Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

Проект Acheron – это сериал об экспедициях, организованных с целью довести спортсменов до пределов их возможностей, во всех смыслах. Идея такого проекта пришла Энди Уолшу в минуту вдохновения, случившегося у него на фоне увлечения древней философией боевых монахов Шаолиня и японских самураев. Уолш говорит, что они стали настолько искусны в обращении с мечом, что «проводили больше времени, работая над своим духом. Каждые два-три года они проходили тяжелейшие испытания, чтобы проверить себя и понять, из чего сделаны, найти пределы возможностей своей души. Я сказал себе: «Почему бы нам не воссоздать это в современных реалиях?» Давайте обратимся к древней идее духовного, физического вызова как способа узнать себя и понять, из какого теста ты сделан, и с ее помощью станем более искусными в своем ремесле».

Проект Acheron стартовал в начале 2014 года с участием серфера Иэна Уолша, специалиста по большим волнам; каякера Рафы Ортиза; победителя Surf Ironman Мэтта Пула и гребца-серфера Кая Ленни.

Видение Энди Уолша предполагало, что спортсмены должны дойти туда, куда никто никогда не доходил, и не в переносном, а в самом прямом смысле слова: одним из пунктов назначения (о чем парни даже не знали) был пик одной из гор в далекой Патагонии, который никто и никогда прежде не покорял. Обосновывал это он так: «Когда ты достиг вершин в своем виде спорта, единственный способ прогрессировать – выйти из своей зоны комфорта».

Уолш ожидал, что из всех ребят, согласившихся на участие в проекте Acheron, больше всех пользы для себя извлечет Ленни, чемпион по гонкам стоя на доске и кайтсерфингу, прославленный молодой серфер. Когда проект стартовал, Ленни еще был совсем пацаном, каких-то 20 лет от роду, и только начинал выходить на взрослый уровень в своих видах спорта. Было ясно, что из всей четверки он самый «зеленый», и Уолш полагал, что Acheron сделает из него мужчину.

Посреди ночи парней привезли в глушь чилийской Патагонии. Никто из них не знал, на что подписывается. По правде говоря, никто, ни в Red Bull, ни где-либо еще, не осознавал до конца, насколько экстремальной получится эта экскурсия. Уолш спланировал ее вместе с Питом Насчаком, «морским котиком» в отставке, на гражданке ставшим коучем по лидерству. Он должен был возглавлять экспедицию, а помогать ему должны были другой отставной «котик» Стив Сандрес, а с ним духовный наставник и опытный гид по патагонским горам. Создатели проекта примерно представляли себе, насколько сложным он получится, но во многом их предположения строились на догадках – вся затея поистине была одним большим экспериментом.

ПОСРЕДИ НОЧИ ПАРНЕЙ ПРИВЕЗЛИ В ГЛУШЬ ЧИЛИЙСКОЙ ПАТАГОНИИ. НИКТО ИЗ НИХ НЕ ЗНАЛ, НА ЧТО ПОДПИСЫВАЕТСЯ. ПО ПРАВДЕ ГОВОРЯ, НИКТО, НИ В RED BULL, НИ ГДЕ-ЛИБО ЕЩЕ, НЕ ОСОЗНАВАЛ ДО КОНЦА, НАСКОЛЬКО ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ПОЛУЧИТСЯ ЭТА ЭКСКУРСИЯ.

Перед тем как отправиться в Чили, парни съездили в Университет Калифорнии в Сан-Диего. Там они стали объектами «одного из самых обширных и всеобъемлющих исследований, какие только проводились на моей памяти с участием групп спортсменов», так говорит Уолш. Он хотел получить исходные данные, с которыми можно было бы сопоставлять те результаты, которые ребята покажут по возвращении из экспедиции через две недели. Разумеется, проводились физические оценки – исследования на пищевую панель, ДНК-маркеры в крови, анализы микрофлоры кишечника, – но помимо них устраивались и оценки психического здоровья, которыми занимался профессор психиатрии доктор Мартин Паулюс.

Одной из целей Уолша на старте проекта Acheron было увидеть потенциальное воздействие духовных поисков на мозг и возможные изменения в нем, вызванные этими поисками, – главным образом, перемены в восприятии мозгом стресса и его реакциях на него. Для этого Паулюс в значительной степени опирался на ЭЭГ и оценки, полученные в результате функциональной магнитно-резонансной томографии.

У Паулюса прямо-таки голова пошла кругом. Он никогда не работал ни с чем, что хотя бы отдаленно походило на проект Acheron. Он провел много исследований, это факт, но взявшись за Acheron, он прямо сказал Уолшу: «По сути, нужно просканировать мозг перед тем, как подвергать человека определенным трудностям, а затем просканировать его повторно по окончании экспедиции». Он сгорал от нетерпения, желая узнать, что же из этого получится: «С помощью этих экстремалов, сильнейших атлетов, мы попытаемся выявить какие-то принципы, которые сможем применять в работе с обычными людьми. Это совершенно новая методика».