Двигательная активность и здоровье

Творчество как высший компонент в структуре личности – одна из наиболее содержательных форм психической активности человека, которую рассматривают как универсальную способность, обеспечивающую успешное выполнение разнообразных видов деятельности. Это – основной способ существования и развития личности. Человек проявляет в нем свое понимание окружающего, отношение к нему, что помогает раскрыть внутренний мир, особенности его восприятия, представлений, интересов, способностей.

Двигательное творчество раскрывает моторные характеристики собственного тела, формирует быстроту и легкость ориентировки в бесконечном пространстве двигательных образов, учит относиться к движению как к предмету экспериментирования.

Примерами такой деятельности могут быть двигательные задания с проблемно-творческим содержанием:

– разрешение двигательных парадоксов (поиск способов выполнения действий в ситуации, нереальной для выполнения);

– придумывание новых способов применения физкультурных пособий (например: «рисование» мячом невидимого контура цветка, раскачивание на мячике, как на качелях, и т. п.);

– придумывание названий выполняемым движениям;

– угадывание выразительных походок;

– повторение действий, изображенных на картинке, а затем их «оживление»;

– загадки, ответы на которые передаются посредством движений и поз;

– игровые путешествия («вхождение» в образ морских, лесных животных и т. п.);

– подвижные игры, направленные на развитие творческой активности.

Диапазон двигательных творческих проявлений достаточно широк и не сводится лишь к вариации двигательных образов в ситуациях изменения способов выполнения действий.

Двигательное творчество отражает всеобщие формы креативности, свойственные человечеству в целом, и характеризуется следующими параметрами:

– когнитивными (познавательными) – способностью дифференцировать целое на части, интегрировать из частей целое (выделять формы взаимоотношений между компонентами движений, определять свойства частей целого и их соотношение, обобщать разнообразные представления о мире движений);

– проектно-конструктивными – способностью создавать, преобразовывать движения, изменять их структуру, вносить коррекции по ходу выполнения двигательного действия;

– художественно-выразительными – умением выражать через движения тела свои эмоции, состояния, размышления, вызывать двигательные образы;

– эстетическими – способностью достигать эмоционального подъема и эстетического наслаждения, свободного, артистического выполнения двигательного действия.

Только по этим параметрам креативности возможно адекватно оценить творческие способности. Но в любом случае они будут иметь, как и при оценке конструктивных способностей, субъективный характер.

Все эти параметры в обязательном порядке учитываются при разработке развивающих технологий физического воспитания.

Основными компонентами внешней формы проявления творческих двигательных способностей являются: техника выполнения, выразительность и согласованность движений, а также внимание, память и теоретические знания.

Если кондиционные способности зависят только от собственных физических качеств, то творческие способности связаны с окружающей действительностью, внешними условиями двигательной активности.

Творчество в моторной сфере человека целесообразно развивать в тех видах деятельности, которыми он непосредственно занимается (Гальперин П.Я., 1985; Калошина И.П., 1989 и др.).

Выделяют условия, необходимые для более успешного формирования творческой активности (Ветлугина Н.А., 1995; Поддьяков Н.Н., 1996; Дьяченко О.М., 2009 и др.):

– обогащение жизненного опыта;

– возбуждение интереса к процессу творческой деятельности;

– наличие средств и способов достижения поставленной цели (обучение языку движений);

– накопление опыта в разнообразных видах двигательной деятельности и способах творческого самовыражения;

– взаимосвязь формирования сознания и чувств;

– благоприятное физическое и психическое состояние.

Важная характеристика творческой личности – ее направленность, система ведущих мотивов поведения. Оптимальный уровень мотиваций и эмоций способствует успешному усвоению двигательной задачи и ее решению. Мотив – побуждение к деятельности, связанное с удовлетворением потребности. Потребности человека отражают требования внутренней среды организма или внешних условий жизни и побуждают его к активности.

Мотивационный подход к формированию личности рассматривает физическое воспитание как процесс создания у человека таких потребностей, которые поддерживают и укрепляют здоровье, оказывают благоприятное воздействие на физическое и двигательное развитие. Основу потребностей в физическом саморазвитии составляют сложнейшие биологические рефлексы, ведущим из которых является рефлекс свободы, тесным образом связанный с двигательной активностью.

Свободное движение – это движение без насилия, но прежде всего движение. Насилие противоестественно человеческой природе, как и «вечный покой». Соответственно свобода движений не может рассматриваться как некий окончательный результат, цель «всего и вся».