Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу

Дети, которые в настоящий момент являются жертвами буллинга, должны получать другие советы и рекомендации, чем те, которые они сейчас получают. Они должны учиться развивать в себе спокойствие, внутреннюю силу, самосознание, веру в себя и четко осознавать, что для них важно, а что нет. Они должны уметь относиться с эмпатией даже к тем, кто совершает дурные поступки, учиться отвечать на ненависть любовью. Все эти темы лежат на темной тропинке. А под фонарем мы скорее обнаружим такие фразы как: «Защищайся, не давай себя в обиду! Тогда они от тебя отстанут!». Но так мы из порочного круга не выйдем никогда.

Напротив, дети, которые сохраняют спокойствие и не принимают на свой счет все, что про них говорят, более устойчивы к буллингу. Возможно, вы сейчас возразите: «Когда достигнешь такой ступени, что тебя больше не интересует, что говорят о тебе другие, тебе становится наплевать, и это уже граничит с потерей эмпатии и уважения!». Но это не так. Когда человек понимает, что действительно неважно то, что говорят о нем другие, он оказывается на такой ступени развития, на которой вообще невозможно быть неуважительным и бесчувственным. Потому что это противоречит личным ценностям. Настоящее спокойствие всегда сопровождается уважительным отношением к окружающим! Тот, кто только прикидывается спокойным, а внутри продолжает ненавидеть, как раз и становится бесчувственным и безжалостным. Но человек в состоянии любви никак не может быть безжалостным.

Дети должны понять, что буллинг – ощущаемый процесс. Если я люблю сам себя и замечаю в своей жизни все хорошее, то травли больше не ощущаю. Детям следует научиться осознанно направлять свое внимание на хорошее, чтобы выработать автофокус, который позволит им не ощущать себя жертвой буллинга.

Помните свое детство? Возможно, и вам иногда становилось страшно, когда вы лежали в своей детской в темноте. Возможно, вам казалось, что в комнате кто-то есть. Например, почудилось, что в углу кто-то стоит. А это что за шорох? Но вы не могли определить, что это. Может, приведение? Чудовище? Вам было страшно, вы лежали, замерев, в своей постели и прятались под одеяло, которое пахло домом. Вы крепко зажмуривались и старались думать о чем-то другом, о чем-то приятном. Например, о маме и папе, которые всегда рядом, всегда любят вас, о совместных радостных моментах, о веселом походе, в который вы все вместе отправились на прошлой неделе. Вы смещали фокус и постепенно успокаивались. Когда вы снова открывали глаза, в углу больше никого не было. Демон без определения исчез.

Давайте поддержим детей и подростков, научим их фокусировать внимание на хорошем, чтобы демон буллинга покинул их мир навсегда!