Быстрее и проще

С течением жизни я понял, что один из моих талантов – впитывать сложные знания и легко транслировать их другим людям простым языком. Помню, как в детстве я мог в выходные посмотреть с папой по телевизору передачу про Галапагосские острова и всю следующую неделю рассказывать одноклассникам про каждое животное, которое там живет, какие невероятные это существа, хотя я всего лишь посмотрел фильм. Со временем мои интересы перешли к биологии, затем к химии, а сейчас я посвящаю много времени изучению нейрофизиологии. В книге большое количество медицинских знаний я передам простым языком, без сложных формул и названий – только то, что нужно, чтобы понять, как это просто работает. Я сделал это осознанно, потому что любое сложное слово в нашей голове рождает сопротивление, и наша мотивация для дальнейшего чтения резко начинает падать. Я же рассказываю самую суть, сразу же показывая, как применить эти знания в жизни. Те медицинские термины, которые периодически будут появляться в тексте, не должны тебя пугать. Их не нужно учить или запоминать, я привожу их, чтобы ты смог опираться на них в случае, если захочешь изучить эту тему глубже.

Когда я учу продажам других людей, я часто вижу перед собой онемевшие лица, на которых написан ужас от того, сколько предстоит сделать. Но это путь трансформации, который нужно пройти. Никому навык продаж и построения собственного бизнеса не дается по умолчанию. Возможно, кто-то вырос в семье предпринимателей и у него уже есть некоторая насмотренность – и в каких-то вопросах ему будет, несомненно, легче. Но навык продаж не передается с генами, он формируется с опытом. Когда из твоей головы исчезают все ограничивающие убеждения, тебе становится в разы легче действовать.

Занимаясь наставничеством, я заметил: несмотря на то что задачи у каждого предпринимателя разные, всем не хватает базы, которая сильно бы облегчила решение этих задач. Я рассказал эту базу одному клиенту, второму, третьему – и понял, что должен написать книгу, чтобы базу узнали все.

Эта база поможет лучше понять себя и свой путь предпринимателя. Эта база основывается на информации, которую не дают в институте и на курсах, зато она содержит современные знания и исследования последних лет, включая текущий. Ты будешь читать книгу и постоянно восклицать про себя: «Ах вот почему так! Ах вот как это работает!» Обожаю это чувство.

Во время прочтения книги ты будешь регулярно ловить вау-эффект, который поможет тебе обнаружить, что всё можно делать проще и быстрее.

Я наставник и, в отличие от коуча, говорю своим клиентам, что конкретно им нужно делать. На основании своего опыта в бизнесе и жизни, на основании своих мыслей и трансформаций я показываю человеку путь. Я достаю предпринимателей из болота, в которое они попали, отряхиваю и ставлю на сушу, чтобы они шли к своим целям дальше. В книге я возьму тебя за руку и скажу, что делать на каждом из уровней твоей жизни. Дело за малым – протяни свою руку мне навстречу.

Глава 1. Энергия и тело

Прежде чем начать говорить о психологии и бизнесе, поговорим о твоем теле. Если в твоем теле нет энергии, никакие новые знания не пойдут тебе на пользу, ты просто не захочешь их применять. Тебе знакомо ощущение, когда ты только проснулся, а уже устал? На таком ощущении далеко не уедешь. Для предпринимателя очень важна энергия, ведь на ней строится весь его бизнес, и от нее зависит настроение всей команды. Если у тебя нет энергии, у твоих сотрудников ее тоже не будет. Ты – корень, твоя команда – ветви. Сотрудники моментально видят, есть ли у тебя энергия. Если корень слабый и уставший, то и дерево будет точно такое же – кривенькое и косенькое. И плодов оно не даст.

Два года назад я стал просыпаться уставшим. У меня было ноль энергии, и я ничего не хотел. Я отрывал себя с кровати и заставлял что-то делать. В какой-то момент я понял, что это как минимум нелогично. Нелогично в 35 лет быть в таком подавленном состоянии постоянно. Поскольку у меня своя школа массажа и я знаком с огромным количеством экспертов в области медицины, я обратился к доктору Руслану Масгутову (ученый-исследователь, микрохирург, ортопед, мануальный терапевт), и он достаточно быстро нашел ответ.

Всё дело было в питании.

Я ел много того, что есть не стоит: сладкое, жирное, жареное. Я никогда не задумывался о том, что вся эта вредная пища сжирает огромное количество энергии в долгосрочной перспективе. Мне казалось, ну что такого, если я один раз съем бургер из McDonald’s? Вроде чуть-чуть вредно, ну и ладно.

Представь себе фильтр для воды, в который вылили много грязи и продолжают дальше лить воду. Вода будет проходить уже не с той скоростью, с которой проходила раньше. А чтобы фильтр снова заработал как прежде, нужно потратить время на его очистку. Так же и с нашим организмом. Энергия, как вода, застаивается в теле, если ты кормишь себя вредной пищей.