Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам

Само слово агрессия пришло к нам из французского в ХХ веке, туда оно пришло от латинского agressio – «нападать». Но если проследить еще дальше, то можно узнать, что в латинский оно пришло от индоевропейского ad «у», «около» и ghredh «идти», «продвигаться». Само происхождение уже говорит о важной функции злости – продвигать. Именно с помощью агрессии мы двигаемся вперед. И не только строим карьеру, конкурируем с коллегами, захватываем проекты, но даже выбираем партнера и занимаемся сексом. Половой акт по своей природе подразумевает нарушение границ тела другого человека, что априори подчинено агрессивности.

Продвигательная функция злости отлично отражается словами знаменитого советского философа Мераба Мамардашвили. В своем тексте «Эстетика мышления», описывая «расширительную силу жизни», он писал: «хотеть жить – это хотеть занимать еще точки пространства и времени, то есть восполнять или дополнять себя тем, чем мы сами не обладаем». Следом он описывает пример любви к девушке Нане, демонстрируя, что развитие – это баланс материального с нематериальным. Это и уютная квартира, и машина, и учеба, и занятия спортом, и отношения с вашей парой. В этой цитате Мамардашвили отлично показывает суть жизни – сделать себе хорошо. И это мы делаем, агрессивно вгрызаясь в возможности вокруг нас. Отыскать классный пиджак на акции – лишь одна грань процесса. Но еще это ухватиться за саму жизнь, выбить для себя лучшее место под солнцем, найти нужного человека рядом, создать лучшую атмосферу для самовыражения.

Агрессия имеет сильное творческое начало. В ней заложены любовь, искусство, бизнес. В такой злости появляется созидание и место для творчества. Мы обращаем внимание, что у ваших ровесников есть что-то лучшее, чем у вас, и начинаем злиться. Если направить эту злость не в себя, а во-вне, то это может быть не обязательно ваш товарищ. Пусть злость станет толчком, вы делаете волевое решение двигаться в направлении получить что-то лучшее для себя. Пусть энергия злости станет мотивацией получить новую работу, потребовать повышения, попросить помощи родителей. И точно также злость станет стимулом творить – запустить проект, чтобы стать лучше конкурентов, создать картину круче Джексона Поллока, сдать все тесты по учебе раньше срока. Злость становится топливом для движения, чем она и является от природы.

Вторая важная функция агрессии – защита. Любое ощущение злости, которое у вас возникает рядом с другим человеком часто указывает, что ваши границы нарушаются. Вы приезжаете к родственникам, а вам в очередной раз говорят, как вы похудели и пора рожать. И, скорее всего, вашей тете или бабушке вы еще как-то ответите, но что происходит, когда ваш руководитель начинает некорректно давать обратную связь. Ведь именно от него зависит финальный гонорар.

Если злость подавить, то и границы будут подавлены. Это значит, что кто-то другой продвинулся дальше вместо вас. Причем защищать себя не значит доставать меч и рубить головы. Иногда для выражения злости достаточно спросить «зачем вы так говорите мне?» Вопрос – это тоже форма агрессии.

Анна долгое время не могла высказать злость молодому человеку, с которым встречалась уже год. Периодически он жаловался, что ему что-то не нравится, но это всегда было с некоторой грубостью и манипуляциями. Просто выразить свои чувства через Я-высказывания оказывалось мало. Анна много раз говорила, как ей неприятно слышать упреки в свой адрес. Обсуждая происходящее на сессии у нас вышел диалог:

– Я понимаю, что я злюсь на то, как он говорит, но я не понимаю, почему он продолжает это делать?

– А вы задавали ему этот вопрос?

– Каким образом?

– Подойти и спросить: «Зачем ты мне это так говоришь?»

Через неделю Анна улыбалась и начала сессию именно с того, что формулировка сработала. Оказалось, что именно четко поставленный вопрос вернул слова ее партнера назад и смог защитить девушку в конфликте.