Диета красоты. Система питания голливудских звезд

До и после – знакомьтесь, Жасмин

Жасмин – подросток из Германии, которая пришла ко мне на прием спустя несколько месяцев после переезда в Штаты на учебу. Она очень волновалась, что ее угревая сыпь приведет к постоянным шрамам. Честно говоря, я тоже. При первом приеме мы говорили обо всем: о том, какими средствами она пыталась лечить свою сыпь, какую косметику использовала, как часто умывала лицо. А потом я поинтересовалась ее питанием. Бинго! В Германии основными составляющими ее рациона были картошка и хлеб. Иногда она ела мясо, и все. Она была стройна и на первый взгляд в прекрасной физической форме. Но ее питание продуктами, богатыми углеводами, было первым тревожным звоночком.

Но что произошло с Жасмин уже через неделю после начала следования моей диете? Ее кожа просто преобразилась! Никаких кремов. Никаких лекарственных средств по рецептам. Примечательная деталь относительно Жасмин: она крайне чувствительна к изменениям уровня сахара в крови. При соблюдении данной диеты ее кожа постепенно становится чище. В настоящее время у нее уже практически нет прыщей. Но стоит ей съесть, скажем, кусочек торта, как через три дня у нее обязательно появляется высыпание.

………………