Сначала мама всегда была рядом, любила только его, но, когда родилась младшая сестра, появилось ощущение, что мама забрала все свои чувства и отдавала любовь только дочери.
Он расценил это как предательство: «Ведь я же был таким хорошим послушным мальчиком, а мама, моя самая любимая мама, променяла меня на этот орущий комок».
Олег решил, что женщинам вообще нельзя доверять. Он легко знакомился с женщинами, часто «просто покупал себе партнерш», но не находил того, в чем так сильно нуждался, – близости. Он легко завоевывал женские сердца, но бросал подруг с особым кайфом, пока однажды не влюбился по-настоящему. И все бы хорошо, если бы не его дикая ревность. Самому ему была нужна полная свобода, но другому человеку он ее предоставить не мог. Это было невыносимо. Когда девушка его бросила, Олег пришел в терапию. Он готов был заплатить любые деньги, лишь бы ее вернуть, чтобы не страдать и не чувствовать «боль от предательства».
Осознания и изменения были не быстрыми. Пришлось познакомиться с собой и узнать свои чувства: обиды, гнева, стыда, зависти, печали. Только после этого пришло понимание, что другой человек имеет право на свои чувства, мысли и потребности. Олег только через год смог встретить подходящую девушку, еще через год они поженились и сейчас воспитывают двоих детей.
За стремлением иметь «несметные богатства» чаще всего стоят неудовлетворенные потребности.
Многие исследователи указывают, что патологическое отношение к деньгам часто сочетается с аналогичным отношением к сексу и/или пище.
Так, обжорство, перерасход по кредитным картам, импульсивные измены и беспорядочные сексуальные связи могут исходить из одной и той же психологической потребности: получить контроль или заполнить внутреннюю пустоту.
У меня на приеме Света.
Света жалуется на то, что вечно берет кредиты, покупает себе вещи бесконтрольно, как будто под гипнозом, а потом осознает, расстраивается и начинает судорожно искать способы заработать, чтобы расплатиться с кредитами. Я попросила представить перед собой на воображаемом стуле ту, что делает эти ненужные покупки. Оказалось, что это девочка пяти лет, которой нужно все и сразу, и она берет верх над взрослой женщиной, управляет ею, а взрослая никак не может ей противостоять. Я предложила сесть на место взрослой и объяснить девочке, что не все из того, что она хочет прямо сейчас, ей можно и нужно. У них завязался диалог, и удалось договориться.
Я предложила использовать этот мысленный диалог перед каждой покупкой.
Вот опять «маленькая пятилетняя девочка» отправляется за покупками. И в процесс вступает взрослая Света и начинает вести мысленный диалог: «Что ты хочешь купить? Зачем? Насколько это сейчас можно и нужно? У тебя есть другие важные расходы».
После того как Света научилась вести такой внутренний диалог, она перестала делать неконтролируемые покупки.
В детстве нас контролируют взрослые (родители, учителя), делая это так, как могут. Но когда мы становимся взрослыми людьми, для достижения успеха мы должны разработать собственную систему контроля.
■ На себя
■ На других
■ На дело
Сколько в процентах приходится на каждый из этих пунктов?
Если «на себя» минимальное количество, то стоит разобраться в том, какая ваша базовая потребность не была удовлетворена в детстве.
Если на других вам тратить гораздо легче, чем на себя, то, возможно, не сформировано ваше ощущение самоценности. Родители в вашем детстве могли не учитывать ваши желания.
■
■
■
Такие или подобные фразы некоторым моим клиентам приходилось слышать от своих родителей в детстве.
Теперь наиболее часто встречающийся ответ на вопрос из упражнения в самом начале этой главы.