Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего

Если вы смотрите фильм с друзьями, то всегда по окончании просмотра можно обсудить то, что вы увидели на экране и обменяться мнениями. Когда я училась в США, это было наше любимое пятничное времяпровождение: мы смотрели фильмы, затем обсуждали, с жаром спорили, обменивались инсайтами, впечатлениями. При этом, если фильм оставлял неприятное послевкусие, мы включали любую серию комедийного британского сериала 70-х годов «Следи за своим языком»[9], и он бесследно устранял любые неприятные ощущения.

Если вы смотрите фильм в одиночестве, по окончании просмотра можно записать по пунктам ту мудрость, которую вы почерпнули из данного фильма. Возможно, это будет шутка, которая произвела самое яркое впечатление. В конце концов, смех повышает нашу осознанность как нельзя лучше, о чем свидетельствует Глава 12 этой книги.

Глава 12 Смех как Медитация

«День без смеха – это день, который прошел впустую».

Чарли Чаплин

Мне показалось правильным и логичным отвести для смеха отдельную главу. И человек, к которому я обратилась в связи с этим, был мой учитель Четан Паркин, который прожил с просветленным Ошо 11 лет, и долгое время работал в «Департаменте шуток», подбирая в ашраме шутки для Мастера. Прежде, чем я перейду к описанию медитации смеха, мне хотелось бы рассказать о пути Четана Паркина, автора книг «Дизайн Человека» и «Книга Линий», о том, как он пришел к Ошо, и что значит смех в его жизни так же, как и в жизни нашего Мастера Ошо.

Когда я впервые столкнулась с Дизайном Человека, мне было многое непонятно. Прочитанная информация не проясняла ситуацию, и я быстро отложила ее в сторону. Только, когда мне совершенно случайно подвернулась книга Четана «Дизайн Человека», тогда еще на английском языке, у меня открылись глаза. Она была написана таким легким языком, с таким чувством юмора, что сразу легло на мое восприятие. К тому моменту я уже была глубоко знакома с работой Ошо, его отношением к смеху, которое совпадало с моим на все сто процентов.

Четан, что означает для тебя смех?

«Так же, как вы не можете чихнуть и при этом держать свои глаза открытыми, также и вы не сможете смеяться и думать одновременно. Ум должен отключиться, пусть и ненадолго… И мы все знаем, какое приходит облегчение каждый раз, когда наш ум останавливает внутреннюю болтовню! Уже научно доказано, что смех, идущий изнутри, из живота, упражняет больше мышцев в этой области, чем какое-либо другое упражнение! Сердцу дано только определенное количество стуков в этой жизни, поэтому смех – это простое и забавное упражнение, которое подходит мне как нельзя лучше. Благодаря научному обоснованию, а также из личного опыта я знаю, что смех является одним из самых важных даров, который нам дан в этом воплощении.

Помню, как я рос, ходил в школу, и постепенно превращался из ребенка с заразительным смехом и чувством юмора в более серьезного подростка, а затем – во взрослого. Каким-то образом становилось все сложнее и сложнее смеяться, и я обнаружил, что становлюсь просто-напросто несчастным. Когда я вновь обнаружил для себя смех, и нашел людей и ситуации, где к смеху заботливо относятся, это перевернуло всю мою жизнь, и из самого серьезного человека, с которым я когда-либо встречался, я превратился в того, кому теперь очень сложно найти серьезную сторону чего бы то ни было. Несомненно, смех является одним из волшебных ингредиентов!»

Как и когда началось твое путешествие в медитацию?

«Когда я окончил школу, у меня было несколько лет для того, чтобы попутешествовать и исследовать мир. После многочисленных приключений я поступил на инженерский факультет, и сразу же обнаружил, что мой ум вовлекся в формулирование и понимание массивного количества информации. Я был уже близок к тому, чтобы бросить учебу из-за ментальной перезагруженности, когда услышал о пользе медитации, которой обучал Махариши Махеш Йоги (стр. 181), благодаря группе «Битлз». Таким образом, я начал практиковать Трансцендентальную медитацию в течение 20 минут каждый день, и это однозначно помогло мне продолжить свое образование в сфере инженерии, получить по ней степень, а позже и стажировку по специальности. Впоследствии я испробовал всякого рода медитационные техники и мантры, но никогда не чувствовал, что они могут обойти или утихомирить мой чересчур активный ум и эмоции. Только познакомившись с Ошо, я смог к этому приблизиться».

А как ты оказался с Ошо?

«Степень по инженерии и знание подводного плавания с аквалангом, которому я обучился, пока получал степень в университете, дало мне доступ к определенному количеству работ по исправлению неполадок, начиная от археологических ныряний с журналом National Geographic в Эгейском море, заканчивая доставкой яхт по всему Атлантическому океану и нырянию у нефтепровода в Северном море.