Бокс. Необходимые знания для тренеров и судей

В радужной оболочке есть отверстие – зрачок, размер которого меняется в зависимости от силы света. За зрачком находится хрусталик, имеющий форму двояковыпуклой линзы. Хрусталик окружён ресничной мышцей, которая, сокращаясь, изменяет степень выпуклости его поверхностей. Внутренняя оболочка глаза – сетчатка – имеет очень сложное строение. Она состоит из светочувствительных клеток, играющих роль зрительных рецепторов. При раздражении световыми лучами в них возникает возбуждение, которое по зрительному нерву проводится в зрительный центр головного мозга, и в результате сложных механизмов мы чётко видим предметы, находящие на разном расстоянии от нас. Органы слуха воспринимают звуковые колебания воздуха и состоят из трёх отделов: наружного, среднего и внутреннего уха.

Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода, который начинается слуховым отверстием и углубляется в височную кость, заканчиваясь барабанной перепонкой. Звуковые колебания воздуха, проникающие в слуховой проход, заставляют синхронно колебаться и барабанную перепонку. Среднее ухо находится внутри височной кости. Оно представляет собой наполненную воздухом полость, которая сообщается с ротовой полостью тонкой евстахиевой трубой; в результате этого соединения давление воздуха в среднем ухе равно давлению внешнего воздуха. В среднем ухе имеются три мелких косточки: молоточек, наковальня и стремечко. Вибрация барабанной перепонки под влиянием звуковых колебаний передаётся слуховыми косточками мембране овального окна, которая отделяет среднее ухо от внутреннего уха.

Внутреннее ухо представляет собой систему полостей и каналов, расположенных в глубине височной кости. Оно подразделяется на слуховую улитку и орган равновесия (вестибулярный аппарат). Улитка представляет собой спирально завитый канал, заполненный жидкостью. Этот канал на всём своём протяжении разделён тонкой перепончатой перегородкой. Средняя полоса этой перегородки образована тончайшими параллельно натянутыми волоконцами: чем ближе к вершине улитки, тем эти волоконца длиннее. К ним прикрепляются звуковоспринимающие клетки – слуховые рецепторы.

Колебания эластической плёнки, закрывающей овально окно внутреннего уха, вызывают колебания наполняющей улитку жидкости и вследствие резонанса – колебание волоконец перегородки улитки определённой длины. Поэтому при каждом воспринятом ухом звуке колеблется только часть волокон улитки. Эти колебания раздражают слуховые рецепторы, в них возникает возбуждение, передающееся по волокнам слухового нерва к соответствующему центру головного мозга. Здесь происходит окончательное различие звуков по их характеру, высоте и силе.

2.1.9. Орган равновесия

Орган равновесия составляет часть внутреннего уха. Этот орган состоит из двух камер – мешочков (круглого и овального) и трёх полукружных сообщающихся друг с другом каналов. В эпителии, выстилающем полости мешочков, расположены многочисленные клетки – рецепторы, каждый из которых имеет тонкие чувствительные волосики. В жидкости мешочков находятся мелкие известковые кристаллики. При различных положениях тела эти кристаллики давят на волосики рецепторов. Вызывая их возбуждение. Эти возбуждения передаются по нервам в соответствующий центр мозга, где анализируются, и определяет все изменения положения тела в пространстве.

2.1.10. Органы двигательного и кожного чувств

Органы двигательного и кожного чувств воспринимают раздражения, возникающие при работе мышц, либо при раздражении кожи теплом и механическим давлением. Импульсы, поступающие от рецепторов, находящихся в мышцах, сухожилиях и суставно-связочном аппарате, необходимы человеку для координации движений. Совершенствование выполнения спортивных упражнений связано с непрерывным получением от органов чувств точной информации о деятельности мышц и состояния сухожилий, связок и суставов.

Рецепторы кожи позволяют осязать предметы, ощупывая их, узнавать форму, характер поверхности, иногда даже материал, из которого они сделаны. Тепловые ощущения позволяют определить температурные условия внешней среды, температуру окружающих предметов.

Органы обоняния позволяют человеку улавливать различные запахи, а органы вкуса – получать информацию о качественном составе пищи. Это химические чувства человека. Механизм их действия тот же: после воздействия на рецепторы кислых, сладких, горьких, солёных веществ или запахов поступают сигналы в соответствующий центр в коре полушарий головного мозга, где они анализируются.

2.2. Физиологические основы спортивной тренировки