1. Не стирайте по мелочам. Пусть набирается большая стирка (к которой, кстати, могут и дети участвовать), зато высвободите на неделе больше времени «для жизни»
2. Можно бороться с посудой, создав «Общество чистых тарелок». Кто ест – тот сам и моет. Это для любителей «перекусывать на ходу». А общесемейные ужины могут заканчиваться совместным мытьем – вытиранием тарелок. Как ни странно, этот ритуал очень сближает и даже возможность поговорить. И даже младшие дети могут в нем участвовать, пока возятся полотенцам по тарелочкам.3. Повесьте плакат: «Ради нашего спокойствия. Отнеси свою вещь на место, пожалуйста»
Обговорите в семье конкретно и заранее
4. Каждый день – время, в которое вас никто (никто!) не имеет права трогать. Вас – нет, ушли, растворились, одели шапку-невидимку.
5. Раз в неделю – «выход в люди». Куда вас занесёт, к подруге или в парикмахерскую, или просто по городу побродить – неважно; вы сама по себе, себе предоставлены и идете себе, наслаждаясь «воздухом свободы».
6. Это старый совет, но вспомните про своё хобби (Если удастся детей им увлечь – ещё лучше). Именно оно в детстве или в подростковом возрасте давало вам возможность углубиться в себя.
7. Хвалите себя почаще. За то, что получилось. И ругайте и критикуйте себя хотя бы через раз. А если не вышло, дайте себе вторую попытку. Чаще всего не от детей мы устаем, а от своих требований к самим себе. Это же не наши сокровища хотят, чтобы все постельное белье было идеально разглажено. Это мы сами предъявляем себе требования.
8. Не вмешивайтесь. Организовали детские занятия и игры – и уйди в сторонку. Пусть дети теперь сами организуют свой досуг и быт.
Рисунок № 11. Отдых
А чтоб совесть вас не загрызла, подумайте вот над чем.
Когда вы всё отдаёте, все самое лучшее из себя – то в конце концов брать у вас будет нечего. А ваша помощь вашим детям понадобиться еще очень долго. Не забывайте «работать» и на себя тоже (а не на износ), вы детям еще нужны.
А теперь вопрос на засыпку
Вы говорили своим домашним, что очень устали? Наверное, говорили, и говорили и не раз. Что-то менялось? Пожалуй, что нет.
И знаете, почему? А всё потому, что это слова, только слова. Чтобы близкие среагировали и что-то для вас изменилось (к лучшему), вам надо сказать им конкретно: что им надо делать, чтоб вы не уставали. Не «Боже мой, как же я устала!» и «Как вы меня все достали», а «я устала, давай сегодня в магазин сходишь ты». И «кто в семье возьмется кормить кота». Если что-то сделать правилом, то вам придется только иногда напоминать и подправлять течение жизни, а «колесо быта» покатиться само.
Дети – не изуверы, которые мечтают нас извести. Они просто не знают, как вам помочь и что сделать, чтобы мама была довольна.
Да, и последнее, очень свойственное русским мамочкам. Когда вам предлагают помочь – не надо героически отказываться. Потому что после 2–3 попыток прийти вам на помощь, отвергнутых вам, дети решат, что вам это не надо и перестанут стараться. А вы останетесь «на том же месте», вместо того чтобы научить детей брать на себя ответственность, сочувствовать и соучаствовать. И заодно, начать жить более радостно и легко.
Практикум. «Семейный совет»
Пусть вас не смущает тот факт, что вы никогда не проводили семейных советов – ну и что? Мы всё когда-то начинали в первый раз. Ходить, говорить, писать в тетради палочки, целоваться, купать в ванночке своего малыша. Мы всё однажды начинаем впервые. И у нас получается. Даже если не сразу на «отлично», всё равно, мы начинаем. И у нас получается. если чувствуем, что это необходимо нам.
Семейный совет – прекрасная штука. С его помощью можно
выработать общесемейную стратегию и тактику
решить массу спорных вопросов; причём спорить, но не ссориться при этом;
искать и находить компромиссные решения;
уважать мнение другого человека и прислушиваться к нему;
сдружиться;
хорошо (нескучно, весело) провести время всем вместе (это прекрасное реальное доказательство, что без телевизора можно обойтись, и даже при этом все останутся довольны).
Кому-то одному (по-видимому, вам) придётся для начала взять дело в свои руки и хорошенько к нему подготовиться. 2–3 удачно проведённых Семейных совета создадут положительный настрой у всех членов семьи, а это очень важно, если хотите, чтобы такие мероприятия стали традицией.
Для начала, для первого Семейного Совета, возьмите не самую больную тему: чтобы обсуждать её и не перессориться, нужен опыт (и привычка) такого семейного общения.