Читаем Большая книга о счастье полностью

Первая женщина чуть ли не упивается своими достижениями и очень радуется, если ей удается преодолеть определенные трудности, встречающиеся на ее жизненном пути. Она видит себя личностью, оставшейся в живых, той, кого невозможно сломить жизненными обстоятельствами. Одним словом, она придерживалась мнения, что она определяет собственное будущее. Другая женщина видит себя в качестве жертвы неудачных обстоятельств, полагая, что судьба повернулась к ней спиной, и именно поэтому она вынуждена страдать. То есть она считает, что люди оценивают ее, будучи не до конца осведомленными, кем она является на самом деле.

Что заставляет одних людей принимать свою судьбу, в то время как другие жалуются на нее, и лишь единицы процветают и могут извлекать наибольшую пользу из любой жизненной ситуации? Я поднимаю эти вопросы, так как считаю, что они помогают определить, кто счастлив, а кто нет. «Счастье – это не отсутствие боли». Счастье – это то, что мы делаем, чего мы стремимся достичь, в большинстве случаев невзирая на происходящее вокруг. Счастье – это принятие самих себя такими, какие мы есть, и удовлетворенность от того, что мы делаем. Это способность радоваться жизни, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Это умение увидеть возможности, предоставленные этими обстоятельствами, а позже и умение порадоваться их преодолению. Это история, которую мы рассказываем самим себе.

Я живу в Мумбаи, в переполненном и, как многие знают, загрязненном мегаполисе, где пульсирует жизнь и энергия. Я работаю в государственной больнице, где нахожусь в контакте с врачами, медсестрами и административным персоналом. Больницы немного схожи с городом, они переполнены и суматошны, перегружены, и ситуация в них еще больше усугубляется неэффективной системой управления и нехваткой ресурсов. В каждой больнице я слышу одно и то же: «Наши сотрудники ничем не мотивированы – как же мы можем изменить эту ситуацию?»

Чтобы ответить на этот вопрос, мы решили взять интервью у тех немногих работников, которые были названы хорошо мотивированными сотрудниками. Мы надеялись, что это поможет нам понять, что заставляет этих людей двигаться в данном направлении. Это были люди, которые выделялись из коллектива и были довольно успешными. Они столкнулись с точно такими же обстоятельствами, как и все остальные, но они проявили упорство, в то время как другие утверждали, что эти обстоятельства стали препятствием для эффективного выполнения даже своих прямых обязанностей. И снова я нашел здесь то же различие, как и с двумя моими врачами. Ключевое отличие заключается в том, что люди внушают самим себе. По-разному ли они оценивают обстоятельства, с которыми сталкиваются, считают ли себя влиятельными личностями, способными отличиться.

Успешные работники действительно считали себя влиятельными – они верили, что нет таких вещей, с которыми не могли бы справиться. Они отказывались принимать роль «жертвы» и постоянно искали способы сократить или вовсе устранить волокиту и бюрократию. Один врач сказал мне: «Когда я иду в офис администрации с какой-либо заявкой, я считаю, что вправе получить запрашиваемое». Другой сказал: «Я не сдаюсь. Я продолжаю идти к цели, используя различные подходы, пока не получу желаемого». И когда они сталкиваются с каким-либо непреодолимым препятствием или обстоятельством, они просто обходят его и двигаются дальше.

Медицинская помощь в любой больнице относится к сфере обслуживания. За исключением врачей, многие медицинские работники не оценивают свой вклад в благосостояние общества. Они просто делают свою работу, согласно трудовому договору. В результате в рассказах о своей работе эти люди не говорят ни о спасении человеческих жизней, ни о заботе о выздоровлении пациентов. Вместо этого они говорят, что работают не покладая рук без оценки начальством их профессиональных качеств. И это делает их несчастными. Когда мы начали работать с этим персоналом, мы хотели раскрыть их истории героизма и исцеления людей. И мы обнаружили, что действительно есть большое количество историй, которые стоит обнародовать. Изложение этих историй было в большинстве случаев очень эмоциональным процессом, но если бы это происходило в большой группе сотрудников, было бы заметно изменение восприятия работниками как себя, так и других сотрудников больницы. Другими словами, возросла бы не только самооценка, но и уровень оценки своих коллег. И история зазвучала бы по-иному.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Язык как инстинкт
Язык как инстинкт

Предлагаемая вниманию читателя книга известного американского психолога и лингвиста Стивена Пинкера содержит увлекательный и многогранный рассказ о том феномене, которым является человеческий язык, рассматривая его с самых разных точек зрения: собственно лингвистической, биологической, исторической и т.д. «Существуют ли грамматические гены?», «Способны ли шимпанзе выучить язык жестов?», «Контролирует ли наш язык наши мысли?» — вот лишь некоторые из бесчисленных вопросов о языке, поднятые в данном исследовании.Книга объясняет тайны удивительных явлений, связанных с языком, таких как «мозговитые» младенцы, грамматические гены, жестовый язык у специально обученных шимпанзе, «идиоты»-гении, разговаривающие неандертальцы, поиски праматери всех языков. Повествование ведется живым, легким языком и содержит множество занимательных примеров из современного разговорного английского, в том числе сленга и языка кино и песен.Книга будет интересна филологам всех специальностей, психологам, этнографам, историкам, философам, студентам и аспирантам гуманитарных факультетов, а также всем, кто изучает язык и интересуется его проблемами.Для полного понимания книги желательно знание основ грамматики английского языка. Впрочем, большинство фраз на английском языке снабжены русским переводом.От автора fb2-документа Sclex'а касательно версии 1.1: 1) Книга хорошо вычитана и сформатирована. 2) К сожалению, одна страница текста отсутствовала в djvu-варианте книги, поэтому ее нет и в этом файле. 3) Для отображения некоторых символов данного текста (в частности, английской транскрипции) требуется юникод-шрифт, например Arial Unicode MS. 4) Картинки в книге имеют ширину до 460 пикселей.

Стивен Пинкер

Языкознание, иностранные языки / Биология / Психология / Языкознание / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука