Читаем Блюда для пикника полностью

Способ приготовления. В кипящий рыбный бульон положите картофель, нарезанный кубиками, пассерованный репчатый лук, предварительно нарезанные ломтиками морковь и корень петрушки, в конце положите томат-пюре. Доведите бульон до кипения, положите перец горошком, лавровый лист, соль по вкусу и варите до готовности. В конце варки лавровый лист и перец горошком удалите. При подаче положите в тарелки по куску отварной рыбы и измельченную зелень.

Уха «Рассольная»

Требуется: 300 г рыбы, 500 г картофеля, 4 ст. л. крупы (рис, перловка), 1 морковь, 1 луковица, корень петрушки или сельдерея, 2 соленых огурца (200 г), 2 ст. л. растительного масла, 2 лавровых листа, 5–6 горошин перца.

Способ приготовления. Соленые огурцы очистите от кожицы, нарежьте соломкой, а затем отварите в рыбном бульоне. В кипящий готовый бульон положите картофель, нарезанный брусочками, пассерованный лук с морковью, коренья петрушки или сельдерея, нарезанные соломкой, и варите еще 15 минут. Затем добавьте отваренные соленые огурцы, перец горошком, лавровый лист, соль и варите 5 минут. Перед подачей к столу посыпьте зеленью.

Если такая уха получилась недостаточно острая, добавьте процеженный и прокипяченный огуречный рассол.

Уху можно приготовить с крупой, тогда положите в кипящий бульон крупу, а затем все остальное, как указано выше.

На пикнике больше времени хочется уделить отдыху. И это естественно. Поэтому многим не хочется долго возиться у костра. Мы можем вам предложить рецепты быстрого приготовления ухи. Она ничуть не уступает по своим вкусовым качествам, а времени на ее приготовление уходит гораздо меньше.

Уха «На скорую руку»

Требуется: 400 г мороженого филе трески, 1 кг картофеля, 1–2 головки лука, 25 г сливочного масла, 1 л воды, 6–8 горошин перца, зеленый лук, укроп.

Способ приготовления. В кипящую воду положите соль, горошины перца, картофель, нарезанный ломтиками, лук. Филе трески нарежьте кусками (не размораживая), сбрызните разведенной лимонной кислотой и положите в уху, когда картофель станет полумягким. В готовую уху положите кусочки сливочного масла и и измельченный зеленый лук или укроп. Уха выглядит еще аппетитнее, когда в ней плавают ломтики помидора.

Уха «Быстрая»

Требуется: 1 банка натуральной консервированной рыбы, 2 л воды, корень петрушки, 1–2 луковицы, 2–3 моркови, 2 ст. л. сливочного масла, немного молотого красного перца, 2–3 ст. л. риса, измельченный укроп или зелень петрушки, сметана, дольки свежего помидора.

Способ приготовления. Вскипятите воду, посолите, добавьте промытый рис и нарезанные тонкими полосками овощи, а также кружочки репчатого лука или лука-порея. Когда рис почти сварится, добавьте консервы, часть измельченного укропа, доведите уху до кипения и окончательно заправьте. Перед подачей к столу готовую уху разлейте по тарелкам, положите дольки помидора и сметану, посыпьте измельченной зеленью.

Таким способом можно варить уху из многих консервированных в натуральном соку рыб.

Кто не любит пресные супы, могут приготовить рыбную солянку — разновидность ухи «Рассольной». Для приготовления солянки можно брать всякую свежую рыбу, но только не мелкую и не очень костлявую.

Уха «Рыбная солянка»

Требуется: 500 г рыбы, 4–5 соленых огурцов, 1–2 луковицы, 2–3 свежих помидора или 2 ст. л. томата-пюре, по 1 ст. л. каперсов и маслин, 2 ст. л. масла.

Способ приготовления. Снятое с рыбы филе нарежьте кусочками (по 2–3 куска на порцию), а из костей и голов сварите бульон. Очищенный лук тонко нашинкуйте, добавьте томат-пюре и потушите 5–6 минут в котелке, после чего в котелок положите кусочки рыбы, нарезанные ломтиками огурцы и помидоры, каперсы, лавровый лист, немного перца и все это залейте подготовленным горячим бульоном, посолите и варите 10–15 минут. Перед подачей к столу в уху положите вымытые маслины и мелко нарезанную зелень петрушки или укроп. Можно также добавить ломтики лимона, предварительно очищенные от кожицы.

Существует такая разновидность ухи, как суп-пюре. Рекомендуем его как взрослым, так и маленьким детям. Для таких супов используют не только рыбу, но и креветки.

Суп-пюре из рыбы

Требуется: 1 кг рыбы (например, ставриды), 1 морковь, корень петрушки, 1 луковица, 300–400 г картофеля, 4–5 горошин перца, 1–2 лавровых листа, 2 л воды.

Для пюре — 50 г сливочного масла, 1 ст. л. муки, 1/2 л молока, 1 яичный желток, пряная зелень.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг