Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

День завершился встречей с Энди Уолшем на ферме. За день они преодолели в общей сложности 4 мили пешком и 7 миль по воде на плотах, а всего за 6 дней проделали путь в 90 миль[28]. На ферме они пировали, поедая баранину, картофель, салаты и запивая все вином, и размышляли о произошедшем. Все как один говорили, что чувствуют невероятный внутренний подъем, но в то же время подмечали, что разваливаются от усталости.

Насчак сказал им: «Меня все время спрашивают… как наши парням удается работать в таких тесных связках, так близко друг к другу? Дело в том, что мы знаем друг друга досконально. Думаем одинаково. И мы работаем на очень высоких уровнях – мы принимаем решения в вопросах жизни и смерти. Именно так нам это и удается. Все благодаря тренировкам и таким вот периодам испытаний… Мы делаем это ради веселья, эти вызовы толкают нас вперед и одновременно с этим ломают. Мы страдаем. И смеемся. И со всем справляемся вместе».

На седьмой день они семь часов гребли по воде, покрыв расстояние в 25 миль, причем добрая часть дистанции пришлась на очень бурные воды.

Восьмой день начался в 4 утра: они шли сквозь тьму, освещая себе дорогу налобными фонарями и готовясь к восхождению на еще одну гору. Названия у этой горы не было, поэтому они сами дали ей имя: Кана-Брава. Высота 6500 футов. С восходом солнца они увидели, что путь к вершине выглядит более перспективно, чем дорога к Акульему Плавнику: здесь не было кустарника, снегопад почти прекратился, а под ногами были в основном камни да булыжники. Час шел за часом, и Кай Ленни, утомившись от бесконечной ходьбы в ботинках и с палками в руках, сказал: «Проект Ахерон – внезапно это название стало иметь для меня куда больше смысла. Чтобы попасть туда, куда я хочу попасть, мне придется напрягаться изо всех сил. Чтобы добраться туда, мне придется терпеть боль».

В первой половине дня, после 14 часов непрерывной ходьбы, они наконец добрались до пика. Насчак объявил им: «Здесь еще не ступала нога человека».

Вернувшись поздним вечером в лагерь, Пул, Ортиз и Ленни решили отпраздновать успех, раздевшись до трусов и окунувшись в воду температурой 4 градуса по Цельсию.

На девятый день, вновь проснувшись на рассвете, они почувствовали боль и тяжелую усталость после подъема на Кана-Браву. Когда группа упаковала рюкзаки и приготовилась грузиться на плот, Насчак собрал всех ребят вместе. «Вчера был суровый денек, – сказал он. – Теперь нам предстоит гребля». Он указал рукой в сторону реки. На другой берег. «Нам нужно просто добраться туда. И на этом все. Это наш последний день. И этим все кончится. Потом будем собираться домой. Вы, парни, сделали это».

Вернувшись в калифорнийский Университет в Сан-Диего, спортсмены прошли те же тесты и сдали те же анализы, что и перед началом проекта. Результаты их ЭЭГ показали более стабильную активность мозговых волн. Больше альфа-волн, меньше бета. Их мозг стал более устойчивым к стрессу, более стабильным в плане эмоций и более успешным по части принятия трудных решений в условиях стресса. Также результаты сканирования фМРТ показали реальные изменения, произошедшие в их мозговых структурах, особенно в Мигсби, который, как вы, вероятно, уже запомнили, является ключевым элементом функционирующей в мозге системы страха. В стрессовых условиях в Мигсби поступало намного меньше крови, а это значит, что Мигсби стал куда спокойнее, чем был до Acheron.

Другими словами, участие в проекте Acheron физически изменило то, как их мозг обрабатывал страх.

ОТЕЦ КАЯ СКАЗАЛ НАСЧАКУ: «ВЫ ЗАБРАЛИ МОЕГО СЫНА И ПРИВЕЗЛИ МНЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА. ТЕПЕРЬ ОН МУЖЧИНА».

В прошлом люди увидели бы в этой экспедиции вариацию на тему духовных поисков и могли бы подумать: «О, что ж, рад за них».

Но результаты, полученные на тестировании, – это уже духовность в количественном выражении.

Все это, конечно, здорово и замечательно, но экспедиция не имела бы смысла для спортсменов, если бы никак не отразилась на их выступлениях.

Однако эффект был.

Мэтт Пул сказал Насчаку, что осознал одну вещь: он потерял смысл продолжать заниматься своим спортом. «В гонки он ввязался ради спонсоров, не ради самого себя, – говорит Насчак. – И он сказал мне, что поездка изменила его. Переключила тумблер в голове. Домой он вернулся сильнее, чем был прежде, а в его мировоззрении произошел серьезный сдвиг – его больше не привлекал статус парня номер один. Он перестал смотреть на звезды снизу вверх. Теперь он стал вести себя так, словно они ему ровня».

Трансформация, произошедшая с Каем Ленни, получилась, пожалуй, еще более значительной. В проект он приходил мальчишкой, но в конце его уже им не был. Отец Кая сказал Насчаку: «Вы забрали моего сына и привезли мне другого человека. Теперь он мужчина».

За год после проекта Acheron Ленни выиграл два мировых титула в гонках стоя на лодке, занял второе место в мире в соревнованиях по кайт-серфингу и оседлал самые большие волны в своей жизни.