Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Будете ли вы использовать для защиты какое-то оружие (пушки или стрелы? Я бы посоветовала не использовать огнестрельное оружие, поскольку оно может стать триггером).

Как выглядит ваше безопасное пространство в этом замке? Где бы вы любили проводить время? Куда падает солнечный свет?

В какие цвета окрашены стены вашей комнаты? Меняются ли они, когда вы чувствуете себя в безопасности?

Горе и утрата могут принимать различные формы. Это может быть смерть, болезнь, но также и перемены. Переезд в новый город, изменения в дружеских отношениях.

Если вспомнить, что травма развивается в результате переживания какого-то события, то потеря чего-то или кого-то важного может способствовать такой реакции. Чтобы справиться с болью, нужно научиться смотреть на нее со стороны, с ожиданием того, что она пройдет (или хотя бы изменится).

Причем справляться с этим гораздо легче вместе с кем-то.

Заложено в культуре

Глава 11. Пугающие времена

В наше время взрослеть непросто.

Если до нас большинство поколений были вынуждены иметь дело с войнами и голодом, то теперь возникли новые трудности.

Власть

В современном обществе люди стремятся к власти над другими, а не власти вместе с ними, когда ею делятся. Именно ко второму варианту я всегда стараюсь стремиться как член семьи, как врач, а также как человек с определенными привилегиями. В этой книге я хочу частично поделиться с вами имеющейся у меня властью – в виде знаний и понимания.

Мы создали иерархические организации, в которых лидер принимает решения от имени остальных – как в политике, так и в бизнесе. Неоднократно эти лидеры создают ситуации, не отвечающие нашим интересам.

Мне посчастливилось изучить другие формы совместной работы. Так, при социократии люди объединяются в «круги» власти, которые решают, как совместно подойти к решению той или иной проблемы.

Холакратия – это набор самоорганизующихся сетей внутри компании, которые поощряют сотрудников гибко подходить к задачам, чтобы они полностью посвящали себя своей работе, а не просто выполнять назначенную им роль, подразумевающую определенный перечень навыков.

Кооператив – это группа, в которую может вступить любой для совместного достижения общей цели. Это модели партнерства и совместной деятельности, а не доминирования и нисходящего контроля.

На момент написания этих строк мы находимся в разгаре пандемии вируса COVID-19. Новые мутации вируса появляются каждые несколько месяцев, что вызывает у многих чувство страха и безнадежности. Одновременно с этим на всех континентах надвигается климатическая катастрофа. Западная Канада столкнулась с наводнениями, пожарами и другими опасностями. В моем детстве такого не было.

Я не хочу сказать, что все удручающе. Некоторые наслаждаются куда более качественной жизнью, чем все остальные. Неравенство никуда не делось, и многие люди по-прежнему живут в бедности. Вместе с тем даже бедность уже не та, какой она была сто лет назад.

Технологии

Моя бабушка прожила больше ста лет и видела своими глазами, как появились первые автомобили, затем самолеты, а потом и интернет. Трудно представить, как кто-то мог стать свидетелем столь значительных изменений. Значит ли это, что через десять лет мы все будет летать на персональных реактивных ранцах? Я надеюсь, что да, потому что это было бы весело, но никто доподлинно не знает, какие технологические инновации могут произойти в самом ближайшем будущем.

В наше время технологии прочно вошли в жизнь каждого человека. Во время своих путешествий я видела спутниковые антенны, установленные на бамбуковых домах в Лаосе, завернутые в куски ткани мобильные телефоны у племени масаи в Танзании, а также всадников из киргизской деревни, рекламирующих в соцсетях свои экскурсии по высокогорным озерам.

Несмотря на невероятный прогресс, он наносит вред людям, которые работают в пещерах, добывая сырье для наших компьютеров, или в ужасных условиях трудятся на швейных фабриках. Он причиняет вред животным, многим из которых уготовано стать частью нашей пищевой цепи. Эта двойственность затрагивает каждого из нас – восхищение нашими достижениями и стыд за то, какую цену приходится за них платить.

Существовать

Мне кажется, что коллективная травма, которую мы храним, – это экзистенциальный ужас. Я хочу сказать, что наша жизнь пропитана чувством обреченности. Она чем-то сродни сильной панике, когда мы чувствуем, что наше тело в опасности. Мы боимся, что «все» в опасности.

В каком-то смысле так и есть.

Климатический кризис породил совершенно новый вид беспокойства, сравнимого с тем, что испытывали люди моего поколения из-за угрозы ядерной войны. Мысль о том, что привычному образу жизни может прийти конец, что могут пострадать все живые существа на планете, приводит в ужас.