Будь здоров круглый год

Требуется: 2 ст. л. ягод шиповника, 1 ч. л. корней женьшеня, 500 мл воды. Приготовление. Ягоды, сорвать и слегка провялить, после чего высушить, разложив тонким слоем в тени. Высушенные ягоды смешать с измельченными корнями женьшеня, залить сбор кипятком, выдержать на огне 10 минут. После этого снять, настоять 30 минут, процедить. Применение. Употреблять как обычный чай 2–3 раза в день, можно с медом.

Витаминный напиток

Требуется: 2 ст. л. ягод и листьев черной смородины, 2 ст. л. шиповника, 1 ст. л. черных листьев бадана, 1 ч. л. корней женьшеня, 5 ст. л. меда, 1 л кипятка.

Приготовление. Все высушенные растительные компоненты измельчить по отдельности. Перемешав, взять растительную смесь, залить ее 0,5 л кипятка, выдержать на огне 10 минут. После этого снять напиток с огня, настоять 30 минут. Отвар процедить, смешать с медовым сиропом (в 0,5 л кипяченой воды растворить мед), добавить его в напиток. Применение. Получившуюся смесь можно в течение недели пить по 100–200 мл 3 раза в день.

Витаминный чай

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника, 2 ст. л. плодов брусники, 1 ч. л. корней элеутерококка, по 1 ст. л. высушенной травы спорыша и листьев крапивы, 1 л кипятка.

Приготовление. Хорошо перемешать плоды брусники с измельченными листьями крапивы, спорыша, и плодами шиповника, корнями элеутерококка. Взять 3 ст. л. смеси, заварить кипятком, настоять 3–4 часа (можно в термосе), после чего процедить.

Применение. Пить по 100 мл 2–3 раза в день как тонизирующее средство.

Укрепляющий и ранозаживляющий напиток

Требуется: 2 ст. л. корневищ золотого корня, 1 ст. л. корней красного корня, 1 ст. л. сока облепихи, 2 ст. л. черных листьев бадана, 1 ст. л. листьев земляники, 1 ст. л. листьев кипрея, 1 ст. л. листьев смородины черной, 1 ч. л. травы чабреца, 500 мл воды.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить. Взять 1 ст. л. измельченного сырья, залить с вечера холодной водой, утром довести настой до кипения, настаивать еще 1 час. Процедить, добавить сок облепихи.

Применение. Пить напиток лучше с медом. Он обладает общеукрепляющим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием.

Тонизирующий настой лимонника

Требуется: 1 ст. л. ягод лимонника, 1 ст. л. зеленого чая, 0,5 л воды.

Приготовление. Компоненты смешать и заваривать, как обычный чай.

Процедить.

Применение. Напиток имеет приятный терпкий вкус. Принимать по 200 мл утром и днем как тонизирующее средство. На ночь употреблять не рекомендуется, поскольку лимонник является адаптогеном, т. е. обладает возбуждающим эффектом.

Женьшеневая вытяжка

Требуется: 1 ст. л. корней женьшеня, 3 ст. л. сока лимона, 600 г гречишного меда.

Приготовление. Измельчить корни женьшеня, смешать их с гречишным медом. Добавить сок лимона. Настаивать смесь в прохладном темном месте 2 недели.

Применение. Принимать каждое утро до еды по 1 ч. л. в осенне-зимний период. Это средство очень эффективно, хорошо укрепляет иммунитет и помогает избежать гриппа.

Женьшенево-виноградная панацея

Требуется: 2 ст. л. кашицы женьшеня, 1 л виноградного сока, желательно красного.

Приготовление. Корень женьшеня измельчить до состояния кашицы, залить виноградным соком. Настаивать сутки.

Применение. Принимать по 100 мл по утрам. Смесь способствует повышению иммунитета, помогает при усталости и утомлении, стрессах, стимулирует умственную деятельность. Виноградно-женьшеневый настой благотворно влияет на людей с повышенным кровяным давлением, снижет уровень холестерина в крови.

Простудные заболевания и грипп

Витаминный укрепляющий напиток

Требуется: 1 ст. л. плодов облепихи, 1 ст. л. плодов калины, 1 ст. л. плодов рябины, 1 ч. л. корней женьшеня, 1 ч. л. травы солодки голой, 1 л воды. Приготовление. Все части растений можно использовать в свежем виде, а можно и высушить. В этом случае их лучше измельчить по отдельности, после чего все растительные ингредиенты перемешать. Смесь залить горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настоять 30 минут. В отвар добавить мед (по вкусу).

Применение. Пить горячим по 100 мл 3 раза в день как тонизирующее средство.

Женьшень на меду по методу доктора Болибока