Читаем Что делать, если… вас достали конфликты, капризы и детские вредности полностью

1. Не стирайте по мелочам. Пусть набирается большая стирка (к которой, кстати, могут и дети участвовать), зато высвободите на неделе больше времени «для жизни»

2. Можно бороться с посудой, создав «Общество чистых тарелок». Кто ест – тот сам и моет. Это для любителей «перекусывать на ходу». А общесемейные ужины могут заканчиваться совместным мытьем – вытиранием тарелок. Как ни странно, этот ритуал очень сближает и даже возможность поговорить. И даже младшие дети могут в нем участвовать, пока возятся полотенцам по тарелочкам.3. Повесьте плакат: «Ради нашего спокойствия. Отнеси свою вещь на место, пожалуйста»

Условия жизни

Обговорите в семье конкретно и заранее

4. Каждый день – время, в которое вас никто (никто!) не имеет права трогать. Вас – нет, ушли, растворились, одели шапку-невидимку.

5. Раз в неделю – «выход в люди». Куда вас занесёт, к подруге или в парикмахерскую, или просто по городу побродить – неважно; вы сама по себе, себе предоставлены и идете себе, наслаждаясь «воздухом свободы».

6. Это старый совет, но вспомните про своё хобби (Если удастся детей им увлечь – ещё лучше). Именно оно в детстве или в подростковом возрасте давало вам возможность углубиться в себя.

7. Хвалите себя почаще. За то, что получилось. И ругайте и критикуйте себя хотя бы через раз. А если не вышло, дайте себе вторую попытку. Чаще всего не от детей мы устаем, а от своих требований к самим себе. Это же не наши сокровища хотят, чтобы все постельное белье было идеально разглажено. Это мы сами предъявляем себе требования.

8. Не вмешивайтесь. Организовали детские занятия и игры – и уйди в сторонку. Пусть дети теперь сами организуют свой досуг и быт.

Рисунок № 11. Отдых

А чтоб совесть вас не загрызла, подумайте вот над чем.

Когда вы всё отдаёте, все самое лучшее из себя – то в конце концов брать у вас будет нечего. А ваша помощь вашим детям понадобиться еще очень долго. Не забывайте «работать» и на себя тоже (а не на износ), вы детям еще нужны.

(О том, как организовать время детское и своё, и общесемейное, чтобы не уставать и чувствовать себя счастливой мы рассказываем в книге «Перестаньте детей воспитывать – помогите им расти»).

А теперь вопрос на засыпку

Вы говорили своим домашним, что очень устали? Наверное, говорили, и говорили и не раз. Что-то менялось? Пожалуй, что нет.

И знаете, почему? А всё потому, что это слова, только слова. Чтобы близкие среагировали и что-то для вас изменилось (к лучшему), вам надо сказать им конкретно: что им надо делать, чтоб вы не уставали. Не «Боже мой, как же я устала!» и «Как вы меня все достали», а «я устала, давай сегодня в магазин сходишь ты». И «кто в семье возьмется кормить кота». Если что-то сделать правилом, то вам придется только иногда напоминать и подправлять течение жизни, а «колесо быта» покатиться само.

Дети – не изуверы, которые мечтают нас извести. Они просто не знают, как вам помочь и что сделать, чтобы мама была довольна.

Да, и последнее, очень свойственное русским мамочкам. Когда вам предлагают помочь – не надо героически отказываться. Потому что после 2–3 попыток прийти вам на помощь, отвергнутых вам, дети решат, что вам это не надо и перестанут стараться. А вы останетесь «на том же месте», вместо того чтобы научить детей брать на себя ответственность, сочувствовать и соучаствовать. И заодно, начать жить более радостно и легко.

Практикум. «Семейный совет»

Пусть вас не смущает тот факт, что вы никогда не проводили семейных советов – ну и что? Мы всё когда-то начинали в первый раз. Ходить, говорить, писать в тетради палочки, целоваться, купать в ванночке своего малыша. Мы всё однажды начинаем впервые. И у нас получается. Даже если не сразу на «отлично», всё равно, мы начинаем. И у нас получается. если чувствуем, что это необходимо нам.

Семейный совет – прекрасная штука. С его помощью можно

выработать общесемейную стратегию и тактику

решить массу спорных вопросов; причём спорить, но не ссориться при этом;

искать и находить компромиссные решения;

уважать мнение другого человека и прислушиваться к нему;

сдружиться;

хорошо (нескучно, весело) провести время всем вместе (это прекрасное реальное доказательство, что без телевизора можно обойтись, и даже при этом все останутся довольны).

Кому-то одному (по-видимому, вам) придётся для начала взять дело в свои руки и хорошенько к нему подготовиться. 2–3 удачно проведённых Семейных совета создадут положительный настрой у всех членов семьи, а это очень важно, если хотите, чтобы такие мероприятия стали традицией.

Для начала, для первого Семейного Совета, возьмите не самую больную тему: чтобы обсуждать её и не перессориться, нужен опыт (и привычка) такого семейного общения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука