M. D. Portas, P. E. Hood, and G. Wilkes. “The Effects of Contrast Bathing and Compression therapy on Muscular Performance”. Medicine and Science in Sports and Exercise (2008) 40 (7): 1297–1306.

Fudge, B. W., C. Easton, D. Kingsmore, F. K. Kiplamai, V. O. Onywera, K. R. Westerterp, B. Kayser, T. D. Noakes, and Y. P. Pitsiladis.

“Elite Kenyan Endurance Runners Are Hydrated Day-to-Day with Ad Libitum Fluid Intake”. Medicine and Science in Sports and Exercise (2008) 40 (6): 1171–1179.

Garrido, M., D. Gonzalez-Gomez, M. Lozano, C. Barriga, S. D. Paredes, and A. B. Rodriguez. “A Jerte Valley Cherry Product Provides Beneficial Effects on Sleep Quality. Influence on Aging”. Journal of Nutrition, Health & Aging (2013) 17 (6): 553–560.

Goh, S. S., P. B. Laursen, B. Dascombe, and K. Nosaka. “Effect of Lower Body Compression Garments on Submaximal Running Performance in Cold (10⁰ C) and Hot (32⁰ C) Environments”. European Journal of Applied Physiology (2011) 111 (5): 819–826.

Goulet, E. D. “Effect of Exercise-Induced Dehydration on Time-Trial Exercise Performance: A Meta-Analysis”. British Journal of Sports Medicine (2011) 45 (14): 1149–1156.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру
Убийцы футбола. Почему хулиганство и расизм уничтожают игру

Один из лучших исследователей феномена футбольного хулиганства Дуги Бримсон продолжает разговор, начатый в книгах «Куда бы мы ни ехали» и «Бешеная армия», ставших бестселлерами.СМИ и власти постоянно заверяют нас в том, что война против хулиганов выиграна. Однако в действительности футбольное насилие не только по-прежнему здравствует и процветает, создавая полиции все больше трудностей, но, обогатившись расизмом и ксенофобией, оно стало еще более изощренным. Здесь представлена ужасающая правда о футбольном безумии, охватившем Европу в последние два года. В своей бескомпромиссной манере Бримсон знакомит читателя с самой страшной культурой XXI века, зародившейся на трибунах стадионов и захлестнувшей улицы.

Дуг Бримсон , Дуги Бримсон

Боевые искусства, спорт / Проза / Контркультура / Спорт / Дом и досуг
Рубин – чемпион!
Рубин – чемпион!

    Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. "Рубин" нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех - от неожиданной бронзы 2003 года, до полностью закономерного золота-2009.А ведь каких-то 15 лет назад "Рубин" находился на задворках второй лиги. Вся новейшая история нового лидера отечественной премьер-лиги прошла на глазах автора, казанского журналиста, который постарался по мере возможностей донести до массового, прежде всего, неказанского читателя основные вехи современной жизни этой удивительной команды. Здесь вы найдете портреты людей, творивших историю казанского футбола: Виктора Колотова, Павла Садырина, Евгения Голова и, разумеется, Курбана Бердыева. Наконец, шаг за шагом мы вспомним два золотых сезона "Рубина" и умопомрачительный триумф казанцев в Лиге чемпионов.

Сергей Гаврилов , Сергей Львович Гаврилов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Фанаты
Фанаты

Футбольный вандализм, который долго считали сугубо английской болезнью, становится обычным явлением и для других европейских стран. Но если о выходках английских хулиганов говорят все, то на ситуацию в остальной Европе даже футбольные власти предпочитают закрывать глаза.Дуги Бримсон, популярный английский писатель и признанный авторитет в области борьбы с футбольным насилием, размышляет об истинном положении дел в европейском футболе, отдельно останавливаясь на особенностях в поведении фанатов разных стран: увлечении политикой испанцев и итальянцев, эстетизме французов, жестокости поляков и россиян...Но всех их отличает одно — нетерпимость, а с этим, по мнению Д.Бримсона, можно бороться лишь сообща.

Виктор Петрович Азбукиведиев , Дуг Бримсон , Дуги Бримсон

Боевые искусства, спорт / Проза / Современная проза / Религия / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг