Детский сон. Простые решения для родителей

Основные моменты

• Мозг ребенка очень быстро развивается, но он все еще недостаточно зрелый, а потому, когда что-то нарушает душевное равновесие малыша, он может вести себя нецивилизованно – будто маленький пещерный человечек.

• Малыши любят бегать, танцевать и все исследовать и могут не реагировать на ваши просьбы или даже оказывать сопротивление – и бывает, что все это происходит именно в те моменты, когда вы пытаетесь уложить их спать!

• Шесть забавных приемов методики «Самый счастливый малыш» помогают научить малыша терпению и сделать его более готовым к взаимодействию, а значит, его становится легче уложить спать. К этим методам относятся правило фастфуда, «малышовый» язык, тренировка терпения, волшебное дыхание, «сплетничание» и игра в поддавки.

• Дети в этом возрасте спят от двенадцати до четырнадцати часов в сутки, но при неправильном режиме сна половина из них все равно просыпается среди ночи и зовет на помощь.

• Переселить карапуза из детской кроватки в обычную легко – нужно только все подготовить.

• Плохой сон может отрицательно сказаться на здоровье маленького ребенка.

Есть ли еще хоть одно столь же очаровательное – и одновременно невыносимое – существо, как маленький ребенок?

– Энн Кэссиди

Детское серое вещество: что происходит в сознании у вашего ребенка?

Дети в возрасте от года до пяти лет никогда не сбавляют темпа… то же самое можно сказать и об изменениях, которые происходят внутри них.

В эти первые годы жизни наблюдается резкое усиление мозговой деятельности. В мозге двухлетнего ребенка в два раза больше активно и напряженно работающих соединений (синапсов), чем у взрослого человека. Неудивительно, что дети все время скачут, а не ходят, и радостно визжат, когда счастливы. Энергичный разум трех– и четырехлетних детей постоянно все сравнивает и анализирует («Твоя грудь сделана из подушек» или «Ложись на мою подушку, мама, мы вместе посмотрим мои сны»).

Этот гигантский скачок в развитии головного мозга позволяет вашему маленькому исследователю за короткий период освоить навыки, на развитие которых у наших предков ушли сотни тысяч лет, – от ходьбы и бега до умения говорить, читать, шутить и даже делать что-то поочередно и демонстрировать хорошие манеры.

Однако все, кому доводилось проводить время с маленькими детьми, знают: они то милые и наивные, а то абсолютно дикие!

Я не хочу никого оскорбить своими словами, но вы должны признать, что дети порой очень примитивны. Они кусаются, царапаются, плюются и дерутся, когда расстроены. Они нетерпеливы и импульсивны… и писают там, где хотят! На самом деле ваша задача в первые годы жизни ребенка по большей части состоит в том, чтобы научить своего пещерного человечка терпению и хорошим манерам.

Если вы будете знать о больших скачках в развитии у маленьких детей, это поможет вам понять, почему ваш карапуз сопротивляется сну… и как научить его любить сон. Вскоре мы подробно рассмотрим эти скачки в развитии, но вначале давайте поговорим о том, как дети с разными темпераментами воспринимают окружающий их мир.

Темперамент ребенка: большая личность в маленьком теле

Терпеливый? Осторожный? Легко поддающийся переменам настроения? Очень чувствительный? Гиперактивный? Как распускающийся весной цветок, темперамент вашего шалуна раскрывается с каждым месяцем все больше.

Спокойные и покладистые дети

Спокойные и покладистые дети идут по жизни ровно и спокойно. Их не особо смущают шишки и падения, и они довольно легко переносят огорчения. Многие из них едят, спят и даже какают примерно в одно и то же время каждый день.