Читаем Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло полностью

Подходя к Джереми, учительница понимала, что он повел себя неправильно, не потому что хотел причинить кому‑то боль. Дело в другом: с ним что‑то происходит. Спросив мальчика, учительница поняла, что он хочет быть замеченным, хочет убедиться, что его любят. И когда он почувствовал себя в безопасности, его гнев мгновенно рассеялся. Подозвав друга, учительница дала Джереми возможность восстановить отношения – и научила Нико рассеивать страхи своего друга.

– Мы никогда не допускаем драк и ссор в школе, – рассказала мне учительница. – Мы отличаемся от других учебных заведений – особенно в области разрешения ссор и споров. И не хотим, чтобы обиды накапливались. Мы хотим, чтобы в нашей школе все чувствовали себя спокойно и уверенно.

– У нас нет отдельных групп, – рассказала мне одна из учениц (назовем ее Уиллоу). – Мы все – одна группа. В этой школе у всех есть проблемы. И во всех есть что‑то хорошее. Иногда дети бывают злыми, но даже в такие моменты они могут быть… хорошими. Очень, очень хорошими!

Уиллоу – большая поклонница Нины Симон и Карди Би. Она любит отпускать весьма своеобразные шуточки и сама хихикает над ними. Общаясь с ней, никогда не скажешь, что до Мотт-Хейвен ее исключили из множества школ из-за неумения справляться с гневом – она оскорбляла учителей и швырялась стульями. От Мотт-Хейвен она не ждала ничего хорошего. Думала, что здесь все будет по-прежнему, – в других школах девочки, пользовавшиеся популярностью, вечно дразнили ее из-за плохих волос. Но в Мотт-Хейвен даже после конфликтов она никогда не чувствовала себя безобразной. Уиллоу рассказала мне о своей ссоре с подругой. Все произошло пару недель назад. Уиллоу назвала другую девочку дурой. Она в ответ заявила, что так говорить нельзя, и сама перестала с ней разговаривать до конца дня. На следующий день Уиллоу спросила:

– Ты все еще злишься на меня?

А подруга ответила:

– Нет, я на тебя не злюсь, потому что я – твой друг.

Девочка очень умело использовала полученные в школе психологические знания.

Дружба изменила Уиллоу. Ее оценки стали лучше. Она начала интересоваться предметами, которые раньше терпеть не могла. Раньше она считала себя ленивой и неграмотной. Через месяц обучения в Мотт-Хейвен все изменилось: Уиллоу почувствовала себя настоящим писателем и устремилась к новым горизонтам. Она оказалась очень терпеливой. Однажды ей показалось, что весь класс не обращает внимания на ее шутки и проделки. Тогда она ушла в уголок, уселась на кресло-мешок и погрузилась в раздумья.

– Тогда я подумала: «Уиллоу! Это же всего лишь дети! Не знаю, почему ты разозлилась. Все нормально».

Она сумела успокоиться – причем не только потому что этому ее научили учителя и психологи. Она сделала это интуитивно. Рефлексы страха очень сильны. Но не менее сильны и противоположные силы. Человеческое тело и мозг склонны к проявлениям спокойствия и доброты при наличии важного фактора.

– В этой школе я почувствовала, что оказалась там, где меня по-настоящему любят.

Увидев примирение Джереми и Нико, я с трудом сдержала слезы. Они были такими милыми… но больше всего меня поразили их психологические навыки. Как мне хотелось бы быть такой же, как они! Где найти Мотт-Хейвен для взрослых? Как этому научиться? Кто меня научит?


– О чем вы хотите поговорить сегодня? – спросил доктор Хэм, когда я плюхнулась на его диван.

Мой голос прозвучал плоско и устало.

– У меня выдался неудачный уикенд. Мы снова поругались из-за пустяков.

Мы с Джоуи возвращались на метро домой из ресторана. Болтали, подкалывали друг друга, и вдруг я заметила, что Джоуи, неловко повернувшись, поморщился.

– Все нормально?

– Порядок, – ответил он.

– Но тебе же больно! Ты хорошо спал? – настаивала я. – О, нет. Я же говорила тебе вчера, чтобы ты лег пораньше!

Джоуи кинул на меня сердитый взгляд – взгляд усталости и злости.

Я ответила тем же – и даже хуже.

– Что? Почему ты на меня так смотришь?

Джоуи замкнулся, отвернулся в другую сторону и замолчал.

Несколько лет назад Джоуи обещал мне, что «справится» с моей травмой и связанными с ней проблемами, и тогда я подумала, что он все осознает. Я слишком сильно поверила в него. Он – хороший парень, но не святой и не спаситель. Впрочем, и требовать этого от него нельзя. Прошли годы. Наши особенности стали менее странными, но более раздражающими. Джоуи терпеливо переносил множество моих странностей, но у всего есть предел. У него тоже случались срывы, неожиданно, и это меня безумно злило. Так и произошло в тот вечер в метро.

– Что вы увидели в его взгляде? – спросил доктор Хэм.

– Ненавижу такие взгляды! Когда он сердится на меня, я злюсь еще сильнее, потому что начинаю думать: «Господи, мне и рта нельзя раскрыть, чтобы случайно не погубить отношения!»

– Оy… – он даже немного поморщился.

На нашей остановке я яростно рванулась вперед. Джоуи поймал меня. Он был готов к ссоре.

– Мой взгляд был адекватно грубой реакцией на твои слова – они мне показались грубыми!

Перейти на страницу:

Все книги серии Зеркало. Правда, которую я не знаю о себе

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После многих лет исследований ей поставили диагноз «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство» – состояние, которое возникает, когда психологическая травма продолжается в течение многих лет.Мама и папа бросили Стефани, когда она была подростком, после многих лет пренебрежения, психологического и физического насилия. Она думала, что пережила это и все забыла, но новый диагноз пролил свет на то, как ее прошлое продолжало угрожать ее здоровью, отношениям и карьере.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стефани Фу

Психология и психотерапия

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука