Будь здоров круглый год

Заварить: 2 ст. л. смеси залить 500 мл горячей воды, поставить на медленный огонь, довести смесь до кипения, выдержать 5 минут. После этого отвар снять и настаивать 30 минут.

Применение. Пить как чай. Напиток обладает общеукрепляющим свойством, а также способствует ускорению рубцевания ран.

Напиток из шиповника, женьшеня, лимона и меда

Требуется: 4 ст. л. измельченных плодов шиповника, 0,5 лимона, 1 ч. л. корней женьшеня, 3 ст. л. меда, 1 л воды.

Приготовление. Сухие плоды шиповника измельчить, предварительно освободив их от семян, смешать с корнями женьшеня, залить кипятком, поставить на водяную баню, выдержав на огне 15–20 минут. Снять с огня, настоять 1 час, укутав чем-нибудь теплым (можно подержать в термосе), процедить, добавить мед и лимон.

Применение. Пить в течение дня в 3–4 приема по 100–200 мл.

Общеукрепляющий настой

Требуется: 1 ст. л. сухих плодов шиповника, 1 ст. л. плодов калины, 1 ч. л. корневищ женьшеня, 500 мл воды.

Приготовление. Для приготовления настоя плоды шиповника освободить от семян, соединить с калиной. Смесь залить холодной водой, добавить измельченные корни женьшеня. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настоять ночь в термосе, после чего процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед. Применение. Пить по 100 мл 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более 2 дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после нагрузок. Этот напиток употребляют как восстанавливающее средство после перенесенных заболеваний желчных путей и печени. Он также улучшает пищеварение и благотворно влияет на организм при некоторых желудочных заболеваниях.

Напиток из листьев грецкого ореха и корневищ золотого корня

Требуется: 1 ч. л. корневищ золотого корня, 1 ст. л. листьев грецкого ореха или зеленых перегородок, 500 мл кипятка.

Приготовление. Для приготовления настоя нужно залить листья или зеленые плодовые корки кипятком, настоять 1 час. Отдельно приготовить отвар из корней родиолы: залить их 200 мл воды, выдержать на огне 10 минут, после настоять и процедить. Последний этап – оба раствора соединить.

Применение. Пить по 60 мл 3 раза в день. Используют напиток как общеукрепляющее средство при авитаминозах.

Настой из облепихи и родиолы

Требуется: 2 ст. л. ягод облепихи, 1 ч. л. корневищ женьшеня, 500 мл кипятка.

Приготовление. Корни женьшеня залить половиной нормы кипятка, поставить на водяную баню, выдержать на огне 10 минут. Сняв с огня, остудить до комнатной температуры, процедить. Ягоды облепихи залить кипятком, дать настояться 1 час, отфильтровать. После этого оба напитка смешать.

Применение. Пить в теплом виде по 400–600 мл в день для общего укрепления организма.

Целебный настой из ягоды шиповника, брусники и других растений

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника, 2 ст. л. плодов брусники, 1 ст. л. корней элеутерококка, 3 ст. л. сухих листьев крапивы, 500 мл воды. Приготовление. Высушить и по отдельности тщательно измельчить плоды брусники и шиповника, листья крапивы, корни элеутерококка. Все тщательно перемешать. Взять 2 ст. л. смеси, заварить кипятком, настоять 3–4 часа и процедить.

Применение. Пить по 100–200 мл 3 раза в день при депрессиях, для снятия усталости.

Тибетский рецепт против усталости

Требуется: 2 ст. л. ядер грецкого ореха, 1 ст. л. изюма, 20 г сыра. Приготовление. Ядра смешать с изюмом и сыром.

Применение. Ежедневное употребление орехово-изюмной смеси вместе с сыром помогает при переутомлении, головных болях, а также тонизирует нервную систему, укрепляет сердечную мышцу.

Осенний витаминно-тонизирующий напиток

Требуется: 2 ст. л. ягод рябины, 1 ст. л. плодов калины, 1 ч. л. корней элеутерококка, 500 мл кипятка.

Приготовление. Сухие ягоды рябины заварить, как чай, из расчета 2 ст. л. ягод на 400 мл кипятка, настоять 1 час. Отдельно взять высушенные корни родиолы розовой, заварить оставшимся кипятком, поставить на водяную баню на 10–15 минут. После этого отвар остудить и процедить. Настой из рябины смешать с отваром радиолы, хорошо перемешать.

Применение. Пить напиток в течение дня в 2–3 приема, можно с медом. По количеству каротина плоды рябины превосходят морковь, а по содержанию витамина Р рябина занимает одно из ведущих мест среди плодово-ягодных культур.

Общеукрепляющий напиток

Требуется: 1 ст. л. корней красного корня, 1 ст. л. корней женьшеня, 2 ст. л. черных листьев бадана, 1 ст. л. листьев земляники, 1 ст. л. листьев ежевики, 1 ст. л. листьев кипрея, 1 ст. л. листьев смородины черной, 1 ст. л. травы чабреца, 250 мл воды.

Приготовление. Все компоненты высушить, измельчить. Взять 1 ч. л. измельченного сырья залить с вечера холодной водой, утром довести настой до кипения, настаивать еще 1 час. Процедить.

Применение. Пить, лучше с медом по 100–200 мл в день. Обладает общеукрепляющим, тонизирующим, противовоспалительным, действием.

Хорошо действует при чрезмерном утомлении, простуде.

Настой ягод шиповника