Быть красивой просто. Правильный уход

Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам – она просто-напросто глупа.

Коко Шанель

С годами косметический уход за кожей меняется. Например, главное в уходе за кожей детей – очищение. Для женщины достаточно условно можно выделить три периода, когда уход за кожей претерпевает изменения. Это периоды от 25 до 35 лет, после 35 и до 45 лет, после 45 лет.

После 25 лет помимо очищения в схему базового ухода необходимо добавить увлажняющие процедуры. Для этого можно воспользоваться масками, орошениями, увлажняющими кремами. Если вы заметили, что ваша кожа уже обнаруживает тенденцию к сухости, то можете начать применять и питательные кремы, например, в зимнее время используйте питательный крем раз в три дня. Кроме того, не забывайте применять солнцезащитные средства, особенно в жаркие летние дни.

Все это будет хорошей профилактикой от образования морщин. Однако до 35 лет не используйте кремы с гормонами и биостимуляторами. Полезно освоить гимнастику для лица, шеи и тела, а также самомассаж.

После 35 лет ежедневная схема ухода за кожей состоит из ее очищения, увлажнения, питания и защиты (от неблагоприятных погодных факторов, от ультрафиолетовых лучей). При показаниях можно использовать кремы с биоактивными компонентами и липосомами (компонентами косметики, доставляющими активные вещества в глубь кожи и дополнительно ее смягчающими), но эти кремы следует применять не постоянно, а курсами. Гимнастика является основой поддержания молодости кожи в этот возрастной период.

После 45 лет базовый уход включает в себя очищение, двойное увлажнение (то есть 2 раза в день – утром и вечером), питание кожи с помощью кремов и масок. Рекомендуется регулярное нанесение питательных и биостимулирующих масок. Конечно, после 45 лет наша кожа требует более пристального внимания и большего времени для ухода за ней.

На страницах этой книги я привожу интервью с врачом-косметологом Еленой Александровной Кадобновой, которое в основном посвящено особенностям ухода за кожей лица в зависимости от возраста, а также советы по уходу за зрелой кожей косметолога Татьяны Васильевны Беляевой.

Береги кожу смолоду (Интервью с врачом-косметологом С. А. Кадобновой)

У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.

Шарль Луи де Монтескье

– Елена Александровна, какие существуют основные правила ухода за кожей и какие ошибки при этом женщины делают чаще всего?

Наиболее распространенная ошибка заключается в том, что женщины практически не ухаживают за своей кожей и не питают ее. В определенном возрасте на первый план выступает питание кожи, то есть использование питательных кремов.

Женщина должна ухаживать за своей кожей, начиная с 20-25-летнего возраста. Когда кожа молодая (20–25 лет), ей нужно только увлажнение – использование увлажняющих кремов, масок. С 25 и примерно до 40 лет необходимо к уходу добавить питательные кремы и маски. Утром лучше применять процедуры и препараты, увлажняющие кожу, а вечером – питающие ее.

– Но ведь в холодное время года не рекомендуют наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу?

Современные импортные увлажняющие кремы не имеют молекул воды в своем составе, поэтому их можно использовать перед выходом на улицу. В дешевые отечественные кремы входит вода, поэтому действительно их нельзя наносить перед выходом на улицу зимой.

После 40 – это уже зрелый возраст, и в этот период требуется дополнительный уход за кожей, помимо ее увлажнения и питания. В это время начинается менопауза, происходит снижение эстрогенов.

– То есть точка отсчета зрелого возраста – это климакс?

К сожалению, это так. Дело в том, что в этот период снижается концентрация в крови эстрогенов – женских половых гормонов, хуже начинают работать яичники. Вследствие этого возникает сухость кожи, а также снижается ее тургор, эластичность и происходит ее опущение.

– Как же с этим бороться? С помощью гормонов? Но у нас это как-то не принято…