Диета согласно астрологическому календарю

Рыбы

Знак Воды.

Покровитель – планета Нептун.

Гастрономические предпочтения: главная страсть представителей этого знака – морепродукты.

Рыбы, являются последним знаком зодиака и именно поэтому, испытывают наибольший недостаток энергии Солнца. Их жизненные силы весьма низки. В связи с этим питание Рыб должно быть правильным и учитывать все предпосылки звезд.

Астрологическая диета Рыб должна включать в себя в первую очередь пищу, богатую белком (протеином). Протеин дает клеткам тела необходимую энергию, помогает циркуляции жидкости в организме. Протеин содержится в нежирном мясе, яйцах, рыбе, орехах и сыре. Но злоупотреблять этими продуктами конечно же не стоит.

А вот жиры и углеводы, напротив, затрудняют пищеварение Рыб, ведут к дисбалансу и жировым отложением. А так же способствуют более быстрому старению организма. Рыбам полезно употреблять мясо птицы, вареные яйца, рыбу, грецкие орехи, йогурт, изюм, сыр и творог.

Как истинный знак воды, Рыбы отдают наибольшее предпочтение блюдам и пище с обилием жидкости. Им нравятся супы, соусы, подливы, сочные фрукты и ягоды. А вот отношение Рыб к морепродуктам весьма неоднозначно: половина представителей этого знака ее просто обожают, а другие к ней полностью равнодушны или даже не употребляют вовсе. А между тем морепродукты, особенно водоросли, очень полезны для Рыб. Морепродукты содержат необходимый организму йод, регулирующий работу щитовидной железы и поддерживающий терморегуляцию тела. Поэтому нужно постараться, чтобы они все же присутствовали в рационе питания.

Для поддержания в порядке всего организма Рыбам необходимо употреблять в пищу очень много соков, морса, кваса, даже просто воды. Без нее их организм быстро зашлаковывается, начинаются сбои в работе систем и органов, увеличивается масса тела.

Еще два важных для Рыб элемента – это фосфат железа и хлорит калия. Их роль в организме представителей данного знака тоже не является последней. В частности, хлорит калия требуется для нормализации внутриклеточного обмена. А фосфат железа, способствует обогащению крови кислородом. Больше всего этого микроэлемента содержится в сырых овощах, а также в говяжьей печени и фасоли.

К продуктам, богатым железом, относят виноград, яблоки, орехи и гранаты. А вот жареная пища, всевозможные подливы и соусы, Рыбам не принесут ничего хорошего. Им гораздо полезнее зерновые культуры. Главное, что должны усвоить Рыбы, желающие похудеть, – это не есть после 6 часов вечера. Пища, потребленная в этот период, не насыщает организм, а преобразуется в жировые отложения. Для поддержания хорошего жизненного тонуса Рыбам рекомендуются поливитамины, содержащие витамины С, Д и Е и другие микроэлементы.

Как видно, каждый знак зодиака соотносится с определенным набором продуктов питания. Несложно догадаться, что для нормализации деятельности всего организма в целом, а значит и для борьбы с ожирением, нужно употреблять в пищу только «свои»

продукты. А питаться и вкусно и правильно, да еще не изменяя при этом своему знаку зодиака, совершенно несложно.