Домашние средства Аюрведы

смену приходят вата и процессы распада, принося с собой расстройства вата-

типа наподобие тремора, истощения, одышки, артрита и потери памяти.

ДВАДЦАТЬ КАЧЕСТВ: ВАЖНЫЙ КЛЮЧ К ИСЦЕЛЕНИЮ

Теперь мы рассмотрим еще один важный аспект аюрведической теории,

который поможет вам делать разумный выбор. В Аюрведе выделяют десять пар

базисных качеств:

Десять пар базисных качеств

Тяжелое — Легкое

Холодное — Горячее

Влажное — Сухое

Плавное — Резкое

Устойчивое — Подвижное

Мягкое — Жесткое

Скользкое — Шероховатое

Твердое — Текучее

Грубое — Тонкое

Замутненное — Ясное

Эти качества встречаются как в окружающем мире, так и в наших телах.

Сегодняшняя погода может ощущаться как легкая или тяжелая, и она может

быть текучей или сухой, подвижной (ветреной) или устойчивой, жаркой или

холодной, облачной или ясной. Пища, которую мы едим, может проявлять

любое из этих качеств; например, мороженое — тяжелое, влажное, холодное,

мягкое и текучее. Кожа может быть жирной или сухой, шероховатой или

гладкой. Настроение тоже может быть тяжелым или легким, пасмурным или

ясным, мышление бывает медленным или быстрым, ум — спокойным и

устойчивым или подвижным и сверхактивным, ясным или затуманенным.

Мы испытываем постоянное воздействие изменений в этих качествах.

Холодная, ветреная, ясная и сухая погода возбуждает вату и может вести к

простуде и множеству недомоганий вата-типа, таких как бессонница, запор или

артрит. Жаркая и влажная погода возбуждает питту и может вызывать

приступы раздражения и гнева, равно как и физические симптомы наподобие

угрей, экземы и сыпи. Облачная, серая, влажная или дождливая погода может

возбуждать капху, приводя к простуде и кашлю, депрессии, апатии, перееданию,

пересыпанию и увеличению веса.

Каждое из этих парных качеств представляет собой один из полюсов, между

которыми лежат промежуточные состояния. При сочетании качества влияют

или воздействуют друг на друга в соответствии с двумя фундаментальными

принципами Аюрведы:

Подобное увеличивает подобное.

Противоположности уменьшают друг друга.

В Аюрведе эти принципы являются ключом к исцелению. Когда проявился

дисбаланс, для успешного лечения требуется увеличение противоположных

качеств. Например, если слишком жарко (избыток питты), то холодное питье,

плавание или некоторые травы с охлаждающими свойствами помогут