Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

ЗАЩИТИТЕ РУКИ СПЕЦИАЛЬНЫМ КРЕМОМ

Чтобы не пересушить кожу на руках, в ситуациях, требующих частого мытья, используйте не увлажняющий, а защитный крем. В чем разница? Такие продукты, как глицерин, вазелин и масло ши, помогают увлажнять руки, но, если многократно мыть руки в течение дня, их действие быстро проходит. Защитные, содержащие диметикон или какой-либо другой вид силикона кремы, наоборот, отталкивают воду, позволяя коже восстанавливаться. Мне нравятся следующие продукты:

● Avène Cicalfate Hand;

● CeraVe Восстанавливающий крем для рук;

● La Roche-Posay Cicaplast Mains Barrier Repairing Cream.

Глава 8 Уход за кожей младенцев, детей и подростков

Когда я была молодой работающей матерью двоих детей, трех и двух лет, мы жили по соседству с Редом Келли, знаменитым хоккеистом и тренером НХЛ. Однажды нам удалось пообщаться. Как сказал Келли, если я хочу, чтобы мои дети преуспели в национальном виде спорта, нужно, чтобы они ходили по дому в черных коньках для фигурного катания – привыкали к ощущениям. (Фигурные коньки, очевидно, поддерживают лодыжки лучше, чем хоккейные.) Будучи заранее согласна со всем, что посоветует Келли, я послушно оснастила лезвия коньков защитными чехлами и позволила сыновьям сколь душе угодно скакать по дому. И это сработало. Спустя почти два десятилетия я горжусь своими хоккеистами. Позже у меня родился третий ребенок, и он тоже преуспел в этом виде спорта.

Юные хоккеисты – сумасшедшие атлеты. Обычно они занимаются сразу несколькими видами спорта, самый опасный из которых хоккей. Шайба – это твердый, тяжелый кусок резины. Лед жесткий, как бетон, и по нему с высокой скоростью носятся, иногда сталкиваясь, спортсмены. Травмы неизбежны. Как и загрязнения. Как и ужасный запах. Поверьте мне, мало что пахнет хуже хоккейного обмундирования.

Логично предположить, что мама хоккеиста, которая работает не просто врачом, а дерматологом, помешалась бы на гигиене и бегала бы за сыновьями с влажными салфетками и спиртовым санитайзером для рук наготове. Но если вы добрались до этой главы, то уже поняли, что я не была такой. Я была полной противоположностью гиперопекающим родителям. Мой девиз звучал так: «Если ты не испачкался, значит, не повеселился». И еще: «Небольшая царапина – это не страшно. Значит, живой».

Как и другие мальчишки, мои сыновья иногда дрались друг с другом, и, когда кто-то из них приходил жаловаться, я спрашивала: «Ни у кого не течет кровь? Если нет, разбирайтесь сами».

Множество книг посвящено тому, как мы губим наших детей: уделяем им чересчур много внимания и слишком оберегаем от опасностей, не допускаем ни малейшей царапины и постоянно ограждаем от окружающего мира. Я склонна согласиться с этим, особенно если речь идет об уходе за кожей детей.

И в этом я не одинока: дерматологическое сообщество сходится во мнении, что большинство родителей слишком часто купают детей. Если ребенок не вымазался в грязи и не покрыт чем-то нежелательным, не нужно мыть его с мылом с ног до головы. Пожалуй, от ежедневных водных процедур больше вреда, чем пользы, особенно если они предполагают намыливание всего тела. Есть данные, что использование для кожи малышей первого года жизни жесткого мыла могло увеличить частоту случаев атопического дерматита. «Заболеваемость экземой среди младенцев и детей выросла с 5 % в 1940-х гг. до 25 % в наше время, – отмечает Майкл Корк, профессор дерматологии медицинского факультета Университета Шеффилда (Великобритания). – Очевидно, что за это время изменилась не генетика, а условия жизни, в особенности наш подход к уходу за кожей малышей».

Иными словами, мы слишком заботимся о наших детях. И слишком много их моем, трем и намыливаем.

Когда мои дети были маленькими, я купала их всего три – четыре раза в неделю. Сначала разрешала поиграть в воде и только перед выходом из ванны использовала синтетическое очищающее средство. Мои сыновья не сидели в мыльной воде и не принимали ванну с пеной, у них не было настоящего кускового мыла или шампуней с приятным запахом. У моих детей есть наследственная предрасположенность к атопии, но ни один из них никогда не страдал от нее: ни у кого не было астмы, поллиноза или экземы.

Помогло ли им мое наплевательское отношение к чистоте избежать генетической атопии?

Мне хочется думать, что да.