Богини никогда не стареют

В процессе излечения я поняла кое-что важное, для полного осознания потребовалось несколько месяцев: недостаток любви по отношению ко мне наложил отпечаток на многие из моих самых близких отношений. Люди отражали мои же собственные представления о себе! Работа со сновидениями с помощью доктора Коэн и упражнения на выброс чувств к отцу помогли мне уяснить, что я застряла в старых убеждениях и поведенческих привычках, которые мне больше не подходили. Обратите внимание: я не говорю, что не имела права на такие эмоции, что не имела права представлять себе собственного отца таким жестоким или не должна была выстраивать отношения с любовником, который был заведомо эмоционально закрыт. Я сказала, что избавилась от того, что мне более не подходило. Я встала на свою защиту и заявила, что заслуживаю лучшего отношения. Все должно начаться с того, над чем единственно я имею контроль: с того, как отношусь к себе я сама. Тот факт, что вы имеете право и на гнев, и на боль, и на беззащитность, не значит, что они пойдут вам на пользу. Только вам решать, стоит ли держаться этих эмоций, расплачиваясь слабым здоровьем и отвратительным самочувствием и отталкивая новые возможности из-за недоверия или цинизма. Выбор только за вами. Я могу только посоветовать избавиться от этого мусора и начать процветать.

Исцеление – это всегда сочетание эмоциональной, физической и духовной работы. У всех есть непроработанные вопросы в отношениях с родителями или другими важными фигурами из детства. Эти шаблоны задают основу здоровья и отношений с другими на всю жизнь, потому что именно в ранние годы формируются наши базовые убеждения о том, как устроен мир и чего стоим мы сами. В детстве мы не имеем эмоциональной или психической возможности проработать болезненные переживания самостоятельно. Нам могло казаться, что жестокие слова других людей просто отскакивали от нас или что мы разрешили их – с психотерапевтом или написав о них в дневнике. А потом возникает физическое недомогание, или эмоциональный кризис, или и то и другое вместе. Все старое, что давно погребено в нас, поднимается на поверхность тем же способом, что когда-то попало в организм: через ткани и энергетические поля нашего тела.

Тело любит вас настолько, что сделает все возможное, чтобы вы распознали и отпустили нелюбовь к себе, которая вызывает такую глубокую сердечную боль. Возможно, недомогание и боль пытаются сказать вам: «Хватит уже мучиться от эмоциональной боли. Давай-ка я увеличу громкость, чтобы боль стала физической, тогда ты наконец ее заметишь и займешься утешением сердца».

Когда эмоции «застревают»

Если вы не отпускаете свои эмоции – а это надо делать регулярно, – они «застревают» и в итоге приводят к болезни. Чем старше эмоциональная травма, тем глубже она погребена. Нас учат отгораживаться от боли и, как стойкий солдатик, двигаться дальше; многие из нас добиваются в этом больших успехов и в итоге накапливают огромное количество «застрявших» эмоций.

Многое из того, что нам действительно нужно для процветания, уже заложено в языке. «Сбросить камень с души» – это освободить сердце, легкие и плечи от груза чувства нелюбви, своей по отношению к другим и других по отношению к себе. Горе, ярость, боль и обида – это все проявления нелюбви к себе и другим.

Я очень любила отца. Мы были во многом похожи, и я всегда равнялась на него. Он был первопроходцем в области, которую сегодня называют «холистическая стоматология». Его подход к здоровью и заболеванию стал основной моей собственной холистической медицинской практики. В моих глазах отец был во всем прав.

Но через много лет после его смерти я сама была поражена, сколько обиды на него затаила в глубине разума и тела. Я никогда не подозревала, что мелкие повседневные ошибки, которые совершают все родители, могут вызвать такие глубокие раны, которые не затягиваются десятилетиями.

Когда боль от «застрявших» эмоций становится сильнее, чем нежелание начинать процесс освобождения, у вас появляется возможность освободиться от прошлого и цвести свободно. Эмоции проявят себя – так или иначе. Если вы их проигнорируете или попытаетесь подавить – они вернутся снова. И чем дольше вы ждете, тем больше вероятность, что при следующем возвращении они будут сопровождаться физическими недомоганиями, чтобы привлечь внимание к необходимости исцеления.

Каждой неподвластной возрасту богине известны четыре важнейших факта о накоплении эмоций:

• Мы накапливаем эмоции в тканях и энергетических полях, где они могут оставаться годами в подавленном состоянии в ожидании, пока мы наконец наберемся храбрости проявить их.

• Непроработанные эмоции гнева, горя, печали и стыда – серьезная угроза здоровью и хорошему самочувствию. Они заставляют организм вырабатывать и удерживать гормоны стресса, которые приводят к клеточной дегенерации, воспалению и всевозможным недомоганиям, которые мы, как вы уже заметили, имеем привычку списывать на возраст.