Что-то на айтишном. Продуктовый подход к развитию личности

Добрые слова нужны для того, чтобы радовать людей. Чтобы речь было более красивой, доброй. Чтобы окружающие понимали, что вы умеете общаться с людьми. Ещё для того, чтобы другие были рады, что к ним обращаются с вниманием, заботой. «Мир можно сделать лучше, даже просто говоря соседям, продавцу в магазине добрые слова» – Алиса, 8 лет.

Позитивный язык общения, подкрепленный хорошими манерами, помогает добиться расположения где угодно. Продавец сделает скидку, при оформлении билета дадут лучшие места, а дворник поможет донести покупки вероятнее, если следовать этому простому правилу. Это не было моей самоцелью. Добрые слова я говорила просто так, из человеколюбия, но побочный эффект в виде внезапных маленьких ответных благодарностей был невероятным. Если воспринимать окружающих как зеркала, они будут отражать то, что ты им транслируешь, поэтому есть смысл делать выбор в пользу позитивных эмоций.

В России неохотно идут на контакт с незнакомым человеком, это особенность нашего менталитета. Я долго привыкала к этому заново, потому что жизнь в Израиле сместила мои старые установки. Довольно быстро – всего за каких-то полгода – я вернулась в привычное состояние столичного берсерка, который не смотрит людям в глаза, не улыбается и не спрашивает, как дела у человека, стоящего перед ним в очереди. Просто тут так не принято, и точка. Я оставила свои good vibes для людей, которых я знаю или вижу чаще одного раза в жизни, для уместных ситуаций и просто дней, когда у меня отличное настроение, и я рада разделить его с окружающим миром независимо от того, улыбнутся ли мне в ответ или назовут полоумной дурой в спину.

В мире достаточное количество всякого дерьма и негатива, но если ты заполняешь пространство вокруг себя положительно заряженными частицами, оно все начинает прогреваться и радовать тебя в ответ. Я ловлю это в самые темные дни, когда официант в любимом кафе угостит печеньем, чтобы я улыбнулась, когда случайный человек на улице скажет несколько приятных слов, когда охранник на выходе предупредит, что на улице метель и стоит закутаться в шарф, не выходя из здания. Все эти трогательные касания вселенной через людей, которые меня окружают, наполняют мое существование смыслом, позволяя не терять человечность, даже если я сталкиваюсь с обратной стороной.

Часть 6. А есть ли враг? (базовые правила ненасильственного общения или как перестать смотреть на мир через призму ненависти)

Однажды один парень спросил меня, что я буду делать в случае, если ко мне проявят агрессию. Я тогда умилилась, потому что думала, что это он пытается найти какие-то паттерны поведения для себя. После выяснилось, что так он прощупывал почву, чтобы понимать, как правильно мной манипулировать. Мораль: никогда до конца не раскрывайте приемы своего ментального конг-фу. Однако все методы рабочие и не раз выручали меня в самых нестандартных и паршивых ситуациях.

Минимизировать ситуации, где возможно проявление агрессии по отношению к тебе. Не буду про банальное из серии «не гулять по Люберцам в костюме клоуна и с голой задницей», надеюсь, ты и так понимаешь, что так будешь провоцировать неокрепшую психику на активные взаимодействия с тобой и твоей задницей.

Я всегда учитываю контекст, а для этого нужно развить навык наблюдателя. В незнакомой компании слушать больше, чем говорить, отмечая для себя острые темы и людей, склонных к излишне эмоциональному поведению в выражении своего мнения. В определенных условиях оставляю некоторые свои мысли при себе, потому что заранее понимаю, что могу задеть ненужные триггеры. Например, сидя в гостях за столом в Дагестане, яростно топить за гендерное равенство и права ЛГБТ как минимум а) неуважительно по отношению к хозяину дома б) неумно, так как может спровоцировать негативный ответ. Обратное упражнение: задавать вопросы и попытаться понять другую точку зрения. Принимать при этом не обязательно.

Если все же ты подвергаешься агрессивному воздействию, свести все в другой контекст. Можно просто не отвечать, и агрессор сдуется. Можно перевести в шутку. Можно уступить. Можно повести себя нестандартно. Главное – не отвечать агрессией на агрессию, иначе этот контекст будет подпитываться и выйти из него будет сложнее.