Домашние средства Аюрведы

такое средство:

порошок лепестков розы — 1/2 ч. ложки

порошок сандала — 1/4 ч. ложки

леденцовый порошок — 1/2 ч. ложки

лаймовый (или лимонный) сок — 10 капель

Размешайте все это в воде комнатной температуры и выпейте.

При тошноте у детей. Попробуйте дать ребенку немного кокосовой воды

(сок внутри свежего кокоса). Добавьте на чашку кокосовой воды чайную

ложку лимонного сока, и пусть ребенок пьет по глотку примерно через каждые

15 минут.

При глистах. Тошнота и рвота могут быть признаком наличия глистов.

Если есть основания подозревать это, то попробуйте сделать вот что:

• Два раза в день принимайте видангу, примерно по 1/2 чайной ложки с

небольшим количеством теплой воды.

• Содержите толстый кишечник в чистоте. Для этого в течение нескольких

недель принимайте перед сном трипхалу. Размешайте 1/2 чайной ложки

трипхалы в полчашке теплой или горячей воды, дайте настояться 10 минут и

выпейте.

Очищение печени. Тошнота и рвота могут свидетельствовать об избытке

токсинов в печени. Следующая травяная смесь помогает эффективно очистить

печень от ядов:

катука — 1/4 ч. ложки

шатавари — 1/3 ч. ложки

шанка басма — 1щепотка

кама дудха — 1щепотка

Принимать с водой два — три раза в день.

Тревога

Тревога или чувство страха нередко сопровождаются бессонницей, и

бывают обусловлены в первую очередь возбуждением ваты в нервной системе.

Поэтому, чтобы избавиться от тревоги, нужно гармонизировать вату.

Вот несколько действенных аюрведических средств для успокоения ваты,

чтобы избавиться от тревоги и страхов, улучшить сон.

Когда обратиться к врачу

Каждый человек время от времени испытывает беспокойство или тревогу.

Но если состояние сильной тревожности продолжается длительное время или

становится непреодолимым, мешает работе и общению с людьми, требуется

медицинская помощь. Вот три причины для обращения к врачу:

Когда наряду с крайним беспокойством и напряженностью вас беспокоят

нехватка дыхания, давление или боль в груди, головокружение.

Когда бывают приступы паники — непродолжительные периоды

необъяснимого сильного страха.

Когда, чтобы избежать чувства тревоги, вы избегаете людей,

определенных мест или ситуаций.

Средства из трав. Приготовьте отвар из следующих трав:

тагар или валериана — 1часть

муста — 1часть

Заварите 1/2 чайной ложки смеси в чашке горячей воды, настаивайте 5 —

10 минут и выпейте. Это средство эффективно успокаивает вату и уменьшает

тревогу. Отвар следует пить два раза в день.

Расслабляющая ванна. Теплая ванна в течение 10-15 минут с добавлением