Домашние средства Аюрведы

Аюрведе рекомендуется несколько методов, которые, вместе взятые, помогут

эффективно избавиться от угревой сыпи.

Характер питания. Поскольку угревая сыпь относится к расстройствам

питта-типа, первый шаг состоит в том, чтобы придерживаться диеты для

успокоения питты, подробно описанной в Главе 8. Избегайте жареной, острой и

ферментированной пищи, соли и плодов цитрусовых. Отдавайте предпочтение

более мягкой пище наподобие риса, овсянки и яблочного десерта.

Средства из трав. Для успокоения возбужденной питты, вызывающей

угревую сыпь, прекрасно подходит следующая рецептура:

катука

гудучи

шатавари

Приготовьте смесь из равных количеств этих трав и принимайте по 1/4

чайной ложки два — три раза в день после еды. Насыпьте порошок из трав на

язык и запейте теплой водой.

• Чай из кумина, кориандра и фенхеля тоже неплохо помогает в этом

случае. После каждого приема пищи настаивайте по 1/3 чайной ложки семян в

горячей воде в течение 10 минут, затем процедите и пейте. Употребляйте

напиток три раза в день.

«Голубая» вода. Наполните чистую стеклянную бутыль или сосуд водой и

накройте прозрачной голубой бумагой (наподобие голубого целлофана,

который можно купить в художественных магазинах или в некоторых

бакалейных лавках). Поставьте бутыль на солнечный свет примерно на два

часа. Выпивайте 1 — 3 чашки этой воды ежедневно. Это будет оказывать

охлаждающее и успокаивающее действие. Хотите верьте, хотите нет, но это

помогает!

Сок алоэ. Можете попробовать выпивать по полчашки чистого сока алоэ

дважды в день.

Поддерживайте чистоту кишечника. Интоксикация — частая причина

высыпаний на коже. Нужно поддерживать чистоту толстой кишки, важно и

своевременно удалять токсины из организма. Для этого ежедневно принимайте

по 1/2 — 1 чайной ложке порошка амалаки (или трипхалы) перед сном,

запивая теплой водой.

Лечебные пасты для кожи

Попробуйте для лечения угревой сыпи следующие пасты.

Смешайте 1 чайную ложку размолотого в порошок нута с небольшим

количеством воды до образования пасты и наложите ее на лицо. Затем

ополосните лицо и используйте один из следующих рецептов:

Возьмите размолотый в порошок миндаль, смешайте с небольшим

количеством воды и нанесите полученную пасту на лицо. Дайте пасте

высохнуть, оставив ее на коже примерно на полчаса, а затем смойте. (Порошок