Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Пожалуй, наибольший вклад в изучение последствий психотравмы для белых и черных сделал терапевт по имени Ресмаа Менакем. Его движение «Соматический аболиционизм» и книги стали важнейшим источником информации, которая помогает людям ориентироваться в этих сложных реалиях. Боюсь, что с моей стороны было бы неуместно пересказывать его труды, но я настоятельно рекомендую вам с ними ознакомиться.

Быть человеком, рожденным в культурном теле (эта фраза заменяет у Ресмаа понятие расы), в преимущественно белой стране опасно. Это касается продолжительности жизни, уровня преступности, лишения свободы, а также отсутствия доступа к пище (то, что мы называем пищевой пустыней, когда проще всего купить продукты в магазине на углу, где полно всяких чипсов и сладкой газировки) – работа нашей иммунной системы и аутоиммунной системы напрямую зависит от нашего питания.

Так что же нам делать с расизмом? Очевидно, существующие системы необходимо изменить, и идеи социальных инноваций могут сыграть в этом свою роль. Один из вариантов – использование так называемых дизайн-лабораторий – в Эдмонтоне, в нескольких часах езды к северу от места, где я живу, была организована лаборатория, куда местных жителей приглашают совместно бороться с расизмом.

Вместе с тем мы можем значительно повлиять на ситуацию индивидуальными действиями. Если вы идентифицируете себя как белого, то лучший известный мне ресурс – это учебное пособие Лейлы Ф. Саад под названием «Я и белое превосходство» (Me and White Supremacy). Оно дается довольно тяжело, если быть по-настоящему с собой честным, однако деконструкция расизма начинается внутри каждого из нас. Так как эти ценности и убеждения передавались по наследству, расизм заложен в нашем теле и социальных системах.

Мне трудно это принять, но если я этого не сделаю, то не смогу найти в себе силы изменить это.

Сексизм

Хотя за последнее столетие женщины обрели права, нам предстоит еще очень долгий путь. Сексуальное насилие дома и на работе – слишком распространенное явление. Я не буду призывать изучать боевые искусства для самозащиты – на мой взгляд, ключевым рычагом влияния является то, как мы воспитываем современных детей.

Мужчинам постоянно твердят, что они должны подавлять свои эмоции. С самого детства им навязывается более агрессивный, менее эмпатичный образ жизни.

Те, кто ведет себя в соответствии с этими тенденциями, занимают руководящие должности, тем самым подкрепляя идею о том, что успех зависит от наличия так называемых мужских характеристик. Это в корне неверно.

Лидерство, основанное на «мягких» тенденциях сострадания, заботы и поддержки, является мощным способом моделирования другого подхода. Многие политические и организационные лидеры по всему миру с большим успехом руководствуются этой динамикой. Согласно исследованиям, альфа-самцы шимпанзе руководят, проявляя сострадание и щедрость.

В некоторых случаях насилие по отношению к женщинам уже пресекается, однако слишком часто люди, причиняющие вред женщинам, остаются ненаказанными, а судебные разбирательства (в ходе которых вина часто перекладывается на жертву) причиняют немало боли.

Более половины студентов-медиков – женщины, однако на руководящих должностях их процент гораздо меньше. Похожая закономерность наблюдается и во многих других областях.

Я считаю, что наибольших изменений удастся добиться, поменяв текущий политический курс и наши взгляды на ситуацию. Конечно, нужно добиваться решения проблем сексуального насилия, в том числе со стороны интимных партнеров, однако все это может быть предотвращено за счет изменений принятых в культуре норм маскулинности. Политические и корпоративные структуры должны ценить вклад женщин, предоставляя им равную оплату и равные роли, однако не менее важно признать, что все люди заслуживают шанса на лидерство, чтобы эти изменения происходили с самого верха. Мы должны восстановить справедливость по отношению к людям, которым был причинен вред – социальный, эмоциональный или физический.

Что, по вашему мнению, необходимо изменить в вашей организации? В вашем сообществе? В вашей семье?

Как вы можете повлиять на то, как окружающие, прежде всего дети, относятся к гендеру?

Классизм

Я подумывала над тем, чтобы назвать этот раздел «элитизм», потому что именно люди, обладающие наибольшими привилегиями в обществе, больше всего стремятся сохранить свой привилегированный статус.