Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла

– хранит травматическое воспоминание в виде нарратива, которым человек может поделиться, не переживая его повторно,

– присутствует в настоящем, используя накопленный жизненный опыт и ставя перед собой реалистичные цели,

– учится на собственном опыте,

– гибкая и адаптивная».

Какими мы становимся, восстановившись после тяжелой травмы или, что чаще, их череды?

«Пережитая травма влечет перестройку личности и изменение отношений с окружающим миром. Она оставляет след, который никогда не сотрется», – пишет Мари-Франс Иригуайен.

Однако это не должно пугать. Шрам, который правильно зарубцевался, – это еще один мазок на уникальном портрете нашего Я.

«Личность – это не что иное, как совокупность собственных травм человека и шрамов, которые после них остались. Гипотетически избавление от всех травм привело бы к стерилизации или полному уничтожению личности», – писал Зигмунд Фрейд.

Как выбрать помощника в выздоровлении

…Когда у американского психотерапевта Нэнси Мак-Вильямс спросили, какими качествами должны обладать люди ее профессии, она ответила:

«Скромностью, способностью посвятить свои силы благополучию другого человека, адекватной оценкой своих способностей. Чем естественнее для психотерапевта такие качества, как теплота, искренность, интерес, готовность поддерживать – тем лучше пойдет терапия».

Ценные советы коллегам и пострадавшим от абьюза дает Мари-Франс Иригуайен:

«Чтобы не попасть в систему сомнительных манипуляций, лучше выбрать дипломированного психиатра или психолога. Лучше всего найти психотерапевта через тех людей, кому жертва доверяет, или же через своего врача-терапевта. Можно встретиться с несколькими психотерапевтами, чтобы выбрать того, кто внушает больше доверия.

Сейчас существует множество новых систем психотерапии, которые могут соблазнить быстрым выздоровлением, но деятельность их приверженцев очень напоминает деятельность сект. Как бы то ни было, в любой серьезной терапевтической методике учитывается, что многое зависит от самого пациента.

Для пациентов, чье самолюбие уязвлено, неприемлемо доброжелательное беспристрастие, которое у некоторых психотерапевтов превращается в равнодушие. Молчание терапевта перекликается с отказом агрессора от общения, и жертва становится жертвой вторично. Психоаналитик Шандор Ференци писал:

«Аналитическая обстановка, равнодушная сдержанность, профессиональное лицемерие и стоящая за всем этим антипатия по отношению к пациенту мало отличаются от той обстановки, которая когда-то, то есть в детстве, стала причиной его болезни».

Вместо того, чтобы казаться всемогущими, мы должны взять жертв извращенного преследования под свою ответственность, поставить себя на их место, может быть, даже усомниться в наших знаниях и психотерапевтической методике. Мы должны научиться мыслить независимо, не полагаясь на какие-либо рекомендации, осмеливаться ставить под сомнение фрейдистские догмы.

Психотерапевты должны проявлять гибкость и искать новый метод работы, более эффективный, более доброжелательный и стимулирующий. Пока человек не вышел из подчинения агрессору, ему не может помочь традиционный психоаналитический курс лечения. Он только заставит его снова попасть под влияние».

А вот советы Галины Малейчук и Натальи Олифирович, авторов исследования «Особенности терапевтической работы с нарциссической травмой».

«Чувствительность терапевта к себе (аутентичность) и другому (эмпатия) особенно важны при терапии нарциссической травмы. Это условие возвращения чувствительности клиента. “Замороженный”, бесчувственный терапевт не способен помочь клиенту вырваться из чертогов Снежной королевы».

Рекомендации Джейсона Маккензи таковы:

«Проверьте, знаком ли психотерапевт с приемами манипуляторов. Он должен разбираться в личностных расстройствах, включая пограничное, нарциссическое, истерическое и диссоциальное. Иначе вполне возможно, что терапевт объявит виновной стороной вас. Сейчас только не хватало, чтобы и терапевт приказал вам “взять себя в руки” или заявил, что разрыв отношений – обычное дело и случается со всеми. Вам нужен человек, который поможет вам выбраться из ада и поставит вас на дорогу, ведущую к обретению душевного покоя».

А вот что пишет Михаил Литвак:

«Не лечись у больного врача. Каждый может передать другому только то, что сам имеет.

Гиппократ советовал врачу исцелить себя самого. Это имеет стопроцентное применение только к врачам-психотерапевтам, практикующим личностно-ориентированные методы и не пользующимся медикаментозной терапией в стратегических целях. Здесь врач как бы является таблеткой. А если таблетка испорченная, как она может помочь больному? Как может помочь больному в решении его проблем врач, который сам этих проблем решить не может? Как он может научить больного быть успешным в работе и счастливым в семейной жизни, если сам не может этого добиться? Он сможет только сказать, чего не следует делать, но он не в состоянии будет сказать, как следует поступить. И даже если в своих высказываниях он будет прав, он все равно будет неубедителен».