Читаем Болезни суставов полностью

Рецепты для наружного применения

1.  Требуется: меда липового 6 ст. л., травы багульника болотного 2 ст. л., листьев мяты перечной, травы чабреца по 2 ст. л., травы шалфея лекарственного 3 ст. л.

Приготовление: все растения измельчить до состояния порошка. 3 ст. л. получившейся смеси добавить в мед.

Применение: составом натереть больные суставы, сверху накрыть целлофаном и укутать одеялом. Обертывание не снимать в течение 1 ч. После процедуры необходим отдых, поэтому ее лучше проводить на ночь.

2.  Требуется: меда гречишного 2 ст. л., меда верескового 4 ст. л., корня сабельника болотного, травы тысячелистника обыкновенного по 1 ст. л., цветков ромашки аптечной 2 ст. л., корня лопуха большого 3 ст. л.

Приготовление: растения измельчить в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси хорошо перемешать с медом.

Применение: натереть поврежденные суставы, укрыть их целлофаном, а затем одеялом. Продолжительность процедуры – 1 ч. После нее нужно отдохнуть хотя бы 2 ч.

3.  Требуется: меда верескового 2 ст. л., меда липового 3 ст. л., листьев брусники, семян льна посевного по 2 ст. л., травы зверобоя продырявленного, цветков календулы лекарственной по 3 ст. л.

Приготовление: растительное сырье измельчить до однородного состояния. К 3 ст. л. смеси добавить мед и перемешать.

Применение: для натираний больных суставов с последующим укутыванием.

4.  Требуется: меда цветочного 2 ст. л., меда верескового 4 ст. л., корня одуванчика лекарственного, корня аралии маньчжурской по 2 ст. л., листьев вахты трехлистной, цветков ромашки аптечной по 3 ст. л.

Приготовление: все растения измельчить до состояния порошка. 3 ст. л. получившейся смеси добавить в мед.

Применение: составом натереть больные суставы, сверху накрыть целлофаном и укутать одеялом. Обертывание не снимать в течение 1 ч. После процедуры необходим отдых, поэтому ее лучше проводить на ночь.

5.  Требуется: меда падевого 2 ст. л., меда гречишного 3 ст. л., корня девясила высокого, листьев березы бородавчатой по 2 ст. л., листьев черники обыкновенной 3 ст. л.

Приготовление: растительное сырье измельчить до однородного состояния. К 3 ст. л. смеси добавить мед и перемешать.

Применение: для натираний больных суставов с последующим укутыванием.

6.  Требуется: меда липового 4 ст. л., шишек хмеля обыкновенного, листьев фиалки трехцветной по 1 ст. л., травы тысячелистника обыкновенного 2 ст. л., цветков пижмы обыкновенной, почек березы бородавчатой по 3 ст. л.

Приготовление: растения измельчить в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси хорошо перемешать с медом.

Применение: натереть поврежденные суставы, укрыть их целлофаном, а затем одеялом. Продолжительность процедуры – 1 ч. После нее нужно отдохнуть хотя бы 2 ч.

7.  Требуется: меда падевого 4 ст. л., листьев мальвы лесной, травы шалфея лекарственного по 1 ст. л., корня солодки голой 2 ст. л., травы фиалки трехцветной 3 ст. л.

Приготовление: все растения измельчить до состояния порошка. 3 ст. л. получившейся смеси добавить в мед.

Применение: составом натереть больные суставы, сверху накрыть целлофаном и укутать одеялом. Обертывание не снимать в течение 1 ч. После процедуры необходим отдых, поэтому ее лучше проводить на ночь.

8.  Требуется: меда липового 3 ст. л., меда верескового 2 ст. л., травы сабельника болотного, цветков ромашки аптечной по 1 ст. л., хвои можжевельника обыкновенного 2 ст. л., листьев вахты трехлистной по 3 ст. л.

Приготовление: растительное сырье измельчить до однородного состояния. К 3 ст. л. смеси добавить мед и перемешать.

Применение: для натираний больных суставов с последующим укутыванием.

9.  Требуется: меда липового 3 ст. л., меда гречишного 2 ст. л., травы сушеницы болотной, цветков лабазника вязолистного по 1 ст. л., листьев березы бородавчатой 2 ст. л., побегов хвоща полевого 3 ст. л.

Приготовление: растения измельчить в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси хорошо перемешать с медом.

Применение: натереть поврежденные суставы, укрыть их целлофаном, а затем одеялом. Продолжительность процедуры – 1 ч. После нее нужно отдохнуть хотя бы 2 ч.

10.  Требуется: меда гречишного 4 ст. л., листьев вахты трехлистной, листьев плюща обыкновенного по 1 ст. л., травы лапчатки прямостоячей 2 ст. л., травы чабреца, листьев земляники лесной по 3 ст. л.

Приготовление: растительное сырье измельчить до однородного состояния. К 3 ст. л. смеси добавить мед и перемешать.

Применение: использовать для натираний больных суставов с последующим укутыванием.

11.  Требуется: меда верескового 2 ст. л., меда падевого 3 ст. л., травы тысячелистника обыкновенного, травы шалфея лекарственного по 1 ст. л., корня бадана толстолистного 2 ст. л., травы золотой розги 3 ст. л.

Приготовление: все растения измельчить до состояния порошка. 3 ст. л. получившейся смеси добавить в мед.

Применение: составом натереть больные суставы, сверху накрыть целлофаном и укутать одеялом. Обертывание не снимать в течение 1 ч. После процедуры необходим отдых, поэтому ее лучше проводить на ночь.

12.  Требуется: меда липового 3 ст. л., меда гречишного 2 ст. л., листьев мальвы лесной 1 ст. л., цветков клевера лугового, цветков ромашки аптечной по 2 ст. л., травы чабреца 3 ст. л.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье