Домашние средства Аюрведы

мягкими движениями, а затем примите теплый душ. Во время душа тоже

можно делать массаж, используя вместо масла мыло.

Массаж улучшает кровообращение в тканях молочной железы и

способствует оттоку лимфатической жидкости, что уменьшает вероятность

фиброзно-кистозных образований. Кроме того, это помогает понизить

болезненную чувствительность груди (дополнительные рекомендации см. в

разделе «Молочные железы — болезненная чувствительность»).

Средство из трав. Предотвратить фиброзно-кистозные изменения

молочных желез помогает следующий состав:

катука — 2 части

читрак — 2 части

боэргавия — 5 частей

Прием этого состава по 1/2 чайной ложки два раза в день предотвращает

накопление избытка капхи в молочных железах, которое ведет к разрастанию

фиброзно-кистозной ткани.

Характер питания. Нужно соблюдать диету, уменьшающую капху.

Избегайте молочных продуктов, холодных блюд и напитков, тяжелой мясной

пищи, продуктов из пшеницы и всех сладостей, за исключением меда (см.

Главу 8).

Позы йоги. Полезно ежедневно выполнять такие позы йоги, как позы

Кузнечика, Лука, Лодки, Скручивание Спины и Стойку на Плечах (см.

Приложение 4).

Фурункулы

Появление фурункулов — болезненных гнойных воспалений кожи и

подкожной клетчатки может быть обусловлено многими причинами.

Появление фурункулов может быть следствием хронических запоров или

избытка питты в крови. Появление фурункулов может быть признаком

интоксикации печени, диабета. При хроническом фурункулезе нужно сделать

анализ крови на содержание сахара.

Целебные пасты. Нанесите на фурункул пасту из растертой в порошок

маргозы или немного масла маргозы (паста предпочтительнее). Для

приготовления пасты просто смешайте немного порошка маргозы с теплой

водой.

• Также хорошо смазать пораженный участок кожи пастой из красного

сандала и куркумы. Для приготовления пасты смешайте по 1/2 чайной ложки

каждого порошка с небольшим количеством теплой воды.

Очищение кожи. Промывайте участок кожи, на котором образовались

фурункулы, отваром трипхалы. Вскипятите 1 чайную ложку трипхалы в

чашке воды, остудите, тщательно вымойте этим отваром область, где

расположены фурункулы, и дайте отвару высохнуть на коже.

При диабете. Если в вашей семье есть больные диабетом, а у вас часто