Читаем Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов полностью

Протрите щеткой 500 г молодого картофеля и разрежьте пополам. Разогрейте в сковороде немного оливкового масла, выложите картофель разрезом вниз и оставьте, пусть жарится. Разрежьте пополам и удалите семена и перегородки из 2 крупных желтых или красных сладких перцев, нарежьте длинными полосками и добавьте в сковороду. Очистите и нарежьте тонкими ломтиками большую желтую или красную луковицу, выложите туда же, добавив крупный кусочек сливочного масла. Готовьте, изредка перемешивая, до золотистого цвета картофеля и начала размягчения лука. Влейте 400 мл овощного бульона, доведите до кипения, посолите и поперчите, накройте сковороду крышкой и потушите на среднем огне 20 минут. Когда бульон почти выпарится, разомните несколько картофелин вилкой, чтобы они впитали последние капли жидкости.

На 2 порции. Экономно, вкусно, сытно.

Жареная баранина и лук-порей

Спассеруйте на сливочном масле до мягкости пару тонко нарезанных средних стеблей лука-порея – до мягкости, но без изменения цвета. (Это можно сделать, положив на дно сковороды круг из жиронепроницаемого пергамента и накрыв сверху крышкой – так порей будет одновременно пропариваться и жариться.) Пожарьте на гриле или сковороде стейки из баранины, нарежьте тончайшими ломтиками, перемешайте с приготовленным пореем и небольшим количеством сыра кайрфилли (полутвердый британский сыр, можно заменить чеддером или другим аналогичным сыром. – Прим. переводчика). Подавайте с отварными феттучини или тальятелле.

Жареная утка и красный лук

Очистите и тонко нарежьте пару красных луковиц, спассеруйте их на смеси сливочного и растительного масла до мягкости. Пожарьте на гриле или сковороде утиную грудку, нарежьте тонкими ломтиками, смешайте с луком, столовой ложкой красного винного уксуса и горстью рубленой петрушки. Подавайте с отварной пастой.

Филадельфийский чиз-стейк с тальятелле

стейк мачете, тальятелле, сыр проволоне пиканте, лук, говяжий жир

Очистите и тонко нарежьте 2 средние луковицы, обжарьте их до мягкости и золотистого цвета на 2 столовых ложках растительного масла или лучше говяжьего жира. Отварите 150 г тальятелле в большом количестве подсоленной воды, слейте воду. Натрите 180 г сыра проволоне пиканте (можно заменить пармезаном или другим твердым сыром. – Прим. переводчика). Нарежьте 250 г стейка мачете (из диафрагмы) полосками толщиной с палец, добавьте в сковороду с луком и слегка обжарьте все вместе – мясо должно оставаться внутри розовым. Смешайте стейк с луком с пастой, посыпьте тертым сыром проволоне и свежемолотым черным перцем.

На 2–3 порции. Отлично насыщает. Пикантный вкус и щедрые порции.

Несколько замечаний

• Убедитесь, что хорошо подрумянили отбивные с обеих сторон, прежде чем вливать сидр, – так соки в сковороде будут вкуснее.

• Выберите спелый, но не слишком мягкий инжир, чтобы он не развалился при готовке. Если плоды инжира мелкие, их можно использовать целиком.

• Добавьте к отбивным немного рубленого тимьяна или розмарина.

• В конце добавьте к сокам в сковороде кусочек сливочного масла.

Сладость свинины, блеск полупрозрачных груш

Поджарьте отбивные в сковороде на смеси сливочного и растительного масла. Когда мясо начнет подрумяниваться, добавьте ломтики неочищенной груши и продолжайте готовить, пока они не станут мягкими и прозрачными. Переложите мясо на тарелку, удалите со сковороды жир, влейте небольшой винный бокал смеси овощного бульона и грушевого или яблочного сидра. Уварите и полейте получившимся соусом отбивные. Гарнир? Салат из цикория с грецкими орехами.

Спелые сливы и розмарин

Мелко нарубите столовую ложку листочков розмарина, смешайте их с крупным кусочком сливочного масла, небольшим количеством соли и перца. Растопите половину этого масла в сковороде, затем, когда оно начнет шипеть, выложите 2 крупные свиные отбивные и хорошо подрумяньте с обеих сторон. Жарьте на среднем или средне-слабом огне, чтобы отбивные правильно прожарились внутри. Почти в самом конце жарки добавьте 4 разрезанные пополам и освобожденные от косточек сливы и оставшееся масло с розмарином. Когда сливы станут мягкими, а свинина – полностью готовой, подавайте блюдо.

Свинина с инжиром

свиные отбивные, яблочный сидр, инжир

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинария. Вилки против ножей

Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня. Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые нужно будет лишь разогреть в микроволновке. Но, хотя я и люблю всю эту вкусноту навынос, все-таки считаю, что ужин намного выигрывает, если сделать для него что-то большее, чем просто набрать телефонный номер или открыть коробку. Такое удовольствие – готовить что-то дома на ужин, даже пусть быстро, но для себя или кого-то еще. Вот поэтому я и написал книгу, подзаголовок которой – «Рецепты быстрых блюд». Коллекция вкусностей, которые вы подадите на стол, потратив не более часа. Рецепты на сковороде, гриле, в воке, в духовке, на плите, на тарелке! И просто руками.

Найджел Слейтер

Кулинария
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Би Уилсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона
Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона

Владельцев дачных участков и садов часто волнует вопрос – куда девать собранные ягоды и фрукты? Конечно, варенья и компоты – вещь хорошая и полезная, но не весь же погреб заставлять банками с консервацией. Из части урожая можно легко приготовить различные спиртные напитки.В этой книге собраны лучшие рецепты различных вин, настоек, наливок, водок и самогона, которые можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказывается, как их хранить, к каким блюдам подавать. Отдельный раздел посвящен истории их появления. Приготовление спиртных напитков в домашних условиях не займет у вас много времени и сил, зато в любой праздник на вашем столе всеми цветами радуги будет переливаться графин с добротным и вкусным домашним вином или прозрачным как слеза самогоном.

Н. Е. Фомина , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг