Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет

Анализ наблюдения. На формирование личности Федора повлияли неблагоприятные условия воспитания (пьяные дебоши отца, отвержение матерью). В детстве наблюдались такие невротические проявления, как ночные страхи и заикание. Указанные проявления актуализировались в кризисной ситуации. Пациент отличается повышенной привязчивостью в сочетании с нестабильной самооценкой, недоверием к партнеру, что приводит к занятию им зависимой позиции в отношениях и в то же время создает отчуждение во взаимоотношениях. Возникающее чувство одиночества, отвержения Федор пытается компенсировать своими социально-престижными достижениями.

Последние годы находился в ситуации затяжного конфликта между женой и матерью. Суицидоопасные переживания возникли в связи с изменой жены и ее решением о разводе. Реакция пациента характеризовалась сочетанием страха расставания и потребности мести. Суицидные высказывания в данном случае призваны были вызвать у жены чувство вины и тем самым изменить кризисную ситуацию в пользу пациента. В то же время недостаточное самопринятие и недостаточный аффективный самоконтроль на высоте переживания делали возможным суицид в форме импульсивной попытки самоубийства.

Расстройство речи обусловило на первом этапе терапии акцент на индивидуальной кризисной поддержке. Сложная семейная ситуация, в которой оказался Федор, потребовала проведения семейной терапии, в ходе которой удалось сохранить семью пациента и улучшить взаимоотношения между участниками конфликта. Благоприятное разрешение кризисной ситуации резко снизило аффективную напряженность пациента и тем самым – суицидный риск, имевшийся у него при поступлении, позволило перейти к осознанию им своих неадаптивных установок в коммуникативной сфере и выработке мотивации к их коррекции в амбулаторной терапевтической группе. Перестройка системы отношений, начатая в стационаре, оказалась конструктивной. Пациент стал менее зависимым, более активным, уверенным, реализовал свою потребность опекать – на работе и в семье.

Комментарий. Первым объединяющим фактором (с матерью) у Федора был страх физического насилия. При этом Федор идентифицировался с матерью как с жертвой. Он уступал доминирующей жене, но мать требовала развестись, как поступила она сама. Федор объединяется с матерью для защиты от жены, с женой – от матери. Он пытается выйти из конфликта в работу и творчество, а перед опасностью ухода жены к другому – в суицид. Последний стал объединяющим фактором с суицидологом, который добился восстановления брака и улучшения отношений между матерью и женой пациента. Пациент вновь почувствовал себя в связи с матерью и женой – улучшенным вариантом отца в юбке. На втором этапе терапии объединяющим фактором с терапевтической группой стала потребность в личностном росте, что позволило пациенту занять достойное место в семейной иерархии.

После измены

Если вы будете обвинять мужа, он будет лгать, как провинившийся подросток, и эмоциональная дистанция между вами только увеличится. Лучше разберитесь в причинах его неверности. Вы вместе должны понять, почему это произошло, и как предотвратить измену в будущем.

Если вы будете обвинять себя, то окончательно уроните себя и в его, и в своих глазах. Не бегите сразу на липосакцию или на подтяжку лица. Измена редко бывает следствием несовершенной внешности. Скорее всего, дело не в вас и не в нем, а в том, как сложились ваши супружеские отношения. Обсудите с мужем, как их можно изменить, чтобы сохранить брак.

Проводите больше времени вместе, например, занимаясь спортом или посещая кинотеатр. Делитесь мечтами и надеждами на вашу будущую совместную жизнь. Верните романтику в ваши отношения. Вспомните, что привлекло вас друг в друге, когда вы впервые встретились. Предложите мужу восстановить прежние совместные увлечения. Постарайтесь внести что-то новое в ваши отношения.

Чтобы избежать мук ревности, не спрашивайте мужа о подробностях предшествующей жизни, никогда не следите за ним. Если супруг позволяет себе легкий флирт у вас на глазах, возможно, он пытается так оживить ваше влечение к нему.

Правила покаяния

1. Драматизируйте ситуацию.

Если вы изменили и хотите получить прощение, то, как минимум, вам надо присоединиться к переживанию супруга. Необходимо не умалять, а, напротив, по возможности, драматизировать ситуацию. Прощение нужно просить, а не стараться убедить супруга в том, что ничего страшного не произошло.

2. Не как хочу я, но как ты.

Вы говорите, что «не хотите его терять», «не хотите разрушать семью» и т. д. Но вы не в том положении, чтобы что-то хотеть или не хотеть. Если вы своей изменой унизили супруга, надо спасать его самолюбие, а не пытаться спасти отношения. Вы сможете восстановить отношения, если убедите любимого человека, что он для вас самый лучший.

3. Докажите супругу, что он единственный.