Читаем Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла полностью

Меж тем, трактовки о взаимодополняемости пары «жертва» и «мучитель» часто делаются поверхностно, когда психолог, послушав буквально 5 минут, кивает: все ясно, мазохизм, синдром жертвы, склонность к созависимости. Конечно, это вызывает у нас недоумение, горечь и даже гнев, желание защищаться. С чем-то подобным столкнулась и я, когда в 2014 году писала первую версию книги «Бойся, я с тобой» и решила сходить к психотерапевту – не для личной консультации, а с предложением стать бета-ридером моего текста. Но, послушав меня пару минут, он начал говорить о вторичных выгодах, мазохизме, виктимности. Говорил долго, наукообразно, не давая вставить ни слова… Да и не хотелось уже. Только врезались в памяти обрывки фраз: «Да они сами же на это соглашались» и «У нарциссов нет эмпатии? А что такое вообще эмпатия?» Представляю, в каком бы бешенстве я покинула кабинет этого специалиста, если бы пришла к нему на личную сессию!

Выходит, что не зная личности пациента, специфики его предыдущего опыта, специалист рубит с плеча про жертвенность и мазохизм – по сути, прилепляет к человеку один из немногих имеющихся у него ярлыков.

«Почти все мои клиентки говорят, что "сами хотели" и "сами согласились". Когда я это слышу, перечисляю факты, которые мне рассказала клиентка об отношениях с абьюзером, и задаю вопрос.

Давайте представим, что вы познакомились с Мишей и в первые минуты знакомства он вам говорит: "Ты знаешь, я ищу девушку, которую я буду унижать и оскорблять, говорить, что она шлюха и истеричка, запрещать ей общаться с друзьями. Ради меня она должна будет забросить хобби и поссориться с семьей. Я буду говорить ей, что хочу детей, а когда она забеременеет, отправлю на аборт. Я буду жить в ее квартире, есть еду из ее холодильника, а если она попросит вложиться в общий бюджет, скажу, что она слишком меркантильна. Я буду изменять ей и говорить, что она сама в этом виновата. Я попрошу у нее в долг на машину, но не отдам деньги, ведь я ее пару раз на этой машине свозил в магазин. Я буду оставлять ее одну на праздники, находя повод, чтобы уйти. Я не заберу ее из больницы после тяжелой операции. Я буду смеяться над ее проблемами и раздражаться на ее слезы".

Если бы вы действительно знали все это в первые минуты знакомства, вы бы согласились? Вы бы правда выбрали эти отношения?» – говорит психолог Наталья Рачковская.

Но давайте предположим, что на прием пришел клиент, у которого и правда много мазохистских установок, которых он не осознает. Допустим, у него комплекс мученичества, самоуничижения или ненасытная жажда любви, ради удержания которой он готов почти на все, а значит, будет мазохистом хоть поневоле[40]. Но это не значит, что человеку «нравится» страдать! Страдания – неизбежная «побочка» его способа жить и любить, а не то, к чему он так стремится, что нетерпеливо высматривает: ау, где ж там мой садист? А примерно так это упрощенно интерпретирует «кухонная» психология.

…Иван, герой русских сказок, говорил: «Ты меня сначала напои, накорми, спать уложи, а потом уж расспрашивай». Наверно, как-то так с вами поступит и человечный психолог: даст выговориться, посочувствует, подтвердит, что ваши эмоции нормальны и вы имеете право их испытывать, и лишь потом (а обычно это «сильно потом») начнет осторожный поиск ваших личностных надломов – и то по вашему запросу, понимая, что ваши возможные нарциссические, мазохистские, истерические и прочие черты (а от них не свободен, видимо, никто из нас, ведь все мы пережили травмы или череду травм разной степени тяжести) – предмет не для безапелляционного вынесения вердиктов, а для совместного поиска вариантов коррекции. То есть целью должна быть не постановка диагноза – «грипп», а назначение правильного лечения.

…Страдающий человек нередко идет к психологу как в последнюю инстанцию, где его могут понять и поддержать. И первые встречи, которые обычно выпадают на период обострения проблем клиента или переживание острого горя, – это не то время, чтобы углубляться в его личностные «неполадки». Они могут быть разобраны и изучены. Но не сейчас.

Утверждение № 2. Надо изгонять из себя «жертву»

За этой расхожей фразой могут стоять разные смыслы. Например:

• «Есть люди, которые из раза в раз становятся объектами насилия. А вот с другими почему-то не происходит ничего подобного. Значит, вы по сути своей – “жертва”».

• «Если с тобой произошло плохое, анализируй, почему это случилось именно с тобой, в чем твоя слабость, уязвимость. И избавляйся от черт, из-за которых стал жертвой, чтобы больше не становиться ею».

• «Случилось плохое – не ной, что пострадал, не зависай надолго в негативе – словом, не корчь из себя жертву».

• «Тебе выгодно находиться в позиции жертвы, ведь это гарантированное сочувствие, поддержка, другие привилегии».


Разберу все эти установки по порядку.

…Некоторые психологи полагают, что люди делятся на «не жертв» и «жертв», которые и «притягивают» к себе все зло мира.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Алиев , Хасай Магомедович Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес