Домашние средства Аюрведы

равновесие, которое нуждается в постоянном обновлении.

Глава 3. Почему мы заболеваем

Что такое здоровье? Что такое болезнь? Являются ли они просто делом

случая, в зависимости от того, с какими бактериями доведется столкнуться в

повседневной жизни? Как сохранить хорошее здоровье и не болеть?

Именно эти вопросы находятся в центре внимания аюрведической

традиции. Ответы на них опираются на глубокое понимание жизни и

практический опыт многих поколений. Накопленные знания помогают как

предотвращать развитие болезни, так и излечивать ее, если она возникает.

В этой главе мы сначала рассмотрим понятие здоровья в Аюрведе. Затем

перечислим десять потенциальных причин болезни и поговорим о том, как им

противодействовать. Когда вы узнаете факторы, которые поддерживают

здоровье, и те, которые нарушают равновесие в организме и дают начало

заболеванию, у вас появится возможность организовать свою жизнь так, чтобы

восстановить здоровье и равновесие. В конце мы рассмотрим процесс развития

заболевания, от его самых ранних и скрытых стадий до полностью проявленной

формы.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Согласно Аюрведе, здоровье — это не просто отсутствие болезни, это

равновесие тела, ума и сознания.

Здоровье — это уравновешенное состояние трех телесных субстанций (дош),

семи тканей (дхату), трех видов отходов (мал) и метаболического огня (агни), в

сочетании с ясностью и равновесием чувств, ума и духа.

Хотя для того, чтобы эффективно использовать средства, описанные в

Части II, вам нет нужды подробно изучать специальные аюрведические

термины и понятия, знакомство с ними даст вам более полное представление об

Аюрведе.

Вы уже познакомились с тремя дошами — биологическими субстанциями,

или принципами, которые управляют всей активностью в организме — ватой,

принципом движения, питтой, энергией пищеварения и обмена веществ, и

капхой — принципом смазки и структуры. Равновесие этих трех дош

поддерживает здоровье, нарушение равновесия ведет к болезни.

Дхату — это ткани тела. Они образуют структуру тела и отвечают за

деятельность различных органов и систем. Дхату последовательно

формируются из питательных веществ в следующем порядке:

Раса (плазма или цитоплазма) содержит питательные вещества,

полученные из переваренной пищи, и впоследствии питает все ткани, органы и

системы.