Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Некоторые идут дальше и начинают проводить так называемые внутренние чистки — пытаются избавить организм от шлаков, как сталеплавильную печь. Хотя ни при вскрытии, ни при колоноскопии или гастроскопии шлаки не выявляются — это всего лишь удобная концепция отъема денег у населения.

Желание самостоятельно очиститься от шлаков, холестерина или бактерий толкает людей на самые странные решения. Например, многие люди боятся операции на желчном пузыре и, стараясь избавиться от камней в нем, прибегают к помощи «народной медицины», не особо разбираясь в рецептуре и показаниях. Такая самодеятельность может закончиться абсцессом печени.

Чтобы иммунитет работал правильно, необходимо его тренировать, а те незначительные микробы и вирусы, которые окружают нас в обычной жизни, заставляют иммунную систему работать активнее.

И таких случаев тысячи: люди упорно верят слухам, интернету и мифам, поэтому играют со своим здоровьем, а иногда — и с жизнью. Многие верят в чудо быстрого избавления от проблем и ищут волшебную таблетку, которая сделает их здоровыми, молодыми и красивыми.

Невероятный парадокс: в погоне за здоровьем и долголетием люди зачастую медленно, но верно убивают себя. Мифы о том, что полезно, а что вредно, настолько прочно входят в их сознание, что часто ни врачам, ни ученым не удается их развенчать. Критический подход уходит на второй план, и люди начинают экспериментировать над собой, и такие эксперименты зачастую заканчиваются трагично. А простая истина, которая гласит, что к здоровому образу жизни надо подходить со здравым смыслом, так и остается где-то рядом…

* * *

Одним из самых старых жителей планеты был индонезиец Сапартáн Содимéджо, известный также как Мбах Гото или «дедушка Гото». Как и Ленин, он родился в 1870 году, а скончался в 2016-м в возрасте 146 лет. Вообще-то он давно собирался умирать и даже за 23 года до смерти заказал себе надгробие, которое все это время стояло у него во дворе. В последний год жизни Мбах Гото был уже слаб, плохо видел и не мог сам принимать пищу, но продолжал курить.

На вопрос, в чем секрет его долголетия, Мбах Гото отвечал так: «Все дело в терпении». И хотя он явно превзошел все рекорды долгожительства, его свидетельство о рождении было утеряно, поэтому официальным чемпионом по продолжительности жизни остается Жанна Кальман. Эта уроженка Прованса, мадам с безупречным вкусом француженки и чувством юмора в стиле Фаины Раневской, прожила 122 года.

Мадам Кальман пережила всех своих потомков, но не перестала любить жизнь. В 85 она занялась фехтованием и до 100 лет ездила на велосипеде. Прабабушка планеты всю жизнь курила, каждый день выпивала пару бокалов вина, съедала плитку шоколада и ни разу не сидела на диете. Она считала, что живет долго, потому что никогда не работала. Впрочем, в 2018 году российские исследователи, изучив досконально биографию долгожительницы, пришли к выводу, что мадам Кальман выдавала себя за свою мать, умершую в 1934-м, чтобы не платить налоги на наследство.

Джон Макморран, старейший долгожитель США, кофе считал своим эликсиром жизни, курил сигары, пил пиво, ел много жирной пищи и при этом прожил 113 лет.

Британский политик Уинстон Черчилль дожил до 90, но тоже пил виски литрами, не выпускал изо рта сигару, никогда не отказывал себе во вкусной еде, а по ночам не спал, а работал. Залог здоровья, по его словам, — как можно меньше двигаться.

Все мы тоже хотим жить долго и для этого пытаемся придерживаться здорового образа жизни. Но все эти люди-долгожители делали прямо противоположное! Неужели нас обманули и секрет здоровья и долголетия кроется вовсе не в спорте и диетах?

Ученые Калифорнийского университета выдвинули оригинальный тезис: здоровый образ жизни, как мы понимаем его сейчас, вреден и даже опасен! Люди, ведущие здоровый образ жизни, часто умирают раньше тех, кто имеет вредные привычки. Но почему ученые пришли к такому выводу?

Когда взгляд замечает лишние килограммы на разных частях тела, многие из нас бросаются пересматривать свой рацион питания, срочно переходят на овсяные каши и полностью исключают из рациона все жирное, сладкое и мучное.

Особенно вдохновляют окружающих фотографии из серии «как я скинул 200 килограммов». Глядя на эти снимки «до» и «после», кажется, что у любого толстяка есть шансы добиться аналогичных результатов — для этого нужно всего лишь меньше есть.

Сидеть на диетах модно — это делают все звезды. Принято считать, что они такие красивые и успешные и так хорошо выглядят только потому, что знают, чем нужно питаться.