Домашние средства Аюрведы

из миндаля можно приготовить с помощью кофемолки или мельницы для

орехов.)

Паста из смеси размолотых в порошок сандала и куркумы на козьем

молоке тоже оказывает целительное действие при сыпи. Возьмите 1/4 чайной

ложки порошка куркумы и 1/2 чайной ложки порошка сандала, перемешайте и

добавьте немного, до образования пасты, козьего молока. Нанесите эту смесь

на лицо. Примечание: В течение некоторого времени (иногда до 5 дней) на лице

останется желтоватый оттенок, однако этот рецепт весьма эффективно

помогает при угревой сыпи.

Лосьон из дыни. Вотрите немного мякоти дыни в кожу и оставьте на ночь.

Ее охлаждающие, успокаивающие питту качества помогут избавиться от

угревой сыпи. Кроме того, это смягчает кожу.

Позы йоги. Рекомендуется поза

Льва и регулярное выполнение Приветствия Луне (см. Приложение 4).

Дыхательное упражнение. Дыхание через левую ноздрю в течение 5-10

минут помогает уменьшить питту. (Это называется Лунным Дыханием, оно

оказывает охлаждающее действие; дыхание через правую ноздрю именуется

Солнечным Дыханием и оказывает согревающее действие.) Прикройте правую

ноздрю большим пальцем и дышите как обычно. Если ноздря забита, не

упорствуйте; попробуйте подышать так спустя какое-то время.

Еще один способ ослабить питту.

Разотрите ладони, пока они не станут теплыми, а потом нежно

прикоснитесь серединой ладони к ресницам. Ресницы электрически заряжены,

ладони снимают этот заряд и успокаивают накопившуюся под кожей питту,

прорывающуюся наружу в виде угрей.

Визуализация. Основной причиной угревой сыпи может быть

эмоциональный стресс. Эффективный способ ослабить влияние стресса —

визуализация. Закройте глаза и представьте, что ваша кожа очищается и

угревая сыпь пропадает, — вы как будто общаетесь с тканями своей кожи. Это

помогает.

А вот часто смотреться в зеркало и расстраиваться из-за угрей не надо.

Укусы пчел и других насекомых

Укус насекомого может вызвать местное раздражение питты. Пока яд

остается под кожей, это создает предпосылки для развития аллергических

реакций, иногда очень сильных, представляющих угрозу для жизни. Поэтому

следует быть осторожным: обычно вполне безобидные укусы насекомых порой

могут оказаться очень опасными.

Кинза. Постарайтесь как можно скорее после того, как вас укусит или