Читаем Чеснок и лук – от тысячи недугов полностью

В западной кухне чеснок поджаривают целыми зубчиками, фаршируют им мясо, добавляют в запеканки, соусы и приправы для макарон, рыбы, птицы, мяса и овощей, а чесночное масло – классический гарнир к улиткам, моллюскам и жареной рыбе.

Добрые советы

Поджаривая чеснок, следите, чтобы он не пригорал, иначе он станет горьковатым на вкус.

Чтобы в салате ощущался лишь слабый чесночный привкус, натрите внутреннюю поверхность тарелки разрезанным зубчиком чеснока.

Самые вкусные и популярные блюда Ароматные закуски

Икра из чеснока

Десять граммов чеснока разотрите с солью, добавьте 30 г грецких орехов и разотрите все вместе. Замочите в воде ломтик хлеба, отожмите его и смешайте с чесноком и орехами. Взбивайте полученную массу деревянной ложкой, постепенно подливая 10 мл растительного масла до образования пюре. Выложите икру на тарелку, приправив ее несколькими каплями лимонного сока, и украсьте маслинами.

Паштет для бутербродов Для приготовления паштетов используют натертые на терке свежие и вареные овощи, сыр и добавляют к ним орехи, чеснок и пряности. Хорошо сочетаются: тертый сыр, майонез, чеснок; яичный желток, майонез, чеснок; вареная морковь, сливочное масло, чеснок; сырая морковь, майонез, чеснок, орехи.

Творожные шарики с чесноком

Хорошо разомните 250 г творога, добавьте 50 г размягченного сливочного масла, 50 г мелко натертого твердого сыра, 3 ст. ложки майонеза, 3–4 натертых на терке зубчика чеснока, рубленую зелень петрушки и укропа, 1 ч. ложку лимонного сока, перец и соль по вкусу. Все тщательно перемешать, скатать из полученной массы шарики величиной с грецкий орех и обвалять их в сухарях из ржаного хлеба.

К столу шарики подают со свежими зелеными листьями разных видов салата.

Чесночный батон Растереть с солью 2 зубчика чеснока и хорошо перемешать со 100 г мягкого масла. Добавить мелко нарезанную петрушку (по желанию), черный молотый перец, соль. Батон (лучше всего французский багет) нарезать кусочками толщиной примерно 1 см, но не отрезать их до конца. Намазать чесночным маслом каждый кусочек с обеих сторон, завернуть батон в фольгу и поставить на 15 мин в нагретую до 190 °C духовку. Чтобы батон получился хрустящим, через 10 мин надо снять фольгу.

Бутерброд «Объедение»

Тонкий лист армянского лаваша разрезать пополам. Каждый кусок намазать сливочным маслом с краю примерно на треть ширины. Чеснок нарезать тоненькими дольками и выложить на смазанную часть лаваша. Немного посолить и сложить лист так, чтобы у вас получился рулет с чесноком. Не делайте таких рулетов много. Сразу их не съесть, а оставлять не стоит: они потеряют вкус.

Несколько оригинальных салатов

Салат из свежих помидоров с чесноком

Помидоры нарезают кружочками и выкладывают в салатницу слоями, посыпая каждый слой соленым толченым чесноком. Салат заправляют растительным маслом (лучше оливковым) и слегка перчат.

Салат «Пикантный»

Сыр (твердый) – 200 г, яйцо – 3 шт., лук зеленый – по вкусу, чеснок – 2 зубчика, майонез, черный молотый перец, соль – по вкусу.

Сыр нарезать мелкими кубиками. Вареные яйца разрезать на ровные четвертушки. Молодой зеленый лук нашинковать, а чеснок истолочь или натереть на мелкой терке. Все перемешать, приправить солью, перцем, майонезом и выложить в салатник. Готовое блюдо украсить дольками яйца и поставить на 30 мин в прохладное место.

Перейти на страницу:

Все книги серии Целебник. Лечит природа

Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног
Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

Перефразируя известную поговорку, можно сказать так: «Береги ноги смолоду». Наши ноги служат нам верой и правдой, проходя в течение жизни тысячи километров и страшно уставая от этого. Мы же зачастую не соблюдаем даже самых элементарных правил ухода за ногами. Не удивительно, что рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем или иным заболеванием ног, заставляющим нас внезапно осознать, как это важно – иметь здоровые ноги!Эта книга расскажет вам о самом распространенном на сегодняшний день заболевании ног – варикозном расширении вен, поможет предупредить различные проблемы, связанные с плоскостопием, избавиться от мозолей и натоптышей, победить неприятный запах и грибок, а также даст добрый совет, что делать при судорогах, обморожениях, травмах и ушибах.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг