Диета согласно астрологическому календарю

В умеренном количестве сангвиники могут без ущерба для собственного здоровья употреблять любое мясо: баранину, говядину, курятину, индюшатину, гусятину. А вот рыбу, особенно озерную и речную, они могут есть в любых дозах. То же самое касается круп и продуктов из злаков. Лишь масло им следует использовать оливковое или же несоленое сливочное.

Флегматики

Можно сказать, что относительно веса флегматикам повезло меньше всех. Имея отменный аппетит, питая слабость к сладкому, они между тем отличаются замедленным обменом веществ в организме. Именно из-за этого в организме флегматиков много жировой ткани, да и вес их редко бывает средним относительно их веса.

Зная эти свои особенности организма, флегматики постоянно должны следить за тем, что они употребляют в пищу, тщательно продумывать дневной рацион. Данной группе людей больше всего подойдет пища с выраженными согревающими свойствами.

Разогревающими продуктами для флегматиков будут являться соленые огурцы и помидоры, кислая капуста, кислые щи, борщи, рассольники, солянки. Все первые блюда, безусловно, следует употреблять только в горячем виде. Хорошее действие на организм флегматиков окажут специи: гвоздика, корица, имбирь, шафран, тмин, лавровый лист, перец, горчица, хрен и т. п.

Из напитков предпочтителен зеленый чай, компот из сухофруктов. Нуждаются флегматики и в сладостях, их им заменят мед и фрукты: яблоки, груши, гранат, хурма, дикорастущие ягоды, абрикосы и вишня.

Меланхолики

Отличаются худощавостью, поэтому можно сказать, что им повезло. Увы, не все так замечательно, как хочется верить. Меланхолики – люди крайностей, в том числе и в еде, они постоянно мечутся между обжорством и затяжным голоданием. Из-за подобного режима питания возникают стрессы, снять которые можно при помощи пищи, содержащей углеводы.

В связи с тем что меланхолики имеют холодный темперамент, их режим питания очень похож на режим питания флегматиков. Они так же нуждаются в горячих первых блюдах, овощах, некоторых злаках. Им полезно есть как можно больше самой разной капусты, кабачков, моркови, баклажанов, шпината, редьки, гороха. Но нужно избегать овсяной каши, гречки, кукурузы, сливочного масла. Рыбу употреблять только малосоленой.

5. Активность и биологический ритм питания по звездной диете

Так уж устоялось, что свою жизнь мы привыкли делить на различные этапы: годы, месяцы, недели, дни. Самой ходовой формой, безусловно, являются недели. Именно на неделю мы планируем для себя дела, назначаем решение каких-то вопросов. И мы сами, без подсказки астрологии, путем наблюдения давно определили для себя, какие дни наиболее благоприятны для важных дел, а какие – нет. То же самое, но только относительно приема пищи, сделали и астрологи. Они установили, что в каждый день текущей недели достигает своей максимальной активности функция, символизирующая соответствующую планету.

Например, в воскресный день сказывается влияние Солнца, а в результате мы ощущаем это через подъем жизненных сил, становимся значительно активнее. Чего совсем нельзя сказать о понедельнике, когда усиливается власть Луны. А она усиливает нашу реагентность, в связи с чем труднее собраться с мыслями и на чем-то сосредоточиться. Вторник – пора воздействия Марса. А он возбуждает и настраивает совершенно на новый лад.

Среда, находящаяся под влиянием Меркурия, влияет на работу нашей нервной системы, улучшает восприимчивость организма к разного рода воздействиям на процесс мышления.

При наступлении четверга Меркурий сдает свои позиции Юпитеру. А уже тот повышает нашу коммуникабельность. В пятницу «хозяйничает» Венера, благодаря чему день отличается подъемом эмоциональной активности. И наконец суббота, попавшая под влияние Сатурна, занижает наши коммуникативные способности, зато усиливает такое качество, как сосредоточенность.

Воздействие планет на дни недели не только влияет на биологический ритм организма и мешает или помогает нашей работе, но еще и сказывается на работе пищеварительной системы. Именно поэтому не учитывать этого при составлении схемы семидневного питания никак нельзя. Потому-то астрологами был разработан ряд рекомендаций, которые полезно брать во внимание при составлении своей диеты.

Понедельник Как уже упоминалось, это день Луны. А значит, весьма опасно раздражать в эту пору желудок жирной, соленой и мучной пищей, так как она принесет организму один только вред и затормозит процесс похудения. Не лишним будет в этот день отказаться и от всевозможных маринадов, алкоголя, копченостей, томатов, чеснока, лука и соли. Оптимальное меню на этот день – молочная овсяная каша, некислые ягоды, некоторые фрукты.