Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Никита Р., десятиклассник из Уфы, умер на уроке физкультуры. Он не добежал до финиша всего несколько метров. На последнем круге кросса вокруг школьного стадиона мальчику стало плохо: он замедлил темп, схватился за сердце и рухнул на землю. Учителя и одноклассники тут же вызвали врачей. «Скорая помощь» прибыла уже через 10 минут, но медики сразу поняли, что случай серьезный, и самим здесь не справиться. Вызвали реанимацию, но ехала она слишком долго. Мама Никиты — медик. По ее словам, ее сына можно было спасти, если бы все оборудование было на месте, а врачи следовали бы инструкциям.

На здоровье он никогда не жаловался, более того — Никита увлекался спортом, и пробежать кросс в 500 метров для него не было проблемой, ведь все умеют бегать, не так ли? Принято считать, что бегать вообще-то полезно!

Но вот какой случай произошел на марафоне «Белые ночи» в Санкт-Петербурге в 2016 году. Одна из участниц упала в обморок — ее едва успели поймать под руки и положить на асфальт. Добровольцы тщетно пытались привести девушку в чувство, обливая ее голову водой. Но ничего не помогало, и только врачам, быстро прибывшим на помощь, удалось откачать бегунью.

Еще один похожий случай был зафиксирован во время Бостонского марафона: незадолго до финиша одна из участниц упала, и другим участникам пришлось просто подхватить ее под руки и передать полицейским, которые отнесли ее к врачам.

Но если вы думаете, что от бега становится плохо только новичкам, то это не так — с профессиональными спортсменами тоже случаются такие истории.

Необычным получился забег в финале мировой серии, который прошел в Мексике в том же 2016 году. Там британский триатлет Джонатан Браунли долгое время лидировал на финише, но внезапно почувствовал сильное недомогание и начал практически падать. На помощь ему пришел его брат, который шел третьим. Он не только помог Джонатану добежать до финиша, но и подтолкнул его там, чтобы в итоге он оказался вторым. Сам молодой человек в итоге занял третье место, а его поступок потряс и умилил миллионы фанатов спорта.

Перед финалом соревнований силы покинули и намибийскую атлетку Беату Найгамбо в финале Игр Содружества 2014 года, хотя Беата — опытный марафонец и входила в топ‐40 спортсменов по итогам Лондонской и Пекинской олимпиад. Но как такой невинный и всем доступный вид спорта, как бег, может нанести вред здоровью?

Мало кто знает, что бег является весьма травматичным видом тренировок. В нашей стране принято начинать бегать резко и внезапно: ранним утром, падая от недосыпа, в первой попавшейся обуви или на курорте — после бурных вечеринок, по крупным камням или вязкому песку побережья.

Вот один из примеров таких историй. Перед поездкой на море семейная пара решила начать жить по-другому. Муж и жена купили красивую форму и новые кроссовки. Одним прекрасным утром пара встала на рассвете и отправилась на пробежку вдоль моря. Супруги бежали и радовались жизни, и у обоих было отличное настроение. Однако вместо легкости и бодрости, которых они ждали после пробежки, у них появились совсем другие ощущения — болевые! Оказалось, что с такими же симптомами сталкиваются многие новички. После перерыва на три дня супруги возобновили свои пробежки, только бегали они уже по вечерам. Боль тут же вернулась, стала еще сильнее и резче. В травмпункте подтвердили, что это была травматическая боль, вызванная именно пробежками.

Это типичный пример. К врачам часто попадают люди с болями в ногах или спине после пробежек. А все дело в нашем образе жизни. Современный человек много сидит, нечасто ходит и очень редко бегает, поэтому бегать можно далеко не всем, и делать это нужно правильно!

Супругам-бегунам боли не давали спать — мучили и ночью, и днем. Врач посоветовал сделать МРТ — магнитно-резонансное исследование органов и тканей. Оно установило, что в местах, в которые отдавала боль, образовалась жидкость. Страшно подумать, но это грозило полной хромотой! На третью неделю отпуска пришлось колоть антибиотики. О пробежках речь уже не шла — незадачливым бегунам потребовалось много времени, чтобы восстановиться. Но эта семейная пара вынесла урок: к занятиям спортом нужен грамотный подход, и покупка кроссовок и нового спортивного костюма — не самое главное.

Современный человек много сидит, нечасто ходит и очень редко бегает, поэтому бегать можно далеко не всем, и делать это нужно правильно!

Бег — один из самых популярных видов спорта во всем мире, особенно в США.

Пропаганда бега трусцой началась там еще в 1970-е. Бегать с тех пор там стало модно. Практически в каждом голливудском фильме герои обязательно совершают утреннюю пробежку в симпатичном парке. Но вместе с этим спортом набрала популярность и эстетическая хирургия, проще говоря — подтяжки кожи лица, а у женщин еще и подтяжка груди, которая обвисает после частых и длительных пробежек. И это еще не все проблемы.