Домашние средства Аюрведы

оказывают влияние на все, чем мы являемся и что делаем, от выбора пищи до

манеры общения с другими людьми. Они управляют биологическими и

психическими процессами тела, ума и сознания. Они регулируют создание,

поддержание и разрушение тканей тела, а также удаление отходов. Кроме того,

они управляют нашими эмоциями. Пребывая в равновесии, они порождают

такие благородные качества, как понимание, сострадание и любовь. Когда

равновесие нарушается под влиянием стресса, неправильного питания, условий

окружающей среды или других факторов, они могут давать начало негативным

эмоциям: гневу, страху и алчности.

В Аюрведе вата рассматривается как телесный принцип воздуха — энергия

движения. Питта — это принцип огня, энергия пищеварения и обмена веществ,

а капха — принцип воды, энергия смазки и структуры.

У всех людей присутствуют все три доши, однако одна из них обычно

является первичной, или преобладающей, другая — вторичной, а третья —

наименее выраженной. Таким образом, у каждого человека свой собственный

энергетический узор, индивидуальное сочетание физических, умственных и

эмоциональных характеристик, которое составляет его конституцию

(пракрити). Подобно тому как любой человек имеет свой индивидуальный

рисунок кожи на подушечках пальцев, по которому его можно опознать, он

имеет и собственный рисунок энергии — комбинацию ваты, питты и капхи,

которой нет ни у кого другого2.

Здоровье зависит от сохранения дош в равновесии. Равновесие — это

естественный порядок вещей, тогда как дисбаланс вызывает болезнь. В нас

постоянно идет борьба между хаосом и порядком, что и определяет состояние

нашего здоровья.

Здоровье — это порядок, а болезнь — беспорядок, или расстройство.

Внутренняя среда организма непрестанно реагирует на внешнее окружение, и

расстройство случается, когда они не находятся в гармонии друг с другом.

Порядок невозможен без хаоса, поэтому мудрый человек учится распознавать

присутствие беспорядка и стремится восстанавливать порядок.

Во второй главе мы увидим, как сочетания трех дош образуют семь

конституциональных типов, и вы определите свой собственный телесный тип,

что может стать для вас ключом к выбору образа жизни, способствующего

оздоровлению и максимальному благополучию. А пока рассмотрим немного