Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

И неважно, сколько в составе натурального мыла козьего молока, оливкового масла и лаванды, если из-за своих сильных щелочных свойств оно повреждает, раздражает и сушит кожу. Вы помните, что молекула мыла состоит из двух частей? Липофильная связывается с жиром и маслом, а «любящая воду», гидрофильная, сцепляется с водой. В традиционном мыле гидрофобная часть заряжена отрицательно, то есть она анионная. Отрицательно заряженные очищающие средства лучше удаляют жир и грязь, но они лучше удаляют и ценные липиды из защитного барьера кожи.

Людям с реактивной кожей намного больше подходят синтетические очищающие средства. У наименее раздражающих очищающих продуктов гидрофобная часть катионная, то есть положительно заряженная, у других она вообще не имеет заряда. Существуют также средства, гидрофобная часть которых имеет как положительный, так и отрицательный заряд. Подобные молекулы называются цвиттер-ионами, а косметика с ними включает ингредиенты типа CAPB, который мы обсуждали в главе 5. Она мягче, но способна вызывать аллергию.

Зачем эта информация?

Лучший вид очищающих средств для тех, кто борется с проблемами реактивной кожи, – это средства, не содержащие мыла. Такие продукты выпускаются под брендами Cetaphil и CeraVe. В них есть моющие компоненты, но они не содержат жиров и не лишают кожу естественного липидного слоя, который так важен для поддержания барьерной функции эпидермиса. Чтобы привыкнуть к подобным очищающим средствам, может потребоваться время. Некоторые пациенты жалуются, что таковые не очень хорошо очищают кожу, поскольку не образуют пену (мы привыкли думать, что пена и пузырьки необходимы для качественного мытья). Не содержащие мыла очищающие продукты настолько мягкие, что могут не избавить от запаха тела, например, под мышками или в области паха. Но именно благодаря своей мягкости они и вошли в этот список.

Очищающие средства для тела

Пока не пройдет реакция, избегайте натурального мыла. В целом для поддержания здоровья кожи подойдут не содержащие мыла очищающие средства, а также синтетическое мыло, которое очищает, не раздражая и без того реактивную кожу. Пользуйтесь такими продуктами:

● Aveeno Moisturizing Bar (доступно для заказа на https://ru.iherb.com);

● Bioderma Atoderm Ultra Soothing Foaming Gel;

● La Roche-Posay Lipikar Syndet (содержит SLES).

Очищающие средства для рук

Помните, не пользуйтесь мылом! И, возможно, вам придется носить с собой один из этих продуктов, если вы пользуетесь туалетом на работе или вне дома:

● Aveeno Moisturizing Bar (доступно для заказа на https://ru.iherb.com);

● CeraVe Увлажняющий очищающий крем-гель;

● Cetaphil Физиологический очищающий лосьон (содержит SLS);

Очищающие средства для лица

Я рекомендую очищать лицо раз в сутки, на ночь, особенно пока вы избавляетесь от высыпаний на реактивной коже. С утра достаточно просто умыться водой. Нет смысла пользоваться еще и очищающим средством, потому что во время сна кожа не контактировала ни с декоративной косметикой, ни с загрязнениями.

● Avène Tolérance Extrême Cleansing Lotion;

● Bioderma Sensibio H2O Micelle Solution;

● CeraVe Увлажняющий очищающий крем-гель;

● Cetaphil Физиологический очищающий лосьон (содержит SLS);

● La Roche-Posay Toleriane Caring Wash;

● Мицеллярные очищающие средства для лица.

Увлажняющие средства для лица

Крем, лосьон или флюид – разнообразие вариантов и консистенций позволит выбрать подходящий вариант.

● vène Tolérance Extrême Emulsion Light;

● Avène Tolérance Extrême Cream Rich;

● CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion (доступно для заказа на https://ru.iherb.com);

● CeraVe Увлажняющий лосьон;

● CeraVe Увлажняющий крем;

● Indeed Labs Pure Squalane Oil;

● La Roche-Posay Toleriane Ultra Fluide;

● La Solution 10 De Chanel;

● Organic Kitchen Don’t Touch My Face Насыщенный увлажняющий крем;

● The Ordinary | 100 % Plant-Derived Squalane (доступно для заказа на https://www.asos.com/ru);

● Timeless Pure 100 % Squalane.

Кремы и увлажняющие средства для рук

Для увлажнения рук также можно использовать увлажняющие средства для тела, перечисленные в соответствующей категории.

● Avène Cicalfate Hand;

● Bioderma Atoderm Mains;

● CeraVe Увлажняющий крем;

● CeraVe Восстанавливающий крем для рук;

● La Roche-Posay Cicaplast Mains Barrier Repairing Cream;

● Uriage Bariéderm Fissures Cracks Ointment.

Увлажняющие средства для тела

Обратите внимание на варианты с масляной основой: они стоят намного дешевле, но по характеристикам не уступают более дорогим продуктам.

Aveeno Eczema Therapy Moisturizing Cream (доступно для заказа на https://ru.iherb.com). Имейте в виду, у Aveeno есть разные увлажняющие средства, и многие из них включают растительные компоненты. Начните с этого!

● Avène TriXéra + Nutri-Fluid Balm;

● Bioderma Atoderm PP Ultra-Nourishing Balm;

● CeraVe Увлажняющий лосьон;

● CeraVe Увлажняющий крем;

● Cetaphil Увлажняющий лосьон;

● Cetaphil Увлажняющий крем;

● La Roche-Posay Lipikar Baume AP+;

● чистое кокосовое масло;